●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★毎日が母の日の優しい風君。
 母の日のプレゼントだね！ＮＨＫの今回の音楽祭で歌う事



●★●朝の独り言●★●
●今朝ストーリーに風君とお母さんの写真と朝日？夕日？の太陽の写真
 母の日は過ぎたけど、ＮＨＫの朝の番組【朝イチ】の番組内
 音楽祭で風君がレッドカーペットで歌う話題
 お母様への最大のプレゼントなのか？な！
 嬉しいだろうねお母様。＼(^o^)／
 それにしても高校時代の風君の写真だね、若いね。
◆◆     朝    ◆◆
●玄米ご飯
 ●肉じゃが
 ●白菜浅漬け、大根甘酢漬け
 ●味噌汁
 
●★●昼の独り事●★●
●ドラマ見て、昨日の日記更新、店舗掃除
 ◆◆     昼    ◆◆
●ニラ焼き
 ニラ、卵、片栗粉、コーン、紅生姜

 ●★●夜の独り言●★●
●
◆◆       夕      ◆◆
●

★間食★
●もちもちワッフル瀬戸内レモン、自家製いちご
 ●モンブラン洋酒チョコレート３粒その他チョコ２粒

 
 ★頂きもの★
●
 
 
freee    ●そら豆
●安くで手に入ったそら豆
 少し小さいけど全然です
 ビールのツマミにも良いかも、
 私はビールは飲まないけど
 ツーと押し出してうまい！
 
   切り込み入れて４分程塩茹でして
 ザルに取り塩を振りまいて冷ます

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エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★初の国際音楽賞！風君は色々な賞のノミネートが多かった【５名づつ】
 楽しみだわ！



●★●朝の独り言●★●
●貸店舗片付け、嫌になる、捨てれば簡単だけど、
 まだ人生終わらせたくない、整理が大変！
◆◆     朝    ◆◆
●コーンスープ
 コーン、ブロッコリー、ベーコン
 ●ローズマリー、オリーブオイルラスク
 ●そら豆
 ●トマト
 
●★●昼の独り事●★●
●片付けと姉と皮膚科へ帰りに地元八百屋の有る大型店へ
 野菜が安くなってるキャベツは３個１００円の大根３本１００円
 ◆◆     昼    ◆◆
●海老入カレー
 

 ●★●夜の独り言●★●
●明日の不燃物で娘達が運び出しに来てくれた
 お店で使ってた備品を木と金物に分けたり大変
 ボディも一体処分、紙類段ボール等など。
 ジムはお休みした。
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●冷奴
 ●がんもの煮物
 ミニがんも、ワラビ、小松菜、椎茸
 ●トマト、金柑
 ●そら豆


 
★間食★
●チョコレート、ナッツ、色々

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●

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★今までにないデザートの様な曲と風君が言ってた。
 MVの一場面



●★●朝の独り言●★●
●遅くまで寝ていて、生ゴミ出し失敗！
 野菜くずなどはコンポストだから良いけど。
 娘所から摘んで水に差していた
 ペパーミントに根が出てたから鉢に植えた。
 アップルミントは我が家で蔓延ってるけど、、、
 ペパーミントが好きかも。
 
◆◆     朝    ◆◆
●干しぶどうパン
 ●サラダ
 ●トマトジュース
 
 ●★●昼の独り事●★●
●ダラダラ〜と生活してる感じの今日この頃
 切羽つまらないと動けない、
 明日からは貸店舗の最終片付けをするつもり。
 ◆◆     昼    ◆◆
●鹿児島ラーメン
 ●ニラ玉

 ●★●夜の独り言●★●
●作り置き料理した、
◆◆       夕      ◆◆
●ラーメン
 ●ニラ玉
 


★間食★
●メロン、キウイ、いちご
 ●黒ニンニク
 ●お菓子
 ●

freee
●

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★数日前に３枚目のアルバムが出来てると知らせが来た
 でも未だ出せないらしい！全部英語の曲かな？楽しみ
 ＮＨＫで風君を特集で取材の中で言ってたからね！



●★●朝の独り言●★●
●起きて直ぐにお風呂に入り病院に行く
 膝にヒアルロン酸注射と肩のリハビリで
 運動と電気治療とウォーターベッドマッサージ。
 
 行く時自転車に乗ったら後ろがパンクしてた。
 一度家に帰り歩いて自転車屋に行く、疲れた〜
 パンクだったら１５分で直せるけどと言いながら
 もうタイヤが駄目になってると言う事で替える事になった。
 直ぐは無理そうなので、３時から病院に行くからそれまでにとお願いした。
 ５０００円掛かると言われた。その自転車安いやつ！と思ったけど、
 自分の足と同じで毎日の行動範囲は自転車で間に合う。
 それにしても近くの自転屋さんが三軒辞められた。昔は良かった。
 
◆◆     朝    ◆◆
●ごろグラ
 ●トマトジュース
 ●いちご
 ●ヨーグルト
 

 ●★●昼の独り事●★●
●昼まで八百屋で新鮮なニラが１束でも5束でも税込み１００円だったので買う。家に帰りお昼の用意、１時間のドラマを観てご飯を食べ
 昼からの用事。
 自転車屋に行く、一万円しか無かったから払おうとしたらお釣りが無さそう、
 ふと見るとペイペイで払えそうなので支払う。
 やはり自転車は良い！泌尿器科で診察。過活動膀胱
 今まで病院の近くの薬局で薬の処方してもらっていたけどイオンの中の薬屋で処方してもらうと、イオンのポイントがつく。それとカードやお薬手帳が入るバックも頂いた。＼(^o^)／
 買い物して帰る。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●ハンバーグ
 ●サラダ
 ●パン
 ●酒粕クリームチーズ
 ●コーヒー
●★●夜の独り言●★●
●娘にニラを上げる約束 取りに来たから話す、
 旦那は消防団の寄合で１人らしい。
 帰ったからご飯を済ませてジムに行く。
 
◆◆       夕      ◆◆
●ニラ玉
 ●ツタンカーメン豆ご飯
 ●味噌汁
 ●明太子
 ●筍山椒酢味噌
 ●白菜浅漬け
 


★間食★
●コアラのマーチ
 ●黒ニンニク
 ●チョコレート
 
★頂きもの★
 ●バナナドーナツ2個【ジム】

freee
●

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★親思いの風君、お母さんには何のプレゼントしたかな？



●★●朝の独り言●★●
●3人の娘から、母の日のラインが来た、嬉しいね。
 こちらこそ何も無い私の元に生まれてくれて有り難う♡
 
◆◆     朝    ◆◆
●ツタンカーメンの豆ご飯
 ●吸い物
 ●筍煮物
 ●明太子
 ●キャラブキ
 ●納豆

 ●★●昼の独り事●★●
●娘のお店でかき氷を食べる、去年作ったイクリのジャムを掛けて貰った。
 ◆◆     昼    ◆◆
●パンのBOX
 ●卵、レタス、トマト、ポテサラ、チーズ、人参
 ●コーヒー
 ●天草晩柑

 ●★●夜の独り言●★●
●夕方から、新しく出来たカレー屋さんに行く、
 母の日でご馳走になる、薬膳風かな？
 ひよこ豆、ヨーグルト、茄子、にら、鶏肉、その他
 今まで有るのはナンおかわり有りのインドカレー屋さんか
 ＣｏＣｏ壱番屋しかなかった。
 
◆◆       夕      ◆◆
●スパイスカレー
 


★間食★
●せんべい
 ●寒天
 ●かき氷
 ●黒ニンニク
 ●バタークッキー

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●

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★黒も良いね♬♬♬♬♬



●★●朝の独り言●★●
●雨止むかな？昨夜は雷雨やった
◆◆     朝    ◆◆
●生クロワッサン、コーヒー
 ●おからサラダ
 キュウリ、鴨肉、玉ねぎ、卵
 ●レタス、トマト、カリフローレ
 ラディッシュ、アイスプラント
 ●赤大根酢の物
 ●生ハム
 ●そら豆
 

 ●★●昼の独り事●★●
●娘の家に行ったけど留守、玄関先にレタスを置いてイオンに行く、
 2000円で100円引きドライフルーツ５袋やポン酢など買う。
 薬屋さんで１５％引きのクーポンで肌ラボのヒアルロン酸を買う。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●肉炒飯
 ●天草晩柑

 ●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く６名と少ない、男の子３人に署名をしてもらう
 【ペルピンズ】歌の上手い二人を町の大使にする運動の為に！
 kazu君が市の出身。最近ｊｕｊｕに曲提供した。
 商店街から預かった署名用紙２０名分で後２人で済む。
 
 帰って映画【ジェラシックワールド】をを観る。
 
◆◆       夕      ◆◆
●ツタンカーメンの豆ご飯
 炊いた時はグリーンだけど時間が経つと赤くなる
 ●タケノコたワラビの煮物
 ●明太子
 ●サラダ
 ●生ハム


 
★間食★
●生もみじ
 ●黒にんにく

 ★頂きもの★
 ●博多のせんべい

freee
●ツタンカーメンの墓から出てきた豆の種から発芽
 全国に広まった。3300年前の種？

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★風君ぶっちぎりのトップ
 嬉しい〜♬♬♬♬♬



●★●朝の独り言●★●
●起きたら雨、嫌だ！
 やっと連休明けゴミの日３袋
 
 １０時予約のリハビリへ行く、
 先日温泉施設で足を滑らして転けそうになったけど
 パイプを持っていて横が石を組み合わせた壁で
 右はパイプ左はコケる前に石を掴んだから頭を打たずに済んだ。
 だけど右の腕が痛くなった。
 リハビリは左の腕の為に来てたから両腕が痛くなった事になる。
 
 昼まで開店のお店にタケノコを取り置きしてたので帰りに寄ると
 レタスが１個でも３個でも税込み１００円だったから買ったけど、
 レタスは煮ても美味しくないからね、ラーメン位か？
 お昼にパンに挟もう。
◆◆     朝    ◆◆
●玄米ご飯
 ●ワラビの味噌汁
 ●エリンギのきんぴら
 ●筍煮物
 ●絹さや

 
 ●★●昼の独り事●★●
●食後、血糖値が上がり眠くなったのでベッドに入る
 ユーチューブをTV画面で見てたらいつの間にか寝てた。
 起きて、中途半端な時間、雨の日は夜にジムに行くと友達は休みが多いから
 明るい間に行く、ペダル踏みながら日記更新。
 ◆◆     昼    ◆◆
●オープンサンド
 ●肉団子、海老フライ
 ●チーズ
 ●レタス、トマト

 ●★●夜の独り言●★●
●雨と雷で嫌な夜、寒い！
 早くジムに行って良かった。
◆◆       夕      ◆◆
●ラーメン
 ●タケノコ、レタス、鴨肉、卵、絹さや
 


 
★間食★
●みかん寒天、いちご

 
freee    ●新鮮レタス３個税込み１００円
●1個でも３個でも１００円となると３個頂くわ！
 明日娘にあげよう

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★この世の中頑張って楽しんて生きるわ！



●★●朝の独り言●★●
●いい天気、雨になるとか言ってたけど崩れるかな？
 洗濯早く済ませよう。
 回覧板を待っていき、八百屋でピーマン、枇杷、いちごを購入

 
◆◆     朝    ◆◆
●パンくり抜きに鴨肉、スナップエンドウの卵液で焼いて
 ●くり抜きはイクリジャム
 ●コーヒー
 ●アボカドとトマトサラダ
 

 ●★●昼の独り事●★●
●買い置きの豆系を色よく茹でたり、
 みかんの缶詰と寒天の消費でみかん寒天を作った。
 裏庭の雑草抜き、土に生ごみ処理と時間は経つ。
 ◆◆     昼    ◆◆
●焼きそば
 ●蜂蜜レモン水

●★●夜の独り言●★●
●１日何となく過ごした、腕や膝が痛いからゆっくりして
 食べる事ばかりやってた、１人だから買い物しても多すぎて
 最後 捨てる場合が多いので、煮たり、茹でたりと作った。
 食事済ませてジムに行く、今夜の多い事トレーナーをつけてる人も来てる
 トレーナーさんも二人居る。
◆◆       夕      ◆◆
●豆ご飯
 ●海老フライ、、、コーンフレークとパン粉
 ●天ぷら、、、芋、ニンニクの花、ビオラの花、絹さや
 ●キャベツ、紫カリフローラ
 ↓
 ★臼紫のカリフローラ、塩で茹でて濃い紫
                    〃                    、クエン酸で茹でて濃いピンク    
 
 


★間食★
●みかん寒天、さくらんぼ、いちご、枇杷
 ●コーヒー、饅頭
 ●ミックスかりんとう１袋

 ★頂きもの★
 ●ジムで広島土産の生もみじ１個
 ●ミックスかりんとう１袋分

 
freee     ●寒天粉の消費
●みかんの寒天といちごの寒天

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★いろはすのCM我が小さい町の
 コカ・コーラの自販機を探しても風君居ない
 見てみたい



●★●朝の独り言●★●
●起きたらいい天気
 昨夜洗濯していたから2階のベランダに行き干す。
 気持ちいい、いちごも数個食べ頃なのでいちご狩り(^o^)
◆◆     朝    ◆◆
●あんぱん芋入
 ●シナモンロール
 ●トマトジュース
 ●トマト、キウイ、金柑
 
●★●昼の独り事●★●
●買い置きの野菜などで下ごしらえ
 電気屋さんに行き、店舗の電気系の相談
 自宅の電気が２箇所貸す所に来てるので、、、、、
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●豆ご飯
 ●鴨肉
●筍とイカの山椒酢味噌あえ
 ●豆腐、椎茸、ワラビの味噌汁
 ●ラディッシュの甘酢漬け
 ●キュウリ

 
 ●★●夜の独り言●★●
●何となく忙しい、ジム休みたいけどダメだと
 出掛ける、友達２人は休んでいた。
◆◆       夕      ◆◆
●豆ご飯
 ●海老
 ●牛肉
 ●ブロッコリー、カリフラワー【ピンク、紫】
 ●そら豆、スナップエンドウ、トマト


★間食★
●抹茶カステラ
 ●ザボン漬け

  ★頂きもの★
●
freee    ●ベランダからの収穫
●イチゴ、三つ葉、大葉、食べるお花、
 ローズマリー、ミント

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★金色も似合うね、モデル並みの風君



●★●朝の独り言●★●
●起きたら寒い、１７度又季節が戻った？
 ◆◆     朝    ◆◆
●玄米ご飯
 ●茄子味噌汁
 ●長芋、キュウリの漬物
 ●納豆
 ●カボチャ煮物
 

 ●★●昼の独り事●★●
●ダラダラ過したり洗濯したり漬物漬けたりしてた。
 
 ３時で娘達はお店を閉めて雲仙に行こうと誘われたので
 あわてて温泉に行く用意をして出掛ける。
 
 途中で物産館により地元初のさくらんぼを買う。
 
 その後雲仙のクネクネ道で霧が有り数メーターは見えない。
 着いて 地元民が行く温泉施設は休みだった安いのに、、、
 
 昔子供の頃に避暑で行ってた小地獄の六角のお風呂施設に行った。
 お金持ちの叔母が甥や姪を全員連れて避暑に来て
 小さい旅館を貸し切りで小山を登るとターザンの家が
 木の上に小屋が有り楽しかった思い出の近くのお風呂。
 ◆◆     昼    ◆◆
●チーズトースト
 ●アボカド、アイスプラント、トマト、ラディッシュ、
 ●ヨーグルトに林檎とレーズン煮
 ●コーヒー、トマトジュース
 ●

 ●★●夜の独り言●★●
●お風呂済ませて帰りは違う道から帰ると、もっと霧が深くて怖かった。
 途中で物産館でキュウリやその他を買う、
 隣にある雰囲気のある食事処が有ったので入った。
 連休中で売り切れが多かった、誕生日の祝でご馳走になった。
 帰り着き、時間が有ったのでジムに行く。
 
◆◆       夕      ◆◆
●なごみ定食


★間食★
●お菓子色々

 ★頂きもの★
 ●メロン

freee   ●雲仙の温泉施設へ
●三女夫婦と雲仙の小地獄温泉へ

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★チビ風君と小さい自作の５月人形



●★●朝の独り言●★●
●５月の節句と言う事で３女の住む鯉の泳ぐ町で
 年一の鯉供養と放流が有ったので出掛けた。
 お天気上々、供養の後から子供達が行う鯉の放流があった。
◆◆     朝    ◆◆
●葡萄パン
 ●キウイ、いちご
 ●紅茶

 ●★●昼の独り事●★●
●片付けダラダラ片付かない、
 何でも捨てたら気持ちよさそうだ。
 
 店舗に有るエアコンはまだ新しい、
 居間のエアコンが古いから移動はと
 買った大型電気屋さんに尋ねに行くと
 結構高く付くつきそう。
 考え中で近くの電気屋さんに尋ねよう。
 店舗の配線も自宅と同じ所が２
 箇所有るから変えないとだから！
 帰りにイオンで鯉のお菓子を買う
 甘いのに2個も食べてしまった(^^)
 
◆◆     昼    ◆◆
●オープンサンド
 ●蜂蜜ヨーグルト、いちご、イクリジャム
 ●トマトジュース
 

 ●★●夜の独り言●★●
●娘夫婦と温泉へ行く、気持ち良い
◆◆       夕      ◆◆



★間食★
●鯉の生菓子2個
 ●こだわり卵のクッキーシュークリーム

 ★頂きもの★
 ●クッキーシュークリーム
 ●

freee
●