今晩は。お久しぶりで
す。元気そうで良かっ
たです。私はぼちぼち
生きてます。焦らずダ
イエットが出来る体に
なります。また遊びに
来させて貰います。宜
しくお願いします。

お久しぶりです♪私は
ダイエットもさぼりが
ちです（＾＾；気合入
れ直してがんばらなき
ゃ。こちらこそよろし
くお願いします☆

こんばんは。お久しぶ
りです！！今月私は増
加増加の一途をたどっ
てます…(;-_-)こちら
こそよろしくお願いし
ます！！お互い頑張り
ましょう。

ホントひさしぶり
っ！私も仕事とかが
忙しくって、書き込
みをさぼりがちだっ
たけど、またおじゃ
ましまーす(^o^)丿

今晩は。戻ってきまし
た。またお世話になり
ます。

お久しぶりです。PCは
どうですか？年末で気
持ちばかり焦って、で
も年賀状も大掃除も全
然やってませぇ〜ん！
そろそろエンジンかけ
ないと・・・。

こんばんは。ＰＣの調
子どうですか？うちの
も半年位前に調子が悪
くて１週間程メーカー
に修理に出したことが
ありました（まだ保証
内だったので無料で直
してもらいましたけ
ど）今日やっとマーシ
ャルビート２を買いま
した♪さっそく明日か
らやってみます。

こんばんは。PCの調子
が悪いのは困りますね
(^^;でもPCの調子が悪
くてもしっかり運動は
されててすごいです。
私も見習っていかない
と！！！

お久しぶりです♪最
近食事がバラバラで
体重増えてるなぁと
思ったら増えてまし
た(^^ゞでも体脂肪は
一気に落ちてまし
た！体操の成果がで
たのかな？

おひさで〜す♪ほん
っと毎日寒いよね〜
(>_<)　最近（という
か、先月？）は、ダ
イエットを超怠けて
たので、今月はまた
気合を入れなおして
るつもり……で
す。。。はぁぁ…(-
_-;)

今日は。退院してまた
入院してやっと我が家
に帰って来れました。
今は元気になることを
目標に頑張ります。ゆ
うくんは確実に減って
ますね。すごい！また
遊びに来ます。

こんばんは。お久しぶ
りです。ダイエットも
PCも調子はどうです
か？いよいよ本格的に
寒くなってきましたが
お互い頑張りましょ
う！！

こんばんは〜。先月も
またまた全然痩せませ
んでした（＾＾；最近
やる気がイマイチなの
で仕方がないんですけ
どね。今月もよろしく
お願いします。

こんばんは。体重の増
減は不思議ですねぇ。
ゆうくんは運動も筋ト
レもかなりしっかりや
っているのに…。私は
すっかり筋トレしてま
せん(；-_-

今日は。お久しぶりで
す。すごい！頑張って
ますね。私。実は入院
してました。風邪をこ
じらせて肺炎になって
しまったんです。元気
になりましたが治療＆
高カロリーな食事でし
っかり増えて帰ってき
ました。まだダイエッ
ト生活には戻れません
が日記は付けていきま
す。またおつき合い宜
しくお願いします。