ランチご馳走様でした。逆にすいませんでした。また行きましょうね☆

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします！
体重がやばいです！

私も寝るときは、寝る10分前に布団乾燥機で、あたためて、さらに湯たんぽ（＾Ｏ＾☆♪
布団乾燥機様様です！
足は、モコモコ靴下。でも、これ履いてて去年2回も階段から落ちました(⌒-⌒; )

じゃあ、お酒飲む日は、ご飯抜きって、どうですか？
（＾∇＾）
冷え対策何かしてますか？

一杯で我慢した自分を褒めてあげてください(*^^*)
意識することが大事です。

禁酒は平日のみですか？私がお菓子禁止にするくらい、辛いことなんでしょうね。がんばっているポテポテコさんに、頑張ってとは、言えません！すごいです。の一言です。
私は、食べ過ぎで気持ち悪いですが、気分はスッキリです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

頑張ってますね！
私も、暴食ありますよぉ(￣◇￣;)
生理前なんて、すごいです。ただ、夕飯のあとだから
面倒で、つい書き込むのを忘れてます(*^^*)
今は、自制心がきく時期なので、食べたくても我慢できます。
生理終わったら、もっと頑張ります！

身体からアルコールぬくと、どうですか？
今年のボージョレのみましたか？私は2本かったので、クリスマスと、年末年始で飲もうかなと思ってます。
友達の旦那さんは、夕飯ビール1本と、サラダと、豆腐にしてから、体重5キロも減りました。炭水化物と油ものをなくしたのが、よかったみたいです。

あらま、二日酔いですか？
大丈夫ですか？

下に書いたものがＮＧ食材だそうです（＾Ｏ＾☆♪
お酒は、絶対ダメって決めちゃうと、ストレスたまりますよね。例えば、頑張ったから週末はＯＫとかにすれば、ダイエットもがんばれますよね！

こんにちは。
Ｏ型さんは、
　小麦粉を主原料とするパン粉や麺類と豆類がO型の天敵
　夜食べるフルーツも代謝の効率を低下させ、カロリーの燃焼を邪魔する

クロワッサン　とうもろこし　ラーメン　カステラ　あずき

禁酒がんばってますね！
ストレスなしですか？すごいなぁ。

こんにちは。
コメントありがとーございます。
ダイエット疲れでなのか、生理前でなのか、
もう、食欲がぁ(T . T)というかんじです。
夜食との戦いが待ってます。
ポテポテコさんは、お酒との戦いなんですね。
私も、大好きでしたよ。もちろん今も好きですが、
飲めない状況にあるだけです。
まず、主人が飲めない人。帰りの遅い主人を駅まで迎えにいくことがたまにあること。家にお酒の買い置きがないことです。
なんだか、水分ならいい気もするんですけどね☆〜（ゝ。∂）肴がどうしても。。。
これからも、よろしくお願いします。

また黄金カルビ行きましょうね♪
支ｳｻﾞｲですねー！！！
運動したいのに！

最近食欲がすごいくせに運動する気になれません（＞＿＜）どうしたらいいですかね・・・（Ｔ＿Ｔ）