体脂肪：22.8
朝：なし
昼：寿司、チャプチェ
夜：飲むヨーグルト
仕事、急がし過ぎてまとめて書きました（爆）
はぁ。
ダイエットより疲れた～～～～！

体脂肪：19.0
朝：なし
昼：フランスパン、チキンの詰め煮（？）ダージリンのシャーベット
夜：豆腐、納豆、飲むヨーグルト

体脂肪：40.6
朝：なし
昼：なし
夜：ケーキ、海老カツ、明太子スパ、カボチャのサラダ、生春巻き
今日はダーリンの誕生日でした。
ケーキ食べてしまった・・・。
明日から頑張ります。
トホホ

体脂肪：23.2
朝：なし
昼：ヨーグルト
夜：豆腐、納豆、コーンフレーク、飲むヨーグルト
夜、食べすぎかな？（＾＾；
明日は彼の誕生日だ！
もう、三十路か・・・（笑）
リバウンドしてごめんね。

体脂肪：22.8
朝：なし
昼：カレー
夜：チーズフォンデュコロッケ、おはぎ（×2）
バイトのまかないで、カレー沢山よそってくれてありがとう。
そんなに食べられないよ（笑）
朝刊にバイト先のビルの1階の女子トイレに遺体が捨てられて
た・・・。
まさか、自分のバイト先でこんな事があるなんて・・・。
2日ほど前に○○ストリーの○畑さんが安○ひろ子と食べにきたらしい
です。　ペアシートでいちゃついてたとか・・・。
やっぱり芸能人沢山来るな～。
アタシも一度うちの店で食べたい～～～！！

体脂肪：23.6
朝：なし
昼：フレンチトースト、牛乳
夜：ヨーグルト
三週間ぶりの土曜休み。
マジ嬉しい。
こんな日に限って早起きしちゃうんだよね（＾＾；

体脂肪：22.5
朝：なし
昼：野菜の白湯スープ、ヨーグルト
夜：ラーメン
食べないはずが会社の人に誘われラーメン食べてしまった・・・。

体脂肪：21.7
朝：冷麺風そうめん
昼：鯛のレモンソース、フランスパン、コーヒー
夜：冷麺風そうめん、グリコのパン、牛乳
家にあった食材がやっと無くなった～～～。
明日からまた断食します。
最近胃がまた大きくなったのが気になるけど・・・

体脂肪：21.1
朝：なし
昼：いちごオーレ
間食：ソフトクリーム（レカン）
夜：冷麺風そうめん
仕事が早く終わって三越に行ったらスイーツコーナーがいろいろできてる・・・。
雑誌で見て気になったたんだよね・・・。
泣く泣く食べてしまいました（爆）

体脂肪：21.8
朝：なし
昼：ひじき弁当
夜：焼肉（ハラミ、カルビ、ユッケ、テグタン）カルピス、葡萄ゼリー
栄養、取り過ぎました（＾＾；

体脂肪：20.3
朝：なし
昼：チョコクロワッサン、焼きトマトのフォッカッチャ、フレンチトー
スト（ビゴの店）、抹茶フロート（スタバ）
夜：ラーメン
間食：ハーゲンダッツ、チョコボール
ランチ、いきなり食べ過ぎです。
夕方から激しい吐き気に襲われました。
即下剤のんだけどまだ効果ナッシング・・・。
そして体重は一気に増・・・。
トホホ。一日でこんなに増えるんだね。
気を取り直して彼の誕生日までに目指せ38キロ！
・・・おぅ、時間がないぞ！！