●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風くんの帽子可愛い〜〜♬



●★●朝の独り言●★●
●昨日は37,1度の温度だった、体温よりも高い日だった、地球はこれから、、、、、、
◆◆     朝    ◆◆
●卵かけご飯
 ●大根とキノコの味噌汁
●紅生姜、昆布
 ●みかん、無花果
 

 
 ●★●昼の独り事●★●
●昨日から始まったお昼のドラマ、昨日は孫が来てたから観たような観てないような、見逃し配信も無いみたい。食後眠くなる。忘れてた洗濯を干す。
 
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●かぼちゃスープ
 ★冷凍してたかぼちゃペースト
 ★ベーコン★コーン★玉ねぎ
 ●オープンサンド
 ●無花果コンポートに練乳

 
 ●★●夜の独り言●★●
●雨が降りそうで降らなさそう、
◆◆       夕      ◆◆
●焼きカレー


★間食★
●ナッツ●揚げ野菜スナップ

 
 ★頂きもの★
 ●アーモンドチョコレート
 ●マンゴーゼリー

freee
●

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ライブの途中に心が優しくなれる風君の言葉！
 
 【吸って、吐いて。嫌なものは吐き出して、吐く時にネガティブなものは、全部吐き出して、良いものだけを吸って〜〜】と風君の優しい声で言う。
 
 なんだか心が穏やかになる。
 



●★●朝の独り言●★●
●孫とお昼ごはんの約束、すじ肉カレーが食べたいと言ってたから、すじ肉を圧力でトロトロに煮て牛の三枚肉と人参は無かったから使わずに作ったけど、カレーの素が足らないから近くの八百屋にカレー粉を買いに行く、そこで黒無花果がワンパックあったから即買い、その前にもっと近くの八百屋で普通の無花果かってたけど、仕方ない、まぁ年に一度の旬だからね！
◆◆     朝    ◆◆
●アンと芋のパンとチーズと風車パン
 ●ヨーグルトに葡萄ジャム

 ●★●昼の独り事●★●
●孫とお昼ごはんを食べた、美味しいとおかわりのカレーライス、その後お昼寝したので、おやつ作りナッツとドライなナッツなど。
 ◆◆     昼    ◆◆
●すじ肉のカレーライス
 ●ガーデンサラダ

 ●★●夜の独り言●★●
●孫が帰り、味噌汁を作り、昨夜の残りのさんまやみりん漬け鯵
 
◆◆       夕      ◆◆
●大根とキノコの味噌汁
 ●さんまや鯵大根おろし
 


★間食★
●黒ニンニク、お菓子、無花果、みかんジュース
 キウイアイス、巨峰、シャインマスカット

freee   ●みかんの生搾りジュース
●食べてもあまり美味しくないから生搾りジュースに。

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★今年は金髪の風くんだった、先日のライブまで、昨日送られてきた写真は金髪をメッシュにして黒髪に染めてるわ！



●★●朝の独り言●★●
●
◆◆     朝    ◆◆
●手作りパン２個
 ●ヨーグルト、葡萄ハートジャム
 ●葡萄ジュース
 ●葡萄
 
●★●昼の独り事●★●
●
 ◆◆     昼    ◆◆
●ラーメン
 ●みかん
●★●夜の独り言●★●
●
◆◆       夕      ◆◆
●急に孫が来てるから、バーベキューをすると連絡が来たので、ワインやチーズや葡萄など持って行く。サンマやホタテなどご馳走になる。

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★最新八月の人気曲か発表された、風くんの新曲が１位てYOASOBIが２位だった。



●★●朝の独り言●★●
●起きてもダラダラして、時間かけて朝食食べるから、直ぐに昼になる。
◆◆     朝    ◆◆
●ソーセージ、アスパラ
 ●トーストにキウイジャムとジャム冷凍♡
 ●ヨーグルトにキウイと生冷凍キウイ
 ●みかん
●★●昼の独り事●★●
●葡萄でジャム作りをする、ベリーＡだから種が３個程入ってる、まずお湯を沸かしてぶどうを入れたら、取り出して皮を剥く、中から種を出して取り除き、皮と一緒に煮る、色がついたら皮を取り除く、葡萄のジュースが有ったから注ぎ砂糖と、レモン入れて煮た。種無しで無いとコンポートは無理そう。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●鯛のアラ煮
 ●●
●★●夜の独り言●★●
●食事済ませて、ジムに行く、トレーナーさんが居たから酸素カプセルに５０分頼んだ、そこで寝ても良いけどね私は寝れないから、日記を付ける。
 
◆◆       夕      ◆◆
●お粥
 ★梅干し、シジミ、鮭茶漬け


★間食★
●チョコレート、黒にんにく、テーズケーキ

 
 ★頂きもの★
 ●ジムにて手作りアンパンとクルミパンをジム友からもらった。

freee   ●キウイのジャムや冷凍ハート
●買い込んで、悪くなる前に一仕事

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★エモーレスさんとハグ
 風くん大きいな〜１８１センチ
 今回のライブにボーカルとして出演してた、
 エモーレスさんはストリートミュージシャン
 大阪出身で沖縄が生活の場所
 大阪や東京の駅前でストリートで子連れで歌う。
 ユーチューブで数回見ていて凄い上手と思いながら見てた人、たまには子供がグズると抱っこして歌う、子どもも安心しな顔してた。
 もっと有名になれるミュージシャン♬♬♬♬♬♬♬
 


●★●朝の独り言●★●
●朝は秋かな？涼しいけど、暫く動いてたら暑い、洗濯干した後から一度目のシヤワー
◆◆     朝    ◆◆
●お粥
 ★梅干し★乾燥味付けシジミ４０個以上
 ★しその実と山椒の実の佃煮★しらすの佃煮
 

 ●★●昼の独り事●★●
●お昼は動かず冷房の部屋でTVを見たりあれこれしてる。
 ◆◆     昼    ◆◆
●ガーデンサラダ
 ●鴨
 ●マリトッツォ     
 ★水抜きヨーグルト蜂蜜にシャインマスカット

 
 ●★●夜の独り言●★●
●洗濯入れて、トマトの枯れ葉をカットしたり水やりしてたら、又汗だく、速シヤワーする、お店してた時はお昼寝とか昼のシヤワーとかできなかった、フリーは良いわ٩(♡ε♡ )۶
◆◆       夕      ◆◆
●唐揚げ
 ●焼アスパラ
 ●茎わかめと油揚げ煮物
 ●蒸しなすおかか和え
 


★間食★
●黒にんにく  ●コーヒーゼリー

 ★頂きもの
 ★茹でピーナッツ
 ★バスクチーズケーキ風タルト

★freee   
  ●マリトッツォとガーデンサラダ
●昨日シャインマスカットを半額ゲット今年初。
 それで作った、蜂蜜味水抜きヨーグルトを生クリームの代わりなので、ダイエット食！青菜の野菜が高過ぎて買えないので、最近は食べれる草のポーチュラカやゴーヤの花や葉を野菜代わり。
 

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★日産スタジアムライブ、ピアノで弾き語り



●★●朝の独り言●★●
●月１の皮膚科に姉と行く、帰りにダイレックスに寄り安くで地元の八百屋がお店だしてるので、病院にきた時に寄るのが楽しみ。
 でもここでも青菜に始まり何でも高いので、葡萄を３種類4パック買った。シャインマスカット、巨峰、ベリーＡ。シャインマスカットは割引きで買えた。ベリーＡは種が有るけどコンポートを作ろうかな！
 
◆◆     朝    ◆◆
●クロワッサン、サンド
 ●ヨーグルト
 ★ブルーベリー、ブラックベリー、ハート苺

 ●★●昼の独り事●★●
●トラマ見て、ご飯食べて、買い置きの下準備や味噌炊きや蒸しなすなど作る。
 ◆◆     昼    ◆◆
●ちゃんぽん麺の焼きそば

 ●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く
◆◆       夕      ◆◆
●スモークサーモン、サラダ
 ●茄子と甘唐辛子の味噌煮
 ●アスパラガス
 ●みかん、巨峰、ベリーＡ、シャイン


★間食★
●コーヒーゼリー、黒ニンニク、

freee
●

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★仲良しのダッチ監督！今回の日産スタジアムライブの演出をしてた。慶應義塾大学の法学部卒業なんだ！



●★●朝の独り言●★●
●お天気良し
 夜中に映画【ニンジャ、アサシン】を観た、残忍な所から入る、見たくないけど、つい見てしまった。ショー・コスギの演技も怖い！
 
 
◆◆     朝    ◆◆
●オープンサンド、コーンスープ
 生ハムサラダ菜、チーズサラダ菜、コーンサラダ菜
 蜂蜜ヨーグルトにハートの苺、バナナ、キウイ

 
 ●★●昼の独り事●★●
●2時に歯科予約で治療来週型取り。長く掛かるね、1人の治療時間20分位？
 済んでそのまま、イオンに出掛けた、半額、4割引きなど買う。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●大葉、ソーセージ卵焼き
 ●味噌汁
 ●ご飯

 
 ●★●夜の独り言●★●
●真鯛のアラを買ってたので、ウロコを落とし、熱湯掛けて、水で綺麗に洗う、大きな鍋はＩＨ調理器に替えてから大きな鍋も使えない。２個のフライパンで煮た。レシピ検索して作ってみた、まぁ美味しく出来た。アラは骨が多いから食べるのに一生懸命だから、片手で食べれるお握りを添えた。
 
◆◆       夕      ◆◆
●真鯛の兜、アラ煮●おかかと梅干しのお握り


 
★間食★
●桃、チョコレート、

 ★頂きもの★
●
 
freee
●モーニングのアレコレ
 ハートのクルトン
 

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★【満ちてゆく】の最後の場面、死生観の有る風君らしい自分の名前の墓に横たわる。後ろのライトは観客が自主的にスマホのライトを光らせた、風くん嬉しかったと思う。風くんのライブは応援グッズは持ち込み禁止だからね！
 
 



●★●朝の独り言●★●
●いい天気、洗濯乾くね。映画を見出すけど、昼にはドラマ見るから、見終わるまでダラダラと掛かるね。【アダム＆アダム】大人の自分と子供の自分が組む痛快タイムトラベルの話し
 

◆◆     朝    ◆◆
●煮タラ昆布
 ●味噌汁
 ●納豆
 ●ご飯
●★●昼の独り事●★●
●ドラマ見て、映画の残りを観て、庭の木をカットしてたら、暑くて途中で止めた。冷蔵庫整理でキウイが有るのでジャム作り。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●ハンバーガー
 ●ガーデンサラダ
 ●
●★●夜の独り言●★●
●７時からジムに出掛ける、先日からジム友になったスリランカの女の子、日本語上手、スリランカのカレーは凄く辛い所らしい、でも日本のカレーも甘いけど美味しいと言ってた。
◆◆       夕      ◆◆
●

 

★間食★
●東京ラスク、黒にんにく、
 ナッツ＆ドライフルーツ
 桃、キウイ、みかん、クッキー、
 ザボン漬け

 ★頂きもの★
 ●東京ラスク

freee
●ジム友になったスリランカの女の子2人と共に写真撮ったけど、大きな私が細く見える       笑

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★八月のライブの薄っすらのお化粧髭無しで綺麗な風君。



●★●朝の独り言●★●
●いい天気、夜中は冷房はいらなかったのに、起きると暑い。
◆◆     朝    ◆◆
●お粥、梅干しと鮭茶漬け

 ●★●昼の独り事●★●
●ドラマ見て、ご飯食べた時に大学生の孫が帰ってきたと来てくれた。ご飯は食べてきたらしいからデザートなど食べさせる、一緒に風君の日産スタジアムのライブを２時間見る、まぁ前から私が好きなのを知ってるから付き合ってくれた、高校時代に散々聞かせてたからね！
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●薔薇の花トースト
 ●コーンスープ
 ●サラダ

 ●★●夜の独り言●★●
●娘夫婦は仕事なので５時まで寝せてと孫は私のベッドで寝た、友達と会う約束をしてるから起こしてと頼まれてたから起こす。その後自分のご飯の用意して、ジムに出掛けた３０分遅れた。
 
◆◆       夕      ◆◆
●鯵のみりん漬け
 ●味噌汁
 ●縮緬じゃこと山椒の実
 ●大豆五目煮


★間食★
●黒にんにく、
 ●アーモンドチョコレート●プリッツ

 ★頂きもの★
 ●ぶどう
●
freee       ●薔薇の花、
 ●久しぶりの細工

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★8月日産スタジアムライブ、オープニングは上の方の席からファンの間をぬいなから出現、ファンも触れるそう
 だけど触らない、暗黙の了解。
 そのまま進んでアリーナに置かれてるピアノに進み【グレース】を弾く、七万人が静かに聞く。
 



●★●朝の独り言●★●
●台風の時にバケツコンポートに雨が入り込んだ１つを乾燥させるために水抜きしたり、乾燥してる土と混ぜ込んだりしてたら、やはりまだ暑い！
◆◆     朝    ◆◆
●ソーセージエッグ
 ●ゆで鶏スライス
 ●きゅうり、ピーマン、バジル、ポーチュラカの花
●★●昼の独り事●★●
●裏の庭の南天の木に蜂の巣が有り先日から高い所だけど殺虫剤を数日は吹き掛けてたから、もう大丈夫かと、ノコギリが何処か？見つからないから巣の有る木を倒したら、まだ蜂がいたので、殺虫剤を掛けて蜂が居なくなるのを待って巣を取って始末した。これで安心して庭に出て台風の後始末の掃除が出来るかな、火曜日がゴミの日。
 ◆◆     昼    ◆◆
●角煮丼
 ●紅生姜、らっきょう

 ●★●夜の独り言●★●
●ジムに行き暫くしたら、外国の女の子が来た、夜はジムに人が居ない時が多いので、用件を聞いたら今日からジムに入りたいと言うから、係の人に電話するも出ないので、使い方をレクチャーした、ひと通り教えてたら、同じ日本語学校の先日から来てる男の子が来たから、その子達に任せた、しばらくしたら連絡できたのかジムの人が来たから良かった。男の子達3人はネパールで女の子はスリランカの人だった。
 
◆◆       夕      ◆◆
●サラダ菜3種、苦瓜葉と花
 ●鶏肉唐揚げ


★間食★
●アーモンドチョコレート●黒にんにく
 
★頂きもの★
 ●クッキー       ●桃
 ●タラと昆布の煮物

freee
●