秋風が吹く〜♫

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日記
目標
ゆめみし BBS
ペコポコちゃん 9/28 06:27
9月29日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。

★【それでは、】
の歌詞を書いてる途中かな?
端っこに【一粒万倍日】と書いてある。その日21年12月4日に出来たのかな?
調べたら大安の一粒万倍日だった。

私も今度、大安の一粒万倍日のその日に何か良い事を起こそうかな?


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●★●朝の独り言●★●
●娘が検査で引っかかって、再検査の結果で病院に行って、良い知らせだったから、一安心した。
◆◆     朝    ◆◆
●トースト●ヨーグルト、キウイ、無花果●コーンスープ●茹でピーナッツ
●★●昼の独り事●★●

●同級生が胃カメラ飲んで検査した帰りに焼き立てのパン屋が食べたくて買ってきたとお裾分け
●委託で作品を置いてた人が干支の人形なので下げて持って帰るとシャインマスカットをお裾分け
●お昼のジムのメンバーさんが茹でた栗を私にもと、近くの友達が持ってきてくれた。

 ◆◆     昼    ◆◆
●焼き飯、グレープフルーツ

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●★●夜の独り言●★●

◆◆       夕      ◆◆


★間食★

☆頂き物☆
●パン、シャインマスカット、栗



9月28日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。

★初インドかと思ったら、お母さんと2才の風君はインドに行ってたのね、オレンジのスカーフ、インドでは、お坊さんの袈裟がオレンジだ!
煩悩を焼き私欲が無くなるとか?
風君は物欲が無いような〜

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●★●朝の独り言●★●
●休み明けもいそがしい!
◆◆     朝    ◆◆
●ホットケーキ  
  ●ヨーグルト、
●イチゴジャム、ベリー
●野菜ジュース●

●★●昼の独り事●★●

●お店と住宅兼の工事されてる魚屋さんが棟上げとかで、紅白餅を頂いた、アーケードでは餅やお菓子を撒くのが大変なのか、餅撒き用の小袋のお菓子も頂いた。
 ◆◆     昼    ◆◆
●おにぎり●角煮饅頭
●フグ煮付け●ぬか漬け【きゅうり、メロン】


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●★●夜の独り言●★●
●昨夜作った生姜ジャムが鍋肌に残ってたから豚ロースで拭き取り寝かしてたから焼きながら醤油を差して味を整えてキノコを焼いて出来上がり、食べてジムに行き、足漕ぎしながら日記書いてる。
◆◆       夕      ◆◆
●生姜焼き●サラダ
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★間食★
●カステラ巻、おかき
☆頂き物☆
●紅白餅、お菓子など



9月27日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー、ビートルズ、マイケル・ジャクソンと推しでしたが、最後の推しが風君。

★唇が、、、美味しそう〜
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●★●朝の独り言●★●
●雨だわ!
買い物も昨日済ませた、銀行に用事が有るから行く事、ジムに行く事ぐらいかな?どちらも傘無くて行ける範囲。
買い込みの生姜と茗荷を甘酢に漬けたり地元レモンを蜂蜜に漬けたりと生姜シロップとジャムも作らねば、明日から4日間仕事で籠の鳥。
◆◆     朝    ◆◆
●リコッタパンケーキ
●熊本のカゼイ菌ヨーグルト、無花果コンポートとイチゴ

●★●昼の独り事●★●

●晴れてきた
中国ドラマ見てご飯食べて、ジムで漕ぎながら、空いてる手をつかい、この日記書き込みしてます。
真面目に運動したら〜?
これ以外は手が離せない、30分すぐに経つ。

 ◆◆     昼    ◆◆


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●★●夜の独り言●★●
●休みは忙しい〜
1キロの新生姜をカットして砂糖と水入れて煮込み、少し生姜シロップ用に瓶詰め、残りはミキサーで攪拌して、煮込みジャムの出来上がり、少し口に入れただけで、身体が温まる。
洗剤無かったのでイオンへ、電気代は今までは3枚の請求書が来て請求額が解って通帳に入れてたけど、スマホに替えたら請求見るのにパスワード入れないと解らない、何だったかな?て事でログインできない、請求額が解らないから、3万入れれば足るかなと入金した。
安くなってた惣菜や要るもの買って帰る。

◆◆       夕      ◆◆
●寿司系●茶碗蒸し
●果物三種●プラマンジュ

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★間食★
●ピーナッツ
☆頂き物☆
●プラマンジュ



9月26日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー、ビートルズ、マイケル・ジャクソンと推しでしたが、最後の推しが風君。

★3月の受賞式の風君
芸術選奨文部科学大臣新人賞

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●★●朝の独り言●★●
●休み、この前行って休みだった胃腸科に行かねば。
◆◆     朝    ◆◆
●フルーツ●パン
●鶏肉酒蒸し、手作りハム

●★●昼の独り事●★●

●2時からジムに行く、その後胃腸科へ、先日お昼から休みの時に行ってたから、数日薬が無くて、何気に具合悪かった様な!
 ◆◆     昼    ◆◆
●ヒラメのあら煮  ●ぬか漬け

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●★●夜の独り言●★●
●夕方からイオンに行きレジーで精算して、いざカード探すと無い、チャージしてあるから、現金が無くても買えるのに、慌てて現金で払おうとすると10円足りない、すると隣のレジのお客さんが、10円貸してくださると、知らない人なのに、有り難いけど、金券を2000円分持ってたからとお断りした。
最近お金払うのに器械なので、金券使うのに自分では操作出来なくてレジの人がやってくれて何とか回避。
その後、買い物を袋に詰めるときに先程の優しい女性にお礼を言ったわ!

◆◆       夕      ◆◆
●ピザ
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★間食★
●オーガニック落花生

 



9月25日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
★去年の今頃、日産スタジアムで雨の中の無観客での伝説のフリーライブ、風君とピアノだけ、ピアノの鍵盤には雨粒、風君の顔にも雨粒。
恵みの雨とか言ってた、寝転んて歌ってた、贅沢なライブ。
何度観ても感激!

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●★●朝の独り言●★●
●娘と孫と墓参り、涼しいかと長袖で行ったけど暑かった、帰ってきてアイスを食べるやばっ!
◆◆     朝    ◆◆
●ライ麦イングリッシュマフィン
●トマト、キウイ、プルーン、黒イチジク、コーヒー

●★●昼の独り事●★●

●休みだからお昼からジムに行く。
 ◆◆     昼    ◆◆
●酢豚

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●★●夜の独り言●★●
●ご飯食べて、娘たちと買い物へ。
◆◆       夕      ◆◆
●焼きサンマ●冬瓜と鶏肉スープ
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★間食★
●アイス、キウイ、苺



9月24日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
★セカンドアルバム
LOVE OLL   SERVE OLL
[すべての人を愛し、すべての人に奉仕する]の中の【まつり】で盛り上がる踊りで盆踊みたいな振り。
7月に行ってきたピアノと風君だけでのホールツワーで最後に盛り上がり立ち上がり全員で踊ったわ!
最高やった〜
来月のパナソニックスタジアムは4万人位は入るから、風君は小さく見えるかも、最後はまつりで踊りまくるかな?
↓インドでまつりでも踊ってるのかな?インド人は踊り好きだから、、、


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●★●朝の独り言●★●
●秋分に必ず咲く花、黄色の彼岸花、
赤い彼岸花はお墓に咲いてると思う、仕事で行けなかったから明日墓参りに行く予定。
◆◆     朝    ◆◆
●ヒラメのアラ煮●冬瓜の味噌汁
●ぬか漬け[メロン、きゅうり]

●★●昼の独り事●★●

●知人の紹介で一度話を聞いてほしいと水素水のお風呂が出来るみたいな、体に良い病気にならないみたいな、初期投資は少ない様な話をしだしたから、直ぐに私は出来ないからと断った、でもしつこい人達。
良い目に合うのは一握りの人達、、、
人生の中で今まで何回も気軽に初めて損したことか!

 ◆◆     昼    ◆◆
●ヨーグルトに黒イチジク、葡萄、プルーンの煮たものトッピング
●黒イチジク、バナナ
●玄米フレーク


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●★●夜の独り言●★●
●娘のお店の試食、10月のイベント秋の陣に備えてかな?
かき氷にピーナッツバター、ココア、練乳、生クリーム、アーモンドクラッシュなど、美味しかった~

◆◆       夕      ◆◆
●味噌汁 ●鮭  ●オクラ
●ピーナッツご飯
●竹輪●ハム、トマト

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★間食★
●かき氷
☆頂き物☆
●おとなりタダ活、炭酸オランジーナ



9月23日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
★風君の怪しいdamnのティザーからの、ジゴロぽくもあり、いけちらかしてるけど、うんこマークが連なった画像!【2枚3枚はファンが手を加えた画像のようだ】
配信決定が9月30日、ユーチューブで公開決定の知らせだった。
damnは英語で怒り、クソッ、畜生などに使われるから?

クソッ!

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●★●朝の独り言●★●
●風君のお知らせが夜中に入るので、朝寝した〜
◆◆     朝    ◆◆
●オムレツ●バナナ●ヨーグルト、無花果ジャム、苺●プルーン、ニューピオーネ
●★●昼の独り事●★●

●娘婿にラインモバイルユーザーは一年割引になるらしい乗り換えをしてもらってる。
 ◆◆     昼    ◆◆
●おでん●梅干しご飯

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●★●夜の独り言●★●
●夕方娘の土日祭日開店のお店へ、地産の生姜でジャムを作り秋の新作かき氷を食べてきた。
明日でも私も生姜ジャム作ろう、体に良さげ。
その後ジムに行く。

◆◆       夕      ◆◆
●焼肉●トマト●オクラ●あげ茄子
●水菜おかか和え

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★間食★
●カステラ巻、かき氷
☆頂き物☆
●オトナリタダ活で缶コーヒーゲット