さっそくウーロン茶と
プーアル茶を合体させ
たものを作って、冷蔵
庫でヒヤしてます。効
きそう。

実家で誘惑と戦ってお
ります。もーなんかか
なり辛い・・・。人に
ご飯作ってもらうの
が」こんなにも食欲」
増進させると
は・・・・。頑張りま
す。

ひゃ〜、松屋のってそ
んなにカロリーがあっ
たなんて、知らなかっ
た。んまいのに・・・
体重が戻っちゃった私
はドカ食いに走りそう
でこわいです。

シャトルランってのは
スポーツテストに新し
く入った種目です！五
十ｍを一回でそれを音
に合わせて延々往復す
るっていう最悪の種目
です〜(-.-;)しかもだ
んだんスピードが速く
なってくるのでマジ辛
いですよ〜！！

5/1に健康診断があるの
で、それまでになんと
か70ｋｇを切りたいの
ですが、直前にスパー
トをかけるしかないな
と、思う今日この頃で
す。

(*゜ー゜）vオハヨ♪す
っごい減ってるぅ！び
っくし♪現状維持なら
まだしも体重増えてる
と結構？かなぁりヘコ
みます。苦笑　しかも
最近やる気が...やばい
ぃぃぃい。頑張らない
とぉお。！！

カキコありがとうござ
います〜(^O^)最近日記
を2,3日空けがちでいか
んのですよー気合い入
れ直します！67kg代お
めでとございますーー
！(^▽^)

デコポン買ってきたで
すよ。明日の朝のデザ
ート決定！！

炭水化物抜きはいいか
もね。3キロもやせると
ウエストとか全然違う
でしょ？

デコポンうまいっす。
明日はデコポンを買っ
て帰ろうっと。

あーちゃんさんのグラ
フ、美しいのう・・・
私だって６０ｋｇ台の
仲間入りをしちゃる！
（すみません、今生理
中でへんちくりんで
す）

すごいね。私も低イン
シュリン始めてみよう
かな？食生活改善から
はじめないとあかんよ
ね。

あたしの場合はなぜか
生理終わると一気に2.3
キロ落ちたりします！
なんでなんでしょう・
・・┌|∵|┘自分で特
に頑張ってるわけじゃ
ないんですべて体にま
かせっきりですよ〜（
ダイエッターの台詞と
はおもえない・・・（
ー'`ー;））そろそろ勝
手に落ちるのを期待で
きなくなってきたので
自力で落とすべく運動
しよっかなーなんて思
ってます(^O^)なんか長
続きするものってあり
ますかねえ〜？怠け者
の三日坊主野郎なもん
で・・・f^_^;

こんにちは。私も一緒
でーす（笑）＜会社で
こそこそ。最近ずっと
仕事中もダイエットの
ことに気を取られてて
ちょっとやばいかな
あ･･･と思ってます。そ
の割に食べちゃうし。
多分、忘れるぐらいの
ほうがいいんでしょう
ね。

おっは☆わたしも仕事
中画面ちーーさくしな
がら日記書いてます
（笑）お互いばれない
ように、日記書こう
ね！