昨日はたくさん話せて
楽しかったです！ひろ
さんは、日記たくさん
かいててスゴーイ。私
も見習わなくっちゃ。
また、楽しくお話でき
るといいですね。日記
のほうにもまたきます
ね。私の日記にも遊び
に来てください！

こんばんは。
好きな人とうまくいか
なくなるってつらいよ
ね。ほんとにその時は
どうしたらいいのかわ
からなくて、その人と
もとにもどれるならも
うなんでもなんでもす
るからって思ったけ
ど。でもね、新しい出
会いはあります。どん
な事も無駄じゃないの
だ。この人に会うため
に今までの私の人生が
あったのだ！って思え
る出会いがいっぱいあ
る。って、今は前向き
な私です。ダイエット
もこの調子で。hiroさ
んの日記見て励んでい
るちどりでした。

こんばんわ☆サラダ情
報ありがとうございま
す＾＾コールスローお
いしそうですね♪コン
ビニサラダでは食べた
ことあるのですが、自
分で作ったことはなか
った！今度作ってみま
す！でも、今はスープ
ダイエット中なのでド
レッシングなどは使え
ないんです。。(T∇T)
せいぜい塩こしょう・
レモン汁・ガーリッ
ク…などなどです。。
悲しい。。

新しい髪形は気に入っ
てますが、うまくセッ
トしないとぼさぼさに
見えると思うのです。
今朝は後ろの毛がかな
りはねていましたが、
こういう髪形なのよと
自分に言い聞かせまし
た。色も変えたのでち
ょっと恥ずかしいよう
な。すぐ慣れるよね。

こんばんわ☆hiroさん
も職探し中なんです
ね！！今はなかなかい
い仕事がなくってほん
と大変ですよね。。し
かも、わたしは選り好
みしてるから尚大変。
（笑）でも、そんなに
妥協もしてられないで
すよね！hiroさんとこ
はダイエット以外の日
記があっておもしろい
ですね。初めて見た漢
字ばっかで勉強になり
ました。（笑）そうそ
う、黒米！かなりきに
なってます！スープダ
イエットが終わったら
試してみます☆かもめ
の玉子も機会があった
ら食べてみたいです。
（笑

こんばんは。
アロエはどうです
か？？便秘は解消され
てますか？私はすごい
便秘で、でも一度アロ
エの原液を小さいコッ
プに毎日飲んでいた
ら、しぱらく調子が良
かったことがありま
す。でも、一回我慢し
ちゃったらそれっきり
でした、、、。でも、
効くと思います。

こんにちわ☆書き込み
ありがとうございまし
た☆なんかhiroさんと
は現在の体重と目標の
体重が似てますね。
（笑）一緒にがんばり
ましょうね☆ゴーヤチ
ャンプルーがメニュー
にあるなんて、もしや
沖縄の方？（単純な思
考）あと、かもめの玉
子３個ってのが気にな
りましたけど、これは
お菓子の名前？！
（笑）黒米ってどんな
のですか？普通の白米
みたいに食べるのかな
ー？スープダイエット
では７日目に玄米を食
べなきゃなのですが、
一度も調理したことな
いのでちょっと楽しみ
なんです。黒米も玄米
に似たものなんでしょ
うか。

こんばんはー。
食べ過ぎた書いてある
けどメニューを見たら
そんなに食べていない
かんじがするけど。私
はね、明日と明後日が
お仕事お休みでね、休
みの日ってだらだらし
て必ず食べ過ぎちゃう
の。会社に行ってるほ
うがたべないんだよ
ね。
後ね、発芽玄米は美味
しいよ。私は白米より
味がして好きかな。も
ともとねご飯は固めが
好きだから歯ごたえも
あるし。ちょっとお値
段が高いけど。試して
みてね。

チャットではありがと
うございました（＾
＾）「ひろ」さんです
よね？違ったらスイマ
セン。「痩せなきゃと
いう気持ちに囚われて
何も見えなくなるのが
嫌」という言葉が胸に
染みます…＜私ちょっ
とそのへんヤバイかも
＞でもそうですよね。
他のいろんなことも頑
張りながら、マイペー
スで痩せたらいいな、
と思ってます。

書きこみありがとうで
す。うれしかった。
そうだよね、一人より
二人だよね。がんばろ
うね。今は玄米ご飯を
主に食べて、会社まで
自転車で行って、ジム
にも行こう！！！とは
りきっています。た
だ、甘い物が大好きな
のでいつどかっと食べ
てしまうかが心
配、、、。お腹がすい
ていなければ食べな
い。あたりまえだけ
ど、納得。私もそうし
よう。右下がりのグラ
フになるようにやる
ぞ！！何かいいダイエ
ット方法あったら情報
交換しようね。