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2010年8月
2010年7月
2010年6月
12
月
15
日
(
木
)
(ｏ^∀^)尸~
50.0kg
28.0%
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ 1 ㌔
仕事⇒
休み
朝
⇒
食べない！
昼
⇒ラーメン
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× 4 モツ鍋
スッテパー
今月 8 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
★★★★★★★★★★★★★★★★★
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12
月
14
日
(
水
)
(･∀･)ィィ！
50.2kg
26.0%
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ 1.2 ㌔
仕事⇒
出勤
朝
⇒
食べない！
昼
⇒お弁当
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× 4 モツ鍋
スッテパー
今月 8 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
★★★★★★★★★★★★★★★★★
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12
月
13
日
(
火
)
Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
50.2kg
27.0%
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ 1.2 ㌔
仕事⇒
出勤
朝
⇒
食べない！
昼
⇒お弁当
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× ４ モツ鍋
スッテパー
今月 ７ 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
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12
月
12
日
(
月
)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ ㌔
仕事⇒
休み
朝
⇒
食べない！
昼
⇒肉じゃが ご飯
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× 4 モツ鍋
スッテパー
今月 6 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
★★★★★★★★★★★★★★★★★
今日は旦那のお母さんの様子を見に行ったが。。。電気が点いたまま鍵があいてて留守でした↓
佐藤さんからメールで忘年会の写真が。。。思い出だね♪
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12
月
11
日
(
日
)
ヽ(^▽^@)ノ
50.0kg
27.0%
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49㌔残り⇒ 1 ㌔
仕事⇒
休み
朝
⇒
食べない！
昼
⇒にくじゃが ご飯
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× ４ モツ鍋
スッテパー
今月 ６ 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
★★★★★★★★★★★★★★★★★
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12
月
10
日
(
土
)
v(￣∇￣)v
50.2kg
28.0%
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ 1.2 ㌔
仕事⇒
出勤
朝
⇒
食べない！
昼
⇒お弁当
夕方
。。。Ｌチキ パン
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× ４ モツ鍋
スッテパー
今月 ５ 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
★★★★★★★★★★★★★★★★★
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12
月
9
日
(
金
)
(･∀･)ィィ！
50.0kg
28.0%
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
49㌔残り⇒ 1 ㌔
仕事⇒
休み
朝
⇒
食べない！
昼
⇒うどん
夕方
。。。
食べない！
夜
⇒
ｶﾛﾘｰｵﾌビール× ４ モツ鍋
スッテパー
今月 ５ 日
今月20日こそは頑張る！
★★★★★
★
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今月の目標
開始２０１０年６月５９㌔→１1月５０.2㌔
（－8.4）
めざせ⇒４６㌔（残り４．.2㌔）
★12月は４９㌔目標★
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