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風 遊人   6/20 09:16

Ipodやウォークマンで好きな音楽やテンションUPの曲を聴きながら歩くのもいいかも?

風 遊人   6/19 09:11

お祝いのお言葉ありがとう。
減量、順調ですね(^^♪
ジョギング用の高価でカッコイイウェア&シューズ、ちょいきつめのカジュアルズボンやシャツを購入してみるのもいいかも?

miyabidp   6/18 01:32

> 753さん
ありがとうございます!再スタートは体重が減りにくいとも聞きますし、お互い諦めずにがんばりましょう!

miyabidp   6/18 01:30

> ユミチュウさん
わざわざありがとうございます。こちらこそ一緒にがんばりましょう!よろしくです!

753   6/17 20:56

書き込みありがとうございます。再スタート、一緒にがんばりましょう。

風 遊人   6/16 20:46

モチベ維持のため、レインスーツ等を準備するのもいいかも?

ユミチュウ   6/16 10:21

始めまして☆
書き込みありがとうございます♪
身長まで近いですねえ!
これからお互い生まれ変わるべく頑張りましょうね♪
また遊びに来ます☆

風 遊人   6/15 02:36

このサイトで「仲間」を見つけるのもよろしいかと思います。

風 遊人   6/14 08:41

日記もう少し詳しい方がいいかも?
例えば運動量、時間。
簡単な食事内容 アルコール(飲むなら)などあれば・・・・

miyabidp   6/14 01:08

> 風 遊人さん
ありがとうございます。
励まして頂けるとこんなに心強いとわ!

風 遊人   6/13 12:08

山あり谷ありですよ(^^♪
数字で一喜一憂しないで気楽に気長に(^^♪

風 遊人   6/12 04:26

3日クリアー。
次は3週間ですよ(^^♪

風 遊人   6/11 03:49

継続は力なりです(^^♪

風 遊人   6/10 04:13

はじめまして(^^♪
僕もスタートは94kgでしたんで、応援したいと思います。