朝方の運動は気分がよいですよね！
自宅から海までの距離が丁度良い距離なのでこれからの時期、ジョグかウォーキングやってみようかなと考えております。
トレ再び頑張ってください。私もリズムを取り戻すべく頑張っております！

おばんです。ちょっとお久しぶりです。
過日の台風２３号、山梨を通過？したと聞いたのですが大丈夫でしたか？
それに奥様の具合も心配ですね…私の母も風邪をひいてまして、声が佐藤蛾次郎みたいになってます(^^;
冗談はさておき、お大事にしてください。

カーブさん、こんばんは。
奥様の具合はいかがですか？
風邪ひいてしまったのでしょうか？
お大事になさって下さい。
旦那は風邪ひいてます。
流行っているのでしょうか？
気をつけたいものですね。

おはようございます！あいのみ見ました??
私は裕くんがちょっと…沼っちの気持ちを知っていながらあんな態度や言動は良くありません（>＿<）
新メンバーは強烈なキャラですねー。２３才にして、あんな子がいるんだって勉強になりました(~_~;)

カーブさん、こんばんは。
今日はいい天気でしたね。
南アルプスが見えるのですか？
いいですね！
昨日はダーツ教室に行っていました。
ダーツは難しいです。
週末は出かけていて全然運動出来ませんでした。
明日からまたスポーツクラブで頑張ります。

こんばんは。
自宅トレをやってる頃は、まだ「熱心」という感じでしたが今はどちらかというと「狂信的」と言った感じかも（笑）方向性がどんどん変わってきてるし。
勝沼のワイナリーの話題で思い出しましたが暴飲暴食を極めてた頃は休みになると必ず夜はＰＣの前でワインと白カビチーズで一杯やってました。ソムリエナイフなんかも買って…久しぶりに赤のスパークリング飲みたいなぁ…

ども！
「重病説」ですか（笑）見てくれが痩せた後、会社で「重病説」を相当流されました。残業してる時に「体悪いんだから早く帰れ」と言われた事も(^^;早く帰ってジム行きたかったので、思いっきりお言葉に甘えてましたが。
というか、ご家族も日記をご覧になってるんですね？う〜む、もうちょっとマシな内容を書くようにします…(^^;

おはようございます！
私もそのラジオ聞きましたよ。女の人が豊胸をするのは自分の力ではどうにもならないから…であって、男の人は筋トレで胸板厚くする事できるのになぁって思いながら聞いてました(〜＿〜；)
術後に筋肉付けたら変なカタチになったりしないんですかね（余計なお世話かな）(~_~;)

娘さんは金八世代なのかな？昨日はちょっとだけ見ました。今の中学生ってあんなに荒れてるのですかね。自分の時はかわいいもんだったなぁって思いました（*-.-*）

こんばんは！
風邪も殆ど治ったので今日（金曜）からトレ再開しました。
どうせ休養日だから…と積極的に（笑）飲みに行ったりしてたので日記をサボってましたが記録も今日から再開です。
いろいろとお気遣いありがとうございます。また今後ともよろしくお願いします。
男性の豊胸手術…ホント極端ですね(^^;

カーブさん、こんばんは。
３連休はいかがでしたか？
私はちょっとダラダラしてしまいました。
今日からまた頑張って水泳です。
横浜も天気が悪く、雨が降りました。
毎日天気が悪くて嫌になりますね・・・。

おはようございます！
血が騒ぐ（笑）。金曜休んだので台風の時の危機感より体脂肪の危機感が勝ったと言うか…金曜休まなければ昨日は自宅でも出来るインナートレの日だったので、休んだ事を少し後悔してました(^^;
手首、肩は確かに怖いですね。インクラインでプレスやってる時は力が入り難いので特に…。トレ時にはリストサポーター付けてます。というよりも、落下が怖くて高負荷が出来ない軟弱者です（笑）新トレのメニュー数は、実は前のメニューと結果的に大して変わらないんですよ。多すぎると心理的制約になってモチベーションが上がらない時があるので、本当はもっと減らしたいんですけどね…その分、タイプＤで帳尻合わせてる感じです。

おはようございます(*^-^*)
台風一過の晴天！かと思って期待して起きたら雲ってました(~_~;)
私の彼は主に長野の方に行ってます。
でも、日帰りで行く時にはカムイ御坂にもよく行きますよ！

カーブさん、こんばんは。
バランスボールを旦那が買ってきました。
旦那も肥満でダイエットが必要なのです・・・。
他にもフラフープとなわとびを買ってきました。
二人で頑張ります。
横浜は台風がすごかったです。
そちらはどうでしたか？

こんばんは！
今日はアノ台風の中、ジムに行っておりました（笑）カーブさんのほうは大丈夫でしたか？
立花氏のサイト情報ありがとうございます。残念ながら何かの不具合で動画は見れませんでしたが種目名と負荷や回数が判っただけでも収穫です(^.^)

始めまして！書き込みありがとうございます。
男の方と体重が変わらないというのは恥ずかしいです(~_~;)
カーブさんも筋トレ頑張っているようですね！夫婦でマラソンなんて素敵じゃないですか(*＾-＾*)
私の彼はスキーの事しか頭になくて走るのはキライなもんで、羨ましいです。
奥さんは小田原の方なんですね。昨日まで湯河原に行っていたので小田原で蒲鉾買ってきました♪
お互い頑張りましょうね！！