●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★私が風君を好きになった時の曲
 お店で流すjポップで風君の曲【きらり】を聴きながら口ずさんでいた。



●★●朝の独り言●★●
●先月の１４日の今ごろは手術が始まった頃だ！
 ３時間３０分掛かった。
 今は笑い話、前に麻酔をする時に何か好きな曲を聞かれていた、
 藤井風の歌を頼んでいた、 麻酔をかけ始めた時に掛かった歌が
 【死ぬのが良いわ】が掛かってきた、ええと思いそれは止めてと違う曲
 【きらり】を頼んだ、キラリを聞き出したら直ぐに麻酔が効いた
 起きた時は家族に囲まれていた。
 私が風君にはまったのは【キラリ】からだった。
◆◆     朝    ◆◆
●薔薇の花トースト
 ●パンカップ
 ★水抜き蜂蜜ヨーグルト
 ★葡萄２種類
 ★きんかん
 ●コーンスープ、クルトン
 ●柿、葡萄

 ●★●昼の独り事●★●
●昨日昼から降り続いた雨が止んで良かった
 姉は雲仙でお茶会が有り、着物を着て行かないとだから
 喜んでた。
 夕方に姉が我が家に来る予定、
 最近は家電には詐欺まがいの電話がかかる
 県外からその地区を回ってるから
 ５時頃に行きますと言われたらしい、怖いよね！
 
 熊本の長女の義理母の所に来て上がり込まれで
 着物と貴金属を安くで買い叩かれたみたいだ！
 しっかりしてたお母さんだけど、最近ボケが入ってきたらしい、
 先日は娘婿と義姉さんが行かれて車の免許を返納された８６歳。
 
 私は変な電話は直ぐに切ることにしてる、
 少しでも話すと切りにくくなるから。
 ◆◆     昼    ◆◆
●ラーメン【うまかっちゃん】⇒九州では一番人気
 ★春菊
 ★レタス
 ★角切り焼豚
 ★卵
 ●キムチ
 ●きんぴら
 ●みかん

 
 ●★●夜の独り言●★●
●
◆◆       夕      ◆◆
●

★間食★３時のおやつ
 ●ダックワーズ
●バターワッフル&アンズジャム

 ★頂きもの★
●
freee●久しぶりに遊んだパン
●薔薇の花、カップ、型抜きパン

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エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★キャスケットガールのMVの撮影舞台裏だね！
 風君生まれるづっと前の雰囲気
 1970年頃の設定ヒッピー的？
 私の若い頃の設定だ！



●★●朝の独り言●★●
●お天気が崩れそうです
 前の高校生のお店が久しぶりに開いて今日が最終日、
 野菜も数種あり大根とレタスを買う
 地元の企業の海産物などの中から
 【いわしのせんべい】【海苔のふりかけ２個】
◆◆     朝    ◆◆
●卵ときゅうり、レタス、パンチェッタサンド
 ●トマト、きゅうり
 ●コーヒー
 

 ●★●昼の独り事●★●
●姉が温泉に来るそうなので待つ
 お寿司を食べに行こうと郊外の寿司屋に行く。
 退院祝いとしてご馳走になる。
 ◆◆     昼    ◆◆
●回転寿司で寿司を腹一杯

 ●★●夜の独り言●★●
●お腹が空かないから果物と高校生のお店で買った
 いわしのせんべいと塩分無しのカシューナッツ
 残り物のメロン、バナナ我が家で取れた柿を食べた。
◆◆       夕      ◆◆
●メロン、バナナ、柿
 ●いわしせんべい
 ●カシューナッツ
 


★間食★
●いわしせんべい

AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！藤井風くんのMVのお話、楽しく読ませていただきましたよ。推し活で気分が上がるのは、体にも心にも良い影響を与えてくれますね。 手術後の退院祝いのお寿司、お姉様と楽しまれたようで何よりです！夜はお腹が空かなかったようですが、今は体力を回復させる時期ですから、無理せずバランス良く栄養を摂ることが大切ですよ。体が喜ぶものを意識して、引き続きゆっくりと過ごしてくださいね。
●

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★風君ミュージックステーションの時



●★●朝の独り言●★●
●昨日まで暖かかったけど、寒そう〜
 
 入院中のパジャマなどセットレンタルの請求が届いたので
 コンビニまで支払いに行くこと、熊大の場合最初に
 コップ、箸スプーンフォークセット、歯磨きセット
 シャンプー、リンス、ボディソープが有り
 パジャマにタオルセットは毎日交換、助かった。
 下着と靴下だけ用意していけば良しだった。下着は借りたくない。
 
 
◆◆     朝    ◆◆
●ツイストパン２種類
 ●サラダ
 ★キャベツ
 ★黄色トマト
 ★キンカン
 ★人参甘酢漬け
 ★きゅうり
 ★サラダトッピング
 【スモークベーコン、ナッツ4種】
 ●コーヒー
 
 ●★●昼の独り事●★●
●コンビニに出かけて病院使用品のレンタルの振り込みにコンビニに行く、
 基本コンビニは他所にドライブ中ぐらいしか行かないから、イマイチ分からない。支払は出来たけど、店内は見る気が無くて、イオンに行き色々買う。
 外は暖かかった、日が差さないので家のほうが寒い！
 ◆◆     昼    ◆◆
●ご飯
 ●鴨肉
 ●ごぼうきんぴら
 ●納豆
 ●具沢山味噌汁
 ●メロン

 ●★●夜の独り言●★●
●少し鼻水が出てきた、なるだけ咳とかすると体が痛いから、
 早く風邪薬飲んでおこうかな？
 外に出る時はマスクしてるのに…
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●茶碗蒸し
 ●柚子大根
 ●焼き鮭と焼き鯖
 ●みかん


★間食★
●シュークリーム、コーヒー


freee●

AIさん アドバイス

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★Premaの新作英語曲の時のグッズのＴシャツが来てた
 風君のサイン入メッセージが可愛い【プリントだけど】
 ライブで着るか？ジムで着るか？ダネ！



●★●朝の独り言●★●
●食事済ませて一休みしていたら、
 ジム友から、イオンで商品券の売り出しで並んでると
 ラインが有る、急いで顔洗いお化粧して出掛ける。
 間に合った5000円が7000円の買い物が出来るので上限３セット買う。
 但しイオンの中の専門店のみ使える。
 買い物を済ませて帰ろうとした時、
 子供時代の友達から電話、近くに来てるから食事を一緒にとの事
 待ち合わせ、病気の事で手術前、後から気に掛けてる人
 我が家の近くの豚肉料理の店
 養豚してるから美味しいお店。
  ◆◆     朝    ◆◆
●ご飯
 ●具沢山味噌汁
 ●納豆&山芋ネバネバ皿
 ●ちりめんジャコ&乾燥シジミ
 ●柚子大根

 ●★●昼の独り事●★●
●友達からトンカツ定食をご馳走になりました。
 その後コーヒーを飲みに我が家の隣で子供わんぱく時代７０年近く前の昔話！
 別れて帰りほったらかしで家をでたので片付け
 温泉帰りの姉が来たからひと喋り、５時になった。
 ◆◆     昼    ◆◆友達からご馳走になる
●ロースカツ定食
 
●★●夜の独り言●★●
●お腹全然減らなくて、薬飲む為に果物を食べる
 その後、ポイント貯まってるのでジムに行く、
 昨日までだった(T_T)
 まだ１３ポイント有るから使い、
 １月のワンポイントを使う。
 上半身は運動無理そうだから
 足から腰までの運動を探して使う。
 １月からは再開するつもり
◆◆       夕      ◆◆
●メロン半分
 ●バナナ一本
 


★間食★
●シュトーレン
 ●カシューナッツ

 ★頂きもの★
 ●クリスマス会のお菓子

freee    ●ジムで簡単足漕ぎ運動
●足を使う運動から、リハビリだね！


 
 AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！藤井風君のTシャツ、サイン入りで素敵だね！着るのも楽しみだね。友達との交流もジムでのリハビリも、充実した一日だったんだね。本当に素晴らしいよ！ 食事では、朝昼はしっかり栄養を摂れているけれど、夜はお腹が空かなくて果物だけだったんだね。体調で食べられない日もあるけど、手術後の回復には、タンパク質やいろんな栄養素がとっても大切なんだ。無理なく、少しずつでもバランスを意識できると、もっと元気がチャージできるよ！ 焦らず、体の声を聞きながら、健康を最優先にしていこうね。応援してるよ！

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★ハチコーMVの風君  神！



●★●朝の独り言●★●
● 棚から箸立て醤油など入れてるカゴが急に落ちて
 ガラスコップ、しようゆは全部こぼれてしまった。
 安定してるのに、何故に？
 落ちないように置いてあるの、何か胸騒ぎ
 姉も1人で住んでるから朝から必ずおはようのスタンプ、
 既読が付かなかったので気になってた。
 姉にラインや電話をしても通じ無い……
 昼前にやっと連絡がついた。
 不携帯でゲートボールに行っていたとか！！！
◆◆     朝    ◆◆
●デニッシュブレッド
 ●ギリシャヨーグルトに、いちごジャム
 ●キウイ、柿、ぶどう２種類、金柑
 ●グループフルーツジュース
 

 ●★●昼の独り事●★●
●姉と皮膚科で診察してもらう
 最近薬だけ貰うことが多かった
 手術のダビンチ手術の５個の穴傷を診てもらう
 今まで出てた 【リンデロン軟膏】を塗っても良いとの事
 帰りに野菜を買いに行き帰る。
 ◆◆     昼    ◆◆
●チキンライス
 ●吸い物ワカメ、シジミ
 ●みかん
 
●★●夜の独り言●★●
●朝から自家製ヨーグルトを作る、
 ８時間43度、種菌入れていた物が出来上がった
 水抜きをヨーグルトを作る。
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●煮しめ
 ●きゅうり、トマト
 ●柚子大根
 ●卵焼


★間食★
●バターワッフル●シュトーレン

freee
●AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！藤井風君の推し活、すごく楽しそうでエネルギーをもらってるのが伝わってくるね。ハチコーMVの風君、本当に素敵だよね！ 手術後の経過も順調そうで安心したよ。今は何よりも体をしっかり回復させることが大切だから、無理は禁物だよ。朝から自家製ヨーグルトを作るなんて、素晴らしい健康意識だね！今日の食事もバランスがとれていて、しっかり栄養を摂れているのがよくわかるよ。 体重が低めの場合、無理なダイエットは体に負担をかけやすいから、今の健康的な食生活を続けて、心と体の元気をキープしていこうね。応援してるよ！

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風君の中学卒業文集………風君人生何回目？て感じ！
 私も人生色々有ったね、そのうちに天国でアカデミー賞を貰おう
 ●みんなへ
 人生は１本の映画
 どんな舞台設定でも
 どんなストーリー展開でも
 いつも冷静に、決して恐れずに
 良い主人公を演じきって
 天国でアカデミー賞を貰いましょう。



●★●朝の独り言●★●
●２回分のゴミ出し
 昨夜寝る前にヨーグルトを作る為に設置４２度で８時間。
 出来ていたので水抜き作業。
 やはり手術後、左胸後ろ半分が痛い
◆◆     朝    ◆◆
●雑炊
 ★鶏肉
 ★白菜
 ★卵
 ●ちりめんジャコ
 
●★●昼の独り事●★●
●
 ◆◆     昼    ◆◆
●花形トーストに酒粕ドライフルーツ乗っけ
 ●シュトーレン２切れ
 ●里芋食べればコロッケ
 ●サラダ
 ★レタス、きゅうり、人参
 ★トマト、金柑

 ●★●夜の独り言●★●
●イオンに行きATMで入院治療費の為に多量に引き出していたので入金してきた。
 パン２種類半額で買うその他牛乳やそれと正月用の飾り用お餅など…
 帰りに裏の公園に寄る、イルミネーションで夜は綺麗〜
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●冷奴
 ★茗荷★ネギ
 ●蒸し茄子おかか
 ●ゴボウのきんぴら
 ●モズク、めかぶスープ
 ★シジミ


★間食★
●みかん

freee●裏の公園のイルミネーション
●イオンの帰り早くから日が落ちてイルミネーションがキラキラしてた。


 
 AIさん アドバイス

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★紫の風君
 来年逢えたら良いわ



●★●朝の独り言●★●
●姪から電話が有り、私の祖母のロシアの先祖の
 ルーツをチャピーで調べてるから、親族の子供達の写真の
 写真 館のマークを写真に撮ってと頼まれたので送る。
 それとおばあちゃんが作ってたサモアールの刻印など送る。
 刻印には皇室御用達見たいなロシア語！
 白系ロシア人で貴族だった先祖がロシア革命の頃
 ウラジオストクに逃げて来てたとか？
 その頃日本に亡命していたのに【モロゾフ】が有る。
 貿易商だった私の祖父と一緒になり母が生まれた。
 写真館の刻印を見ると英語で書かれてる。
 それも意味があったようだ。凄いよチャピー
 子供達の格好女の子の白いリボン男の子のスタイルが貴族らしい。
 こらからまだ調べるようだから楽しみに待ってる。
 
 祖母は母が３歳の時に亡くなったから不明な事が多いし
 その頃に日本に帰ってきた。1918年頃の話
 ◆◆     朝    ◆◆
●ご飯
 ●焼き鮭
 ●ちりめんジャコ、乾燥シジミ
 ●味噌汁

 ●★●昼の独り事●★●
●同級生から電話が有り、年忘れ同窓会のハガキが来てたから
 今年は手術後でまだ無理そうだから断ろうと思っていた時だった。
 来年元気で居たいね。
 ◆◆     昼    ◆◆
●アップルパイ
 ●カステラ無花果コンポート掛け
 ●アボカド、トマト
 ●コーヒー

 ●★●夜の独り言●★●
●病気の事を心配していたジム友がジムに来る時間帯の７時〜９時に出かけて
 病気の経過報告、買って来てたドイツ本場のシュトーレンを半分にカットして
 ４人分持って行った。
◆◆       夕      ◆◆
●鶏肉ロースト
 ●人参、レタス、コーン
 ●人参生ジュース


★間食★
●チョコレート
★頂きもの★
 ●チョコレート

freee●姪がルーツ調べ
●残ってる数少ない写真
 姪は有料チャピーなので画像からも調べる様だ。


 
 

AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！手術後の経過、焦らずご自身のペースでゆっくり回復に専念してくださいね。 藤井風君の応援や友人との交流など、心が潤う話題が多いのは、心の栄養になり、回復にも大切ですよ。 お食事も、和食や野菜、タンパク質をバランス良く摂っていて素晴らしいです。今は体力をつける時期ですから、無理なく必要なエネルギーをしっかり摂り、元気な毎日を目指しましょう。同窓会も、ご自身の体を労わるのが一番ですよ！
 

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★日本でのツワーは３年半ぶりらしいです、来年だけど
 会えるかな？チケット取るの難しいからね！
 でも今回はシリアルナンバーで６箇所申し込めるらしい。
 来年７月３箇所１１月３箇所有るから考えて取る、取れないかな？
 去年の日産スタジアムの２日で７万人観客で2度落ちて参戦できなかったから。
 
 



●★●朝の独り言●★●
●診察日にお風呂、温泉も入って良しと言われてたので
 朝風呂専門の私はたっぷりのお湯を張って
 ゆっくり湯船に浸かった、最近は半身浴やシャワーだった。
 ２５日ぶりのお風呂気持ち良かった。
◆◆     朝    ◆◆
●トースト
 ●野菜スープ
 ●無花果コンポート

 ●★●昼の独り事●★●
●娘のお店に用事が有り出掛ける土日祝開店の店
 休みなのにお客さん少ない
 色々な用事を済ませイオン銀行に入金、
 キャンドゥで４品買う
 一つは庭の柿の葉を集める熊手、常夜灯の電球、ゴム
 ローズマリーソルトを入れる穴あき容器など…
 ◆◆     昼    ◆◆
●芋
 ●ぶどう
 ●柿
 ●キウイ

 ●★●夜の独り言●★●
●１７０万円のがん治療手術費が支払金額が安くで済んだのでチャピーに
 色々と問うてみた、凄いね直ぐに教えてくれる。
それとダビンチ手術の後の痛みが取れる日数など…
 2、3ヶ月は掛かるみたい。
 熊本の娘の義理姉さん家が定年後の昨年から
 手打ち蕎麦のお店を開かれた、そこで米も作られてお店で提供されてる
 そのお米を婿殿から頂いた。５キロ車輪付ボストンバックで持ち帰った。
 夕飯用に炊いてみた、とても美味しい〜
 ◆◆       夕      ◆◆
●新米に卵掛けご飯
 ●焼豚
 ●レタス、トマト
 ●酢にんじん
 ●大根柚子漬け




freee
●AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！ 手術後のお体の調子はいかがですか？25日ぶりのお風呂、本当に気持ち良かったでしょうね。ゆっくり湯船に浸かってリラックスできたようで、私も安心しましたよ。 お食事も、朝は野菜スープ、昼はフルーツ、夜は新米ご飯に卵かけや焼豚、野菜と、とってもバランス良く召し上がっていますね！特に、美味しい新米をいただくのは元気の源になりますよね。 術後の回復には、栄養バランスの取れた食事がとても大切です。これからも、無理なく美味しく、お体を大切に過ごしてくださいね。藤井風さんのツアーも

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★昨夜入ってきたニュース来年のライブが決まった。
 考えて何処に行くか考えよう。



●★●朝昼の独り言●★●
●夕方のフェリーで家に帰る予定を立てました。
 10時頃から我が町には無い【業スー】へ連れてもらい
 シュトーレンや普通には見ないカレーや冷凍ちりめんジャコなど買う。
 娘の用事でニトリで買い物。
 お昼に近くなったので回転寿司で昼ご飯。
◆◆     朝    ◆◆
●3種類のパントースト
 ●メロン
 ●やなせたかしのデザインパッケージのお菓子あんこ入
 ●紅茶
◆◆    昼    ◆◆
●くら寿司で回転寿司色々

 ●★●夜の独り言●★●
●熊本から５時過ぎにフェリーで帰ってきた、
 姉が迎えに来てくれた。
 家に帰り着き我が家が１番良いね！
◆◆       夕      ◆◆
●お粥



★頂きもの★
●
freee
●

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★Spotifyのリスニング年齢が出た〜
 私２１歳と出た〜〜〜〜♬♬♬♬♬風君が語りかけた♡



●★●朝の独り言●★●
●朝６時起き７時出発で大学病院へ、血液検査、肺のレントゲン、先生の診察
 やはりステージ1の肺腺癌だった。
 ５年生存率は85%、順調なので、次は半年後の診察の予約！
 早く発見してくれた糖尿病の先生に感謝＼(^o^)／
 手術で悪い所は取ったので、これから
 治療無し薬無しで頑張って生活するのみ
 お風呂、温泉、酸素カプセルOKが出た！
◆◆     朝    ◆◆
●レーズンパントースト
 ●梨、キウイ
 ●ワッフル
 ●カフェオレ

 ●★●昼の独り事●★●
●娘夫婦とバイキングに行く。スイーツの充実したお店。
 欲張って食べ過ぎたわ〜〜ご馳走様！
 ◆◆     昼    ◆◆
●バイキング料理でたっぷり


 ●★●夜の独り言●★●
●バイキングをお昼に食べて、全然お腹が空かないけど、
 薬を飲む為にワッフルや柿を食べた。
 娘の家でゆっくり過ごす。
◆◆       夕      ◆◆
●ワッフル
 ●柿




 ★頂きもの★  ●熊本の高級釜炒り茶
●娘の義理母さんからの頂き物
freee
●AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！Spotifyでリスニング年齢21歳なんて、すごいですね！若々しい心で気分もリフレッシュできているようで、私も嬉しいです！ 手術後の経過が順調とのことで、本当に安心しました。治療なし・薬なしで頑張るゆめみしさんのこれからの毎日を応援しています！ 体調と相談しながら、今は無理なく、バランスの取れた食事で体力を回復させていきましょう。お昼にたくさん食べた日は、夜は消化に良いものや、お野菜たっぷりのお味噌汁など、体に優しいものを選ぶのもいいかもしれませんね。これからも一緒に健康な毎日を目指しましょう！

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★外港でコカ・コーラの自販機で風君見つけた【いろはす】
 きっと明日もいい感じ



●★●今日の独り言●★●
●夕方から、熊本行きなので朝からはお金を下ろしに行ったり
 娘婿のお姉さんからお見舞いを頂いてたのでまだ早いけど
 快気祝いを買いにデパートの出先がイオンの中に有るので買いに行ったり
 忙しい、家を空けるのは大変だ！
 植木に水かけたり、明日が生ゴミの日だけど出せない。
 野菜果物等のゴミは裏庭に掘って米ぬかと混ぜて埋めた。
 ４時のフェリーに間に合うように少し早めに送ってもらった。
 窓口にキップを買いに行くと、大変！私が何時も乗るフェリーが時間表に無い。
 年末のドックダイヤになってた(T_T)
 12月１日から16日まで………ショッキング
 早目に来たし2時間待ち。
 ポケモンして遊んでも持たない
 何かにやってやっと２０分前に船に乗れた。
 迎えに来てもらうのも１時間遅れ、
 仕事 早退してた婿殿にも悪いけど、仕方ないね！
 ドックダイヤは年2回有るみたい船の整備の為！
 事故が無い為のドック入。
 船の中で日記更新中
 １時間で熊本に娘夫婦が迎えに来てくれた
 娘宅に着いてゆっくり
 
 
◆◆     朝    ◆◆
●トースト
 ●セロリコーンスープ
 ●キウイ、柿、ぶどう
◆◆     昼    ◆◆残り物整理ご飯
●芋
 ●おにぎり
 ●卵焼
 ●茹で卵
 ●柚子大根
 ●みかん

◆◆       夕      ◆◆
●みかん
 ●シナモンロール
 ●豚汁
 ●焼売


★間食★
●柿、アイス

freee
AIさんアドバイス

ゆめみしさん、熊本への移動、お疲れ様でした！フェリーのドック入りは予想外でしたね。でも、風君の爽やかな笑顔を見ると元気が出ますね！ 忙しい中でも、朝食はフルーツたっぷりで、夕食も豚汁など温まるものを召し上がっていて素晴らしいです。ただ、お昼や間食で少し野菜が足りないかな？身体の回復のためにも、彩り豊かな野菜をもっと取り入れて、バランスの良い食事を心がけてみましょう。無理なく、美味しく、体調を整えていきましょうね！