5月ですね

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日記
目標
ゆめみし BBS
ペコポコちゃん 3/17 09:38
5月6日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●最終回の韓ドラ見てたら、ぐらりと地震が起きた、早速ドアを開いてまだ下ろしてないつっかけサンダルを履いた、風呂上がりで髪の毛濡れたまま、髪の毛乾かしながら、韓ドラ日本語版だけど、訳したテロップも流れるのでドライヤーの音も気にならない、その後地震も無かったので、安心して朝ごはん。

◆◆ ◆◆
●オリーブオイル漬けナッツ乗っけパン
●グリンピースとソーセージ卵焼き
●水抜きヨーグルト、いちご、サクランボ、パイナップル


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●★●昼の独り事  ●★●
●姉が買って着てたワンピース、ヨーガンレールの服ばかり買ってたから、ヨーガンレール?と聞いたら生協で買った990円だから税込みでも1089円也
私も直ぐに頼んでもらったテラコッタとカーキ色を注文してもらったけど、カーキは売り切れだった、テラコッタ色もとても良い色で気に行ったわ、お金払おうとしたら誕生日のプレゼントしてもらった。BANZAI〜〜
大きいサイズだから無かったかもね〜
誕生日の食事会も御馳走になる予定だけど、お互いに合う日を探さないと。

◆◆  昼弁当 ◆◆
●焼きハヤシライス
卵、チーズ
●デコポン、サラダ


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●★●夜の独り事  ●★●

◆◆ 夕 ◆◆


★間食★

☆頂き物☆



5月5日 (水)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●子供の日、あいにくの雨
鯉が泳ぐ町でお店をしてる娘の前の水路に鯉のぼりが泳いでました。

◆◆ ◆◆
●目玉焼きソーセージ野菜ソテー
●パン、チーズ


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●★●昼の独り事  ●★●
●雨風も止んで来た、お昼ごはん食べたら眠い〜
◆◆  昼弁当 ◆◆
●安納芋バター焼
●ヨーグルト、いちご練乳かけ


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●★●夜の独り事  ●★●
●子供の日でジョイフルへ
◆◆ 夕 ◆◆
●ハンバーグ
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★間食★
●バナナ、ナッツ、ハーベスト



5月4日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●仕事休み

◆◆ ◆◆
●昨日の残りで月見天ぷらソバ

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●★●昼の独り事  ●★●
●5月なのに寒い
◆◆   ◆◆
●パン二種
●ハンバーグ
●サラダ【レタス、ヤングコーン、そら豆、トマト、オレンジ、】


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●★●夜の独り事  ●★●
●休みの1日経つのが早い、娘のお店で新しいドリンクを飲んでみた、苺ジュレとコーヒーとミルクが三層になってた。ロサメヒカーノ?
◆◆ 夕 ◆◆
●ハヤシライス、コーンコロッケ、焼きヤングコーン、イカの卵煮物
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★間食★
●ロサメヒカーノ
●ミックスナッツ
☆頂き物☆
●コーンコロッケ



5月3日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●週一友達から郊外店に連れてもらう日なので、野菜など買ってきました

◆◆ ◆◆
●ホットサンド、
●ヨーグルト、いちご、パイナップル、サクランボ
●ホエー


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●★●昼の独り事  ●★●
●新しいタラの芽が手に入ったので、テンプラ作った、ヤングコーンもヒゲもろとも揚げたら美味しかった。
◆◆   ◆◆
●テンプラ蕎麦
椎茸、タラの芽、茄子、ヤングコーンのヒゲ共、グリーンピース、そら豆


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●★●夜の独り事  ●★●
●買い物に行った日だから、食材多くて嬉しいな。
◆◆ 夕 ◆◆
●豆ご飯、茶碗蒸し、冷奴、納豆、サラダ、ほうれん草お浸し
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★間食★
●いちご



5月2日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●●
 3日間定休日

◆◆ ◆◆
●ヨーグルトサンド、チーズ乗っけトースト、人参、ブロッコリー、胡瓜、イチゴ、ブラックコーヒー

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●★●昼の独り事  ●★●

◆◆   ◆◆
●残り物でお昼ごはん

おやつ
●苺白玉、粒あん、苺、ヨーグルト、ケーキシロップ


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●★●夜の独り事  ●★●
●1キロ買ってたミンチでハンバーグ8個作って娘家へ6個あげた、あまり多いと味付けがわからない、適当に味付け。
◆◆ 夕 ◆◆
●ハンバーグ、ホワイトアスパラ、胡瓜、レタス
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★間食★
●イチゴ白玉ぜんざい
☆頂き物☆
●ハリハリ漬け



5月1日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット


●★●朝の独り事 ●★●● 
●夜中の雨風雷で寝れなくて朝方夢の中で目覚まし、今日は月の一日美化運動で、歯磨きして、眉だけ描いて、マスクして掃除の場所へ、アーケードの端から端まで掃除、まだ風が吹いてるから掃いても落葉が何処からか?
コーヒー貰って帰り、ご飯。

◆◆ ◆◆
●卵かけご飯、牛肉佃煮

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●★●昼の独り事  ●★●
●お店開けたけど、連休なのに人通りがない、他県から帰省する人も観光客が来ないからね、手仕事は、はかどる。
アボカドがこれから夏頃まで旬で一番美味しい脂が乗ってる感じ。


◆◆  昼弁当 ◆◆
●ゴボウカマボコ、テンプラカマボコ
●アボカド
●イチゴジャムヨーグルト
サクランボ二種


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●★●夜の独り事  ●★●
●昔の陶器の壺に飼ってる4匹の金魚3日に一度は湧水を汲んで来て替えてあげるのに、エサが無かったからパンをちぎって入れてたのが悪かったのか2匹息も絶え絶えで浮いてたから、塩水に漬けて塩で身体を揉んで、真水に戻してたら、暫くして元気に復活して、何も無かったように泳いでた。
◆◆ 夕 ◆◆
●茄子バター焼き、餃子
●豚カルビ
●ほうれん草おかか和え
●トマト、胡瓜、ブロッコリー

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★間食★
●ケーキ