またまたダイエット始めました！

2006年にも『頑張らないダイエット』と称して、
結構ダラダラとダイエットしてましたが、目標のマラソンが終わったら挫折。
目標68kgで79kg→75kgまで。

そしてずるずるとリバウンドし、
昨年の夏頃が人生でMAX体重の84kgでした。
医者からもメタボリックを宣告され、
肥満は立派な病気ですと言われる。

それから漢方と針の治療で、今年の7月までに体重を73kgまで落とすも
ちょっと気を抜いて飲み食いしたら、
11月には78kgまでまたリバウンド！
そして、つ、つ、ついに痛風を発症してしまいました。
体重を10kgも落としたのに痛風になったのは正直ショックでした。
ということで、ただいま針とウォーキングで再度頑張っております！

針の先生に、カロリー管理をしろと言われたので、
日記をつけることにしました。

頑張らないでダイエットなんて無理だとようやく分かったので、
今回は、とにかく今年こそ頑張るダイエットです。

ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう♪