朝　

昼　唐揚げ弁当（ご飯半分）

夜　手羽元と卵とじゃがいものポン酢煮
山芋グラタン、ひじき白和、味噌汁

朝　ソーセージデニッシュ、フライドチキン

昼　チキンソテーランチ（ご飯半分）

夜　塩サバ、味噌汁

朝　うどん

昼　ケンタッキーフライドチキン　2p
おにぎり、ポテト、じゃがいものスープ

夜　ボンゴレ、ジャーマンポテト、白菜のお吸い物

朝　葛切りと手羽先のスープ、シュウマイ

昼　フォーサンラータンスープ、肉まん

夜　水炊き

6キロジョギング

朝　ハヤシライス

昼　おにぎり2個

夜　シュウマイ、葛切りと手羽先のスープ
筍芋とイカの煮物

朝　肉まん半分、阿闍梨餅

昼　照り焼きチキンサンド、コーヒー

夜　ハヤシライス、サラダ

朝　ホテルブュッフェ

昼　牛バラ焼きそば、餃子

夜　居酒屋、ハイボール

二次会　そば、焼酎