今月もよろしくお願いします(*^_^*)
どうされていますか？？
心配です

今月もよろしくお願いします(*^。^*)
お元気ですか？？
心配しています☆

うめのさ～ん！お元気ですか？？心配しておりますよ(*^_^*)どうされていますか？？

今月もよろしくお願いします。
私は今月９０キロをキープしようと思ってます。
お互いがんばりましょう(*^_^*)

うめのさん、コンバンハ。
私も8月は全然ダメでしたよ・・
停滞期なのか食いすぎなのか判らないけど体重が減らないとモチベーションが上がらなくてねぇ・・。
PCが壊れたのをイイ事に日記を記録出来なかった時は最悪でした。食べた物を書かないので、何をどれだけ食べたのか判らず結構過食していたと思う。私の場合は食べた物を全部記録しないと、とんでもない状態になる事が判りました。今月は初心に戻ってストイックに記録していこうと思っております。過食より記録をしない方がリバウンドする一番の原因だって判ったから。うめのさんも頑張って！
クリスマスにはある程度痩せていたいもんねっっ。

私も今週、プール通いです。
私は泳げないので水中歩行を１時間しました。それでも疲れますよね(*^_^*)
お互いがんばりましょうね(*^_^*)

くまくま♪さん
お盆はほんとに食べ過ぎて、今かなり反省しております…
痩せるのは大変なのに、太ることの簡単さといったらもう！
とにかく頑張るしかないですねー><
今週中にはグラフ復活させたいです。。。

こんばんは。
そうなんですよね、私も以前１０ｋｇ以上落とした時に、お盆で集まった親戚に病気なのか？とか不摂生じゃないのか？と要らぬ心配をされた事がありました(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
今では、痩せなきゃ身体に悪いと言われますが（滝汗）
食べちゃったもんは仕方ない、一緒に頑張りましょう・・・
（私もここ２～３日調子こいて食べ過ぎなんです）

こんにちは☆
私は去年の１１月からプール通ってるんですが（２、５、６、７月）はやすみましたけど・・・。去年の１１月から１月月の間に８キロ痩せたんですよね。水中歩行毎日１時間半と、毎食ご飯は８０グラムに、温野菜とかを主に食べていたら、するすると痩せて９８．５あったのに、今は９０キロです。なかなかそれ以来は痩せないんですけど。私がプールを休んだり、ご飯の量を８０グラムに出来なかったりしたから、９０キロのままもう半年近くなってしまいました。だから、今回も短期集中で、明日から、少しずつ減らして行きたいです(*^。^*)
今度こそ８，９月で集中して落としたいです(*^。^*)
お互いがんばりましょうね(*^。^*)

プール行かれてるんですね(*^。^*)私も来週から行きます(*^。^*)頑張ります。お誕生日メールありがとうございました(*^。^*)
あ、私はちなみに泳げないので水中歩行のみです(*^。^*)１時間半がんばります(*^。^*)

こんにちは～
入会したんですね～
私も入会した頃はほんとに25ｍ泳ぐのがやっとでした
でもなんか、ダイエットと違う目標ができたから違う意味で楽しかったですよ～
ビギナーのクラスから始めて少しずつ泳げるようになってきました～
私の目標は１㌔止まらず泳ぐなんですが先の長いこと（苦笑）
ちなみにうちのジムもプールは結構おばあちゃんとおじいちゃんどちらもつわものぞろいで毎日何時間いるんだろって人や、この人はこんなに水泳に打ち込んでプロ目指してるのか？って人が何人もいます

こんばんは。
スポーツクラブに入会されたんですね、私は１月から行ってないのでそろそろ行かなきゃ会費が勿体ない(ーー；
こんなダラダラダイエッターですが、今月も宜しくお願いします。

今月もよろしくお願いします☆
私は今日が誕生日で明日からやせ期。新たな気持ちでがんばります☆

親知らず、大変ですね。腫れは辛いですよね。
私も生理になったので増量してます。
生理終わったらまた頑張ります(*^。^*)

こんにちは
ほっぺたどうですか？
お祝いコメントありがとうございます
なんだかやっとグラフが斜めになってきたけど、いつ戻るかひやひやしてます
私も今月はオレンジ達成諦めてます
でも先は長いのでのんびりします♪

ジムは昼間がお勧めですよ～
夕方以降になるとマッチョメンやマッチョウーメンがたくさんいて一緒の空間にいるのが申し訳なくなってしまうんです（私だけかも）
それに比べて昼間はおじいちゃんやおばあちゃんやうろうろ
まだ行きやすいです
あと平日昼間限定とかあるとお安いプランも多いですしね～
去年まで行ってたカーブスも良かったですよ
女の人しかいないから、あと何より毎月の測定が結構良かったです