5月ですね

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日記
目標
ゆめみし BBS
obasan 5/04 20:44
5月26日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 

◆◆ ◆◆


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●★●昼の独り事  ●★●

◆◆   ◆◆



●★●夜の独り事  ●★●

◆◆ 夕 ◆◆


★間食★

☆頂き物☆



5月25日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 

◆◆ ◆◆


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●★●昼の独り事  ●★●

◆◆   ◆◆


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●★●夜の独り事  ●★●

◆◆ 夕 ◆◆

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★間食★

☆頂き物☆



5月24日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●今日まで休み、遊びに用事と忙しくなりそう。
昼前から家の玄関に通じる場所をシャッターで閉めて髪染めをする、人が来たら嫌だから、その間でと風呂に入り、髪を洗った。

◆◆ ◆◆
●トースト、、チーズと干しぶどう入
●野菜とソーセージのスープ
●ヨーグルト、いちごジャム
●フレッシュトマトジュース


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●★●昼の独り事  ●★●
●梅ぽし漬けたり、梅ジャム作り。など、夕方5時から、美容院で10センチカットしてきた。
その後イオンの火曜市でサラダオイルなど買う、価格が上がってる、、、、

◆◆   ◆◆
●甘辛煮豚軟骨、鶏手羽、卵
●キャベツ、トマト


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●★●夜の独り事  ●★●
●3日の休み思うように家仕事が出来なかった。
暖房器具も片付けて無い。もう寒くはならないよね。

◆◆ 夕 ◆◆
●キャベツ、モヤシ、ハラミ炒め
●とうもろこし、そら豆

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★間食★
●ブラックサンダー、チーザ、ナッツ



5月23日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●10時に姉と待ちあわせ、ダイレックスの野菜の安いお店へ、まだ市場からのの荷物が全部降りてないから、お店の中をウロウロ、食品は近くで行けるからあまり、欲しい物は無い、暫くすると、タイムセールのお知らせがアナウンス、いちごが税込み182円だった、もう終わりかな?少し価格が上がった、ジャム用の小さい物と、食べる用の大きないちご4パック買う、その他茄子、そら豆、トマト、紫キャベツなどを買う、

◆◆ ◆◆
●クロワッサン●ヨーグルトいちごジャム掛け●トマト、キュウリ、卵

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●★●昼の独り事  ●★●
●買ってきた、とうもろこしやそら豆を茹でたりと休みは忙しい。

◆◆   ◆◆
●コーン、そら豆、トマト
●鶏ハム●いちご


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●★●夜の独り事  ●★●
●買ってた4キロの小梅をアク抜きしてたから、減塩梅干し作り。
明日も2キロ作る。

◆◆ 夕 ◆◆
●カツカレー
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★間食★
●ナッツ、いちご



5月22日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●休み、天気良し、1日家仕事をする事

◆◆ ◆◆
●セロリスープ●パン

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●★●昼の独り事  ●★●
●冷凍庫からオクラの冷凍出てきたから、味噌汁に使ったけど不味かった。
◆◆   ◆◆
●オクラの味噌汁●失敗温玉
●鶏肉と焼き豆腐煮物●イカの煮付け


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●★●夜の独り事  ●★●
●娘に誘われた遠くまで買い物へ、ホームセンターでミニトマトのアイコの赤と黄色の苗を買う、その後ジョイフルでハンバーグと唐揚げ付き[ヒカルのコラボ、オカンのなんたら]を食べた、少し味が濃ゆすぎ、喉乾きそう。
◆◆ 夕 ◆◆
●ハンバーグ
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★間食★
●ナッツ、チョコ



5月21日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●曇り
今日からオトナリタダ活はソフラン、プレミアム、ウルトラ0柔軟剤をお店で配る。早速一本頂く、いくらかな?後から値段調べよう。549円だった。

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●トーストにトッピング
鶏ハム、キュウリ、イチジクジャム
バター、
●コーン増し増しスープ


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●★●昼の独り事  ●★●
●姉が貰ったと新玉ねぎとフキと持って来た。一人なので作りたての鶏ハムを半分あげる、後の2本は友達と娘に上げた、鶏の胸身はカロリー少ないから又作ろ!
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●いちご、チョコかき氷
●卵巻寿司


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●★●夜の独り事  ●★●

◆◆ 夕 ◆◆
●卵かけご飯●小イカの煮付け
●タケノコ煮●いちご

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★間食★
●トラ巻き、チョコ
☆頂き物☆
●ジャガイモ、フキ



5月20日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●少し曇り、時々小雨
前のお店で梅干し用小梅を4キロといちごワンパックとカリフラワー3袋100円で買う。←1個、2個、3個でも100円

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●パイナップル、いちご、グミ
●イングリッシュマフィン


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●★●昼の独り事  ●★●
●イオンが3月に1年6ヶ月ぶりにオーブンして便利になったけど、アーケードには人は戻らない。
◆◆   ◆◆
●カップ麺●とらまき

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●★●夜の独り事  ●★●

◆◆ 夕 ◆◆
●鶏ハム●紫玉ねぎ&シーチキン
●筍おかか●味噌汁●納豆
●メロン漬物

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★間食★
●チョコ、ナッツ、干しぶどう