おひさしぶりです
私は停滞期でモチベーション下がり気味です。。。
アイスも一日二個くらい食べてしまって・・・。
これではだめだと思いつつ、叱咤激励お願いします泣

私も誘われないと出かけません(＞人＜;)
インドアです笑
買い物すら、何かのついででしか行きません(~_~;)
でも。最近はそれをやめようと思ってとりあえず何かしら土日のどちらかは入れるようにしました笑

はじめまして！
うしちゃんです
一緒に頑張りましょう
今回こそは、やりとげれるように、頑張りましょう！
絶対に達成しますよ
よい情報があれば、書き込みますね
よろしくお願いします

やっぱり食べないダイエットは身をもって勉強させられるものですよね…。(/ _ ; )食べなければどんどん体重が減っていくのが楽しくて…‼

やっぱり健康的が一番☆がんばろー！

こんばんは☆

何年か前は一日サラダだけとかきついダイエット経験したことあるので、この量でも少し罪悪感が…。
私の中で3食食べるってのは抵抗がありますね‼

七夕いいですねヽ(｡ゝω･)ﾉ☆;:*:;☆
お祭り羨ましいですヽ(*´∀`*)ﾉ☆;:*:;☆

こんにちは★

ご飯の量は休みの日に外食したいので、普段は少なめにしてるので…慣れます‼笑

あといつも仕事が事務職なので、体動かさないからカロリー消費しないので、余計な物は食べません！

計画的にいきたいけど急な外食とかは、やっぱり次の日気をつけるしかないですよね‼

今日も昨日も食事控えられたから週末のご飯が楽しみだっ♪

こんばんは！リバウンドしてしまい。。またダイエットはじめました！
23サイです！
一緒に励ましあって頑張りたいですεεεε (っ*′Д`)っﾞよろしくお願いします！

こんにちは☆ランチおいしかったですか⁇私は週末の飲み会の為に今頑張って控えてます☆けど、たべないのは無理だー‼(-｡-;

おはようございます☆

ダイエットって本当に、難しいですよな‼食べ過ぎないとか、食べ過ぎたらとか、一体どれくらいの量が普通の量とかよくわかりませんよねっ‼

私の具体的なダイエットはやっぱり、適度なウォーキングとカーヴィーダンス、食事制限‼（炭水化物のとりすぎは太るよっ‼(-｡-;‼）

一緒にがんばろう☆

初めまして！最近日記を始めたるな♥です‼

私も間食がなかなか減らなくて悩んでます…特に生クリームとチョコレートがすごく大好きで（いくらでも食べれるくらい‼笑）

一緒にコメントし合って頑張りませんか？目標と年齢が近かったので☆

私の日記にも遊びにきてくださいね(*^^*)

おからだ大丈夫ですか？
子供いるとなかなか休めないですよね。
熱下がりました？
ゆっくり休んでくださいね。

お返事ありがとうございます。
どうやって痩せたのか…私の場合ちょっとずるもあります笑
8か月の子がいるので授乳していて、授乳によって痩せたってのも大きいです。
でもちゃんとご飯の量をちょっと減らしたり、寝る5時間前は何も食べない、とかはしていました。
運動は・・・ほとんどしていません。
する暇ないしインドア派なんで体動かすの嫌いだし・・・・。
子供とお散歩とか位です。

親知らず抜くの痛いですか？
お大事に！
うちの子もチューチュー大好きでしょっちゅうねだられます笑

掲示板書き込みありがとうごいます！
私もダイエット始めた当初はかちゅーさんより重かったです・・・。
今はダイエッターになって45キロ代にまで落ちてきました！
これもここで励ましてもらったり、元気もらえたりでダイエットに成功しました。
私もまだまだ落としたいので、一緒に頑張りましょう！