昨日スポーツクラブで頑張りましたが　体重は　横ばい状態。

少し減りました。　嬉しいです。　夕食を抜くとよく減りますね。

昨夜のスパゲティが効いたようで　体重がボ～ンと跳ね上がりました。オーノー

体重が落ちてきました。うれしい！
夕食は外食する事になり、夕食を抜く　ダイエットをしているので、
おそろしい～　　でも一緒に行かないと　子どもががっかりするので行きま～す

今日は　どしゃぶりの中　子どもの　参観に　行ってきました。
フィットネスが　休みになる　土日は　体重増加の　危険な日です。
口が　淋しくなると　氷を食べて　過ごしています。　

今日から朝の体重を記入することにしました。
今日は用事があってフィットネスには行けません。
また体重が増えるのではないかと、心配です。
今朝はあまり空腹感を感じません。だから少しだけ食べました。あ～早く６０キロになりたいよう。
痩せていた頃の服は全部とってあるので着られるようになりたいです。
今日も控えめに食べます。
胃よ! 　小さくなってちょうだい。

今日もフィットネスに行けました。今クロールの練習をしていて、なかなか上手に泳げません。クロールの練習クラスでともだちができました。今日はプールでなくジムで再会しお腹を集中的に鍛えるクラスに出ました。プールでは地道にクロールの練習をしていますが、全くダメです。早く上手になりたいです。