本当に停滞期とか、要らないです。もともとデブで不健康なんだから、調整しないでくれ～って感じです。でも確かに「ああっ…（悲）」って凹むと、食欲が出てくるんでるよね。今日は朝からずっと間食してます(-_-)
ねねさんの言う通り、増えないからいいジャン！くらいに構えて、ダイエットしないよりはする方がマシ～♪と軽くいった方がいい気がしますね。
今週も頑張りましょう、励まし、ありがとうございます！

コメント見て一気にテンション上がりました↑↑
応援して下さってありがとうございます！ダイエット本当に頑張ろうって思いました^^*
いろいろ話聞いて下さいね～☆

今痩せ期みたいですね＾＾
私は今運動をしようと思いつつやってないので減ってないです←
頑張らなくちゃいけないのに！！
本気でやらないと！

ねねさん、ぐいぐい減ってますね☆
日中増えた体重は半身浴で必ず朝の体重に戻す…という論理、分かります。私はだいたい、夜のうちに300ｇほど減るので、朝と夜の体重が一緒ならやせていくんですよね。ただ、１日のうちに体重コントロールするのは難しくて、夜の体重はだいたいオーバーします。
私は昨夜飲み会があり、なんと１ｋｇの増量ショック！そんなに量を食べたわけではない（と思う）し、食べるものにも気を付けたつもりだったんですが…。ダイエット中のお酒は大敵です（涙）

快通、おめでとうございます（？）
私もどうやら一時、下げ止まったようで…。順調すぎるとコワイという貧乏性ですが、これはこれで微妙に悲しいという。最近、リンパマッサージをしたんですが、やっぱり、老廃物をながすためには水分（できれば白湯、飲みにくければ薄いお茶）をとるように言われます。便秘にも良いみたいですしね。

赤レンガは恋人達の聖地ですよ（笑）
でも、家族連れの方もいらっしゃるので平気かと☆
中華街⇒赤レンガって歩いていくと
結構な距離なんで良い運動になりますよ～♪
中華街で食べた後の散歩に最適です^^*山下公園はいい散歩道ですね。あんな所が近所だったら何が何でも毎日散歩するのになぁって思います(^皿^)/　

こんばんは☆
美容体重までいかないと9号は着れないと思うのです＞＜
モデル体重は無理でも美容体重までは痩せたいです！
それにしてもすごい運動量ですね。気合ばっちりですね！

おはようございます(^o^)
私は風邪も随分、よくなってきました！ねねさんも綺麗な下降線。ほんと便秘が早く治ればいいですね…。
かくいう私も最近、妙に体重の減りが順調なんです…。でも正直、あまり思い当たることがなくて、自分の体にだまされてる気分で、急にドッと増えるのではないか？とか、何だか半信半疑です…。職場にマイポットを持ち込んで、毎日２、３リットルくらい熱い薄いお茶をがぶ飲みしてるんですが、それでしょうか。うーむ。
あっ、私も激しく便秘です。病院で処方してもらった緩下剤が欠かせません～。

おひさしぶりです☆
ねねさんもいい感じで減ってますね♪
浣腸はキツイと思うけど便秘治ればいいですね。私は薬の副作用で常に便秘なので下剤が欠かせません＞＜
ジムは１月はキャンペーンやってるはずです。１ヶ月目の会費が安く済むとか。入会時に２か月分の会費入れないといけないのでキャンペーンをうまく使うといいと思います♪

あっ！大変ですね；；
横っ腹を揉むと良いっていうのは友人の母親から聞きましたよ！
横浜良いですよね～♪
赤レンガとか行っちゃうとカップルばっかりですっごい刺激を受けますけどwwやっぱり彼氏が欲しいって思っちゃいますね(//▽//)ヾ照

宙組観たんですかぁ～
やっぱりﾕｳﾋさんとすみかちゃんのコンビは良いですよね↑↑
私はもうちょっと後に観に行ってきます♪今からすっごい楽しみで^^

こんばんは！
恋の話にものって頂いて･･･ありがとうございます！今日は相手が仕事お休みで残念だったんですけど;;（笑）
頑張りますね！！
すっごいやる気出ました☆

こんばんは。
今度デートする男の子は、若いけど音楽の趣味が私より渋いです（笑）
でも自分の子供でもおかしくない歳なんだよね～。付き合うことはないと思うけど。たまたま今彼女がいなくて話し相手が欲しいだけだと思う。まあいいけどね。でもデートまでには少しでも痩せてみせる！（笑）

こんにちわ。私も触発されて、ランチは韓国料理を食べに行ってきました！おいしかったです(^o^)♪
バランスと量に気をつけながら、昼は好きなものを食べて、夜に我慢するのが、私には合ってるみたいです。ちなみに夜に飲んでいるプロテインは、フォーエバーライトという大豆由来のものです。まっずいです。ときどき、ＤＨＣのダイエットドリンクを飲みますが、腹持ちがいまいちなんですよね。フォーエバーならまずくて食欲が減退するし、腹持ちも良いです。置き換えって筋肉が落ちる…とか、あまり良いことがなさそうなので、私はタンパク質をとってみてるんです。今のところ、ＤＨＣのものよりは自分に合ってる気がします。

やっぱり！宝塚良いですよね！てか、娘役さんのあのスタイルの良さと上品さも学んでみたいですよね^^*　
私個人的にはねねちゃんは娘役さんの中で１番好きかもしれないです☆彩乃かなみさんが憧れだったんですけどねん♪←

こんばんは。
坂道ウォーキングと呼んでいるのは、ジムのランニングマシンでウォーキングしてるんですが、傾斜をつけてウォーキングすることです。負荷がかかるので汗の出方が全然違います。
家でやるなら雑誌とか積み上げて踏み台昇降とかどうでしょう。

おはようございマス♪
順調に取り戻してるじゃないですか(^o^)
すごいです～。私もやせ期を無駄にしないように頑張らなければ。
韓国の食材っていいですよね、新陳代謝が上がる感じ。私は納豆とキムチを混ぜて食べるのにちょっとはまってます。ダブル発酵のせいか、お通じもよくなるし、すごくいいです♪