ゲスト さん
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●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★クリス・ペプラーさんの描いた風君
●★●朝の独り言●★●
●今日までイベント、娘たちがお店開いてるから
座っていたら最近会えてなかった人達と会えてお話出来て良かった
お店を閉店したから馴染みの方達と会ってないから。
◆◆ 朝 ◆◆
●じゃが芋チーズ焼き
●オレンジ、いちご
●★●昼の独り事●★●
●近くの喫茶店にペルピンズの２人が入ってる情報が入る、
朝からはイオンの中で市長とペルピンズの話が有ったとか２時からは裏の公園で
ライブが始まる、喫茶店から出てきたペルピンズの2人が私の所に来てくれた、一緒に写真撮りたい人達がいたからスマホで撮ってあげた、気さくな2人昨日の写真はネットで【この日記】載せているのを見せたら喜んでいた。
２時から裏の公園でライブが有るので行って、風君の【満ちてゆく】カバーの歌も歌ってくれた。
その後ファン達と写真撮影やサイン会などある、凄い列！
◆◆ 昼 ◆◆
●桜餅
●あんこと芋パン
●バナナ
●コーヒー
●★●夜の独り言●★●
●5時前にジムに行く、公園ではまだ写真会をやってる2時間も経つのに大変だ！
関西の方や他県から追っかけも来てる。
ジムで一通りこなして帰る頃は静かな公園になってた。
kaz君リョウスケ君お疲れ様、今度は七月に来るとか。
◆◆ 夕 ◆◆
●肉丼
●サラダ
★レタス、紫カンラン、人参、きゅうり、コーン
大根甘酢、スナップえんどう
★間食★
●饅頭2個
●お団子
●桜茶
★頂きもの★
●桜餅
freee ●サラダに エディブルフラワー
●春になれば食べれる花も多くなる
●ペルビンズが我が町にやってきたkaz君が我が町の出身！
年末にはこの人達のグループがオールスター歌謡選手権で優勝した。ミュージカルスター、
お笑い歌上手、歌手達のグループの中で優勝した。
最近ではkaz君がアーティストのJUJUさんの曲を作った。
もっと早くメジャーになって欲しい。
★今日はベルピンスが裏の公園で歌ったので行ってみた、
夕方はイオンのステージに経つらしい。
３回目のスリーショットで写真撮影、覚えていてくれる彼らは可愛い
●★●朝の独り言●★●
●３ヶ月に一度の糖尿病の診察日だけど、先生が今月１杯で替わられる、
大学病院から来られる若い先生で２年で新しい先生になる、その方が良いと思う
何故かと言うと、先生によって考え方が違ってる、この先生だったから
今回見つかり手術で取った甲状腺の腫瘍。今までの先生からは発見出来てない
今までカルシユーム過多で注意を受けた事が無かったから！
先生も喜んで居られた。＼(^o^)／
◆◆ 朝 ◆◆
●オートミル焼き
オートミル、卵、牛乳、塩
●あんこ
●いちご
●抹茶
●★●昼の独り事●★●
●町中フェスで商店街やイオンで明日まで
私のお店では娘たちがポケモンカードの当てもんをやってる、去年までは私もお店で頑張ってた事を思い出す。裏の公園で歌に踊りに楽器演奏など朝からやってた。２時からペルピンズが出演するので出掛けてライブ、若いもんに負けずに応援！
◆◆ 昼 ◆◆
●レタス、トマト
●唐揚げ
●★●夜の独り言●★●
●ご飯食べてジムに行く、９時からのドラマが見たいから早めに帰る
【相続探偵】
赤楚君が出てる次女の推しの１人もう１人は私と同じ藤井風君
終わって日記更新！
◆◆ 夕 ◆◆
●ご飯
●納豆
●高野豆腐含め煮
●ほうれん草おかか和え
●タラコ
★間食★
●酒粕アイス、酒粕トースト、
★頂きもの★
ジムで貰う●団子、饅頭、、、明日のおやつに回す事に
freee
●
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ＮＨＫで風君の５年の軌跡が昨夜放送された、ＮＨＫと私のファン歴が同じ頃だった。？
これから世界にもっと羽ばたく風君の応援をして欲しい。３回の紅白の様子が放映され、年末のアメリカからの５分間のライブの裏側とかも放送された。凄い！
ニューヨークの日の出を計算され、屋上に上がるのは外付の機械で上がっていく様子なども見れた。
ミーシャに曲を作り一緒に歌った【ハイヤーラブ】は良かった
●★●朝の独り言●★●
●今日はリハビリの日、１０時からだけど 明日が３ヶ月検診日
今日の暇な間にと血液と尿の検査をと頼んだら、先になった。
リハビリの先生を２０分待たせてしまった。
帰りに八百屋に寄り大根葉や紫カリフラワー、ネギ購入
いちごが今年は豊作らしくて安い、昨日買ったからやめたけど。
キャベツも税込み１００円で有る。
◆◆ 朝 ◆◆
●サンドイッチ用２枚
●いちご、ヨーグルト、練乳
●野菜のスープ
●★●昼の独り事●★●
●まだ寒い。
◆◆ 昼 ◆◆
●ラーメン
ネギ、肉、卵
●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く
◆◆ 夕 ◆◆
●
★間食★
●甘栗と餅入りのぜんざい
freee ●サンドイッチのパンで容器作る
●４箇所カツトして容器に収めてグリルで１０分焼く。
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★レディ・ガガが１位で風君２位だって♬♬♬
今夜ＮＨＫで風君の５年の軌跡の番組が有るから楽しみ♬
３回出演の紅白も有るみたい、ミーシャに曲を書いてるからと一緒に歌った
場面も見れるかな？
●●●見つけたからフリーに貼り付け仲野太賀さんのナレーターらしい。●●●
●★●朝の独り言●★●
●イオンの専門店からの金券5000円が7000円になるのが
１０時からの売り出しなので、出掛けた。列に並んだ
前は靴を買う為に３冊替えたけど、今回は2冊で良いので人に１冊は分けてあげた。
◆◆ 朝 ◆◆
●オープンサンド
●キャベツのフープ
●★●昼の独り事●★●
●姉がお彼岸の供え【お金】をあげてくれた。
ダラダラと過す、眠たい、今夜のために昼寝をしたい。
◆◆ 昼 ◆◆
●豆腐グラタン
●酒粕汁
●★●夜の独り言●★●
●ご飯食べてジムで日記更新
◆◆ 夕 ◆◆
●お粥
●焼き鮭
★間食★
●シュークリーム、和菓子、ぶどう酒粕乗っけクッキー
★頂きもの★
●和菓子２個
freee★★★★ＮＨＫミュージックスペシャル★★★
駆け抜けた５年藤井風の軌跡
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風君 世界に飛べ！
シカゴで大型フェスに名前が載ってる♬♬♬♬♬
●★●朝の独り言●★●
●寒い朝、起きたくないけど！
近くの蒲鉾屋さんで税込み４枚１００円揚げ蒲鉾
昼まで八百屋さんで税込みキャベツ１００円買い物
◆◆ 朝 ◆◆
●サンド用パン
●ヨーグルトにいちごとぶどう
● 〃 干しぶどう酒粕にくるみ
●コーンスープ
●薄紅大根甘酢漬
●★●昼の独り事●★●
●１２時からのドラマ【永遠の桃花】
中国ドラマ２万年生きてる人？達の恋愛？ドラマ！
買い置き肉などを使ってアレコレ作り置き
◆◆ 昼 ◆◆
●ご飯
●豚汁、、、酒粕もプラス
●天ぷら蒲鉾
●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く、野球はあまり興味ないけど、
気になる番組をやってるエイト ジャム
プロが選んた厳選ベスト100
一通りジムで運動して９時頃に帰る。
TVつけると暫くして風君の【満ちてゆく】が選ばれていた。
後から解ったけど【何なんw】と【死ぬのがいいわ】も選ばれていた。
凄いよね3曲♬♬♬も選ばれていた。
プロにファンが多い風君だから！
◆◆ 夕 ◆◆
●ご飯にあご混ぜかけ振りかけ
●高野豆腐と菜の花と鶏肉煮物
●ゴボウと人参豚肉甘辛煮
●ネーブル
★間食★
●酒粕アイス、バランスパワーアーモンドカカオ
freee ●【酒粕】マイブーム
●ネットで調べてみた。
★食べる美容液と言われる酒粕
毎日少しづつ取り入れて見よう。
★★3時のおやつは酒粕アイス★★
レシピ
酒粕５０グラム
ヨーグルト１３０グラム
レーズン１０グラム
ラカント１５グラム
混ぜて一晩寝かせて冷凍庫で凍らせる
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エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★いよいよヨーロッパでのツワー！
風君は国内外で活躍したいと言ってた。
５年でアジア、アメリカとヨーロッパと進む
小さい時からの夢が叶うかな！
●★●朝の独り言●★●
●寒い、カミナリに雨が降り出した〜(T_T)
◆◆ 朝 ◆◆
●米粉ロール
●生ハム、レタス
●ヨーグルト
●いちご、オレンジ、ぶどう、ブルーベリー
●★●昼の独り事●★●
●外は風が冷たい、ストーブの前で何かと作り置き料理する。
頂いてた少し紅い大根を甘酢漬
酒粕で甘酒作り飲む
ゴボウと豚肉の甘辛煮
洗濯はストーブで乾かす【必ず外す時は洗濯物は外す】
火事は怖いからね、ここはアーケードだから家が続いて建ってるからね！４５年ぐらい前に近くで火事がおきて逃げる用意したけど、５軒先の細い道だけど、そこで止まったから良かった。自分が火事起こしたら生きていけないかもね！
◆◆ 昼 ◆◆
●ご飯にアゴの振りかけ
●タラコ
●鯛のアラ炊き
●★●夜の独り言●★●
●ジムに行く、雨で寒い、冬に逆戻り！
◆◆ 夕 ◆◆
●豆腐とカニカマ、枝豆餅焼き
★間食★
●甘酒と岡山のお菓子
●クッキーに酒粕ドライフルーツ、くるみ
●バナナ
★頂きもの★
●
freee
●
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風君のストーリーで、yo-seaさんのグッズを着て写した写真
去年の昨日ＮＨＫの日本初のタイニーデスクコンサートでyo-seaさんが
コーラスで参加されてた、風君はスペチュアル、ブラザーズと言われてた。
沖縄で活躍してる方
今夜東京でライブも有るね、リスペクトだね！
上yo-sea 風君が「いいね！」してるわ！
下藤井風
●★●朝の独り言●★●
●朝ダラダラしてたら、１０時からリハビリの日だった。
慌てて用意して間に合った。７０年来の友達と病院で会った。
中学の時の友達の息子さんが亡くなったと聞いた、まだ４０代
癌だったらしい。子供を先に亡くすことはとても辛いだろうね。
（合掌）
◆◆ 朝 ◆◆
●手作りラスク３種類
ニンニクバター
ローズマリーオリーブオイル
砂糖バター、チョコレート掛けドライフルーツ乗っけ
●★●昼の独り事●★●
●姉が菜の花と色付き大根を持ってきてくれた。
ミモザの花も近く咲くとの事可愛い花。
◆◆ 昼 ◆◆
●ネギ焼きそば
●茶碗蒸し
●★●夜の独り言●★●
●夕方からイオンに買い物へ行ったら、お肉の値段が下がりだした。
又冷凍庫の場所探し、、、、
少し遅れたけどジムに行く。
◆◆ 夕 ◆◆
●焼肉
★間食★
●ザボン漬け、酒粕ぶどうのっけパン
★頂きもの★
●菜の花、大根、お菓子2種
freee ●春が来た？寒い日だけど、、、
●菜の花とおやつ
フランスパンに酒粕ぶどうくるみ乗っけトースト
●3時のおやつ
桜の入れ物に金平糖と抹茶
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★七月のオランダのジヤズフェスの時の宣材写真？
●★●朝の独り言●★●
●夜中雨が降り続く、起きた頃から雨は止んだ
夕に市外に牡蠣焼きに行く予定、お天気になーれ
◆◆ 朝 ◆◆
●酒粕ドライフルーツ入り乗っけトースト
●コーンスープ
●サラダ
●えごま油でドレッシング
●★●昼の独り事●★●
●昔、コロッケの歌が有った。
【今日もコロッケ明日もコロッケ
これじゃ年がら年中コロッケ、コロッケ】
でもね作るの大変だよ！
先日まとめてじゃが芋を茹で
丸めたり食べればコロッケにして冷凍してた。
◆◆ 昼 ◆◆
●コロッケ
●味噌汁
●かぼちゃと厚揚げ煮物
●からし菜
●トマト
●★●夜の独り言●★●
●四時半出発で遠出してカキ小屋へ
ホワイトデーで娘婿さんにごちそうになる
海産物以外は持ち込みが出来る
おにぎり、野菜、お肉色々、お酒などの飲み物など
なかなか良いシステムだと思う。
帰りにお風呂施設でゆっくり入浴やミスト、サウナなどと気持ち良い。
◆◆ 夕 ◆◆
●カキ小屋で色々
★間食★
●クッキー、ラスク、ザボン漬け
freee
●
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
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★【きらり】が３日前に６億回再生！
私が風沼に落ちたのは【きらり】を聴いたその時からだった。
３年以上前の事だった、お店を開いてたからJ-POPを流した時に
きらりを聞くたびに気になって、調べてみたのが始まりだった。
●★●朝の独り言●★●
●雨ですね～ダラダラ過す
◆◆ 朝 ◆◆
●パン２種
●サラダ
●かぼちゃ煮物
●コーンスープ
●
●★●昼の独り事●★●
●キッチンの上に有る棚を開いてみたら、
ダイエットの薬が多量に見つかる(T_T)何万円分かな？
消費期限は切れてるけど、、、、、
◆◆ 昼 ◆◆
●オープンサンド
●野菜スープの
●★●夜の独り言●★●
●ジムに行くと誰も居ない雨だからかな？友達2人も休み。
その後母子と若い女の子が来た、早めに切り上げた。
９時からのドラマ【相続探偵】を見ようとしたら、野球をやってた、
だから休んでる人が多い？
◆◆ 夕 ◆◆
●うなぎ丼
●味噌汁
●オレンジ
★間食★
●小魚アーモンド●チョコレート●酒粕乗っけクッキー
freee ●片付け中に見つけたダイエット商品
★オルニチン、
★アルファリポ酸
★スーパーモデル何とか？
★キトサン何とか？
捨てるしか無いか？飲んでみるか？
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
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★本日、１４日発表！私はユーチューブで聴く
真っ白、４種類
アカペラも良いわ〜♬♬♬♬♬
●★●朝の独り言●★●
●今日はリハビリに行く日、忙しい！
８軒先だけど自転車で行く
途中で野菜買ったりするからね。新鮮レタス２個税込み１００円
電器治療、ウォーターベッドマッサージと１連の運動
帰りに新鮮レタス２個税込み１００円なり
◆◆ 朝 ◆◆
●バナナ
●ヨーグルト、いちご
●アボカドにマヨ醤油
●アンパン【おさつと小豆ブール】
●セロリのスープ
●★●昼の独り事●★●
●ドラマ見てご飯食べて
風君から発表された【真っ白】の４種類の♬♬♬を聴く
いつも聴いてるものからアカペラ、楽器演奏曲、それとベースの方との音？リミックスかな
◆◆ 昼 ◆◆
●焼きそば
●★●夜の独り言●★●
●冷蔵庫野菜室の整理、色々と駄目にした
考えて使わないとね！
お昼と夜でキャベツは１個使った。
◆◆ 夕 ◆◆
●野菜スープ
●キャベツ半分、人参、玉ねぎ、ブロッコリー
豚肉、ニンニク、チーズ２種
★間食★
●木の実と小魚
●ざぼん漬け
●酒粕ぶどう乗っけ菓子
●パイ、、、ジムにて
★頂きもの★
●ジムで手作りパイ
freee ★★★★レタス
●葉物野菜が安くなって来たなかな？１個でも2個でも１００円なり
２個もいらないと思うけど、、、２個持つよね
●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー ビートルズ マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ＮＨＫに好かれてるよね風くんは
ＮＨＫが密着取材での番組が何回かあったり、紅白でのライブなどでも解る。
20日の夜から股かけての５０分番組
５年間の軌跡♬♬♬♬楽しみ♬♬♬♬
２０日【祭日】２３時３５分〜２４時１８分
●★●朝の独り言●★●
●先日行われた初市でバイク旅の充電させてください？
の一行が来たと聞いた、オンエアーはいつだろう、楽しみ。
◆◆ 朝 ◆◆
●オートミルケーキ
オートミル、リンゴ、ナッツ、ヨーグルト、卵、ココナッツシュガー
●天草オレンジ
●いちご
●★●昼の独り事●★●
●コロッケ具作り、丸めたり、容器に入れて【食べればコロッケ】と作業。
3時過ぎから市役所に出掛ける、
①ナンバーカードの期限切れになる前に
●最近病院でカードを入れると注意が出る、誕生月は来月で早いけどね！
➁ワンコイン【500円】保険に入る為、、、
●お守りね
③去年までお店をしていて４０年以上確定申告やってたけど、年金生活者になり、行かなくていいと思うけど聞きに行った。申告出さなくて良かった。
●長年の義務から離された。
◆◆ 昼 ◆◆
●コロッケ具に溶けるミックスチーズかけ焼き
●からし菜、トマト、コーン、生ハム
●ニンニクバターラスク
●ローズマリーラスク
●★●夜の独り言●★●
●でたついでにイオンで買い物、魚コーナーで鯛のアラ見つけ、それも半額になってた、コラーゲンたっぷり。
その後お買い得コーナーで振りかけ等買う、帰って調べたら三分の一価格(*^^*)
帰り早速お湯を沸かしてアラにかけて水道流しながら綺麗に洗い煮る、脂がのっていて美味しい、肌よ綺麗になーれ。
◆◆ 夕 ◆◆
●ご飯
●鯛のアラ炊き
●吸い物
●かぼちゃと厚揚げの煮物
★間食★
●ナッツ
★頂きもの★
●
freee
●
ジム通いを始める事。
やはりジムに通っていたので手術しても早く回復出来たと思う。
