こんにちは＾＾
順調ですね、今月も頑張りましょうね♪

初めまして(^^)
返事が遅くなってスミマセンm(_ _)m
メッセージありがとうございます。
ここ数日、体重の停滞が続いてモチベが低下気味でしたが、こっぷんさんの応援のメッセージのおかげでまた頑張る気持ちになれました。ありがとうございますm(_ _)m
私もこっぷんさんを応援させて下さい！
一緒に頑張りましょう！

すごい！！
めちゃくちゃ効果が出ててうらやましいです。
私もがんばろーっと

こっぷんさん、コメント有り難うです。
男性は筋肉が付きやすいので、運動さえ続けていれば、明るい未来が待っているように感じる日記です。
食事内容は野菜も適度に取り入れているようですし、今のカロリー制限を続けていれば。
ではでは。一緒にダイエット頑張りましょう！

こっぷんさん、コメントありがとうございます！お寿司の写真にめまいがしました！（笑）たまに食べる楽しみ作ることもいいですね！お互いがんばりましょう〜！

書き込みありがとうございます( *´艸｀)
いつも三日坊主で終わってしまうので今度こそ頑張りたいと思っています♪

.:+:.::.:+:(，， ･∀･)ﾉ゛ｺﾝﾆﾁﾊｰ.:+:
ダイエット仲間の掲示板から飛んできました！
体脂肪率低いのいいなあ( ﾟ ρ ﾟ )
あたしも頑張ります、よろしくお願いします（≧∇≦）