おはようございます♪
ボンゴレはめちゃ簡単ですよ＾＾
私は作るよりも洗い物が苦ですがｗ
生理前はダルイですよね～
私は一足早く解放されましたが食欲旺盛は続行中ですｗ

我が家は息子がいるのでたまにどころか
しょっちゅうマック食べてますよｗ
買い食い大好きだしｗｗ

こんばんは～！
納豆が手に入らないって何か意味があるんですか！？
納豆は栄養があるからかな？
生理前に頑張るタイプなんでね～
私は何もしなくて甘やかす方ですｗ
適度に動いた方が身体にはいいよね＾＾

こんにちは～！
昨日、東京の友達に連絡しました。
はちんさんの日記と同じ事を言ってたよ。
気持ちが落ち着かないよね(涙
食料とか大丈夫ですか？

設定を変更したらアドが貼れなくなってしまいました・・・

こんばんは～
ウチの方は全く被害はありませんが
今、長野で震度6の地震があったようで緊急地震速報が流れました。
震度4以上の地震が予想されますって＾＾；
関東地方も地震があったようですね・・・
では、また～

こんばんは～♪
まだ八天堂がこない(苦笑
東京は美味しいスイーツがすぐに買えるからいいね(^○^)
幼馴染が帰って来る時はねんりん家のバームクーヘンを
買ってきてもらってる！！（＝v＝）ムフフ♪
てか、食べ物ネタでごめ～んｗｗ

初めまして～！
今月の意気込みと身長が同じだなと思ってコメしました♪
体重と体脂肪はえらい違いですが・・・（汗
私も頑張ろう～(^○^)
口ばっかりですが・・・ｗ

板チョコ一切れでやめれるはちんさんの忍耐が欲しい。
私はストレスでチョコたくさん食べちゃいまいした・・・。
板チョコにしたら二枚くらいは食べてしまったかも～。うぅぅ（泣）

お返事ありがとうございます。
はちんさんは岩盤浴やスパに行って体調管理ばっちりできてますね！すごい！
着実に痩せて行くのわかる気がします。
成果が実っているというか。
見せていただいて自分のダメさ加減に気付かされます。
と言いつつ今もアイス食べたくてしょうがないです（笑）

しょうが紅茶いいですよね。
私もはまってます。
今夜飲み会なんですね。
うらやましぃ。。。。。
子供がいるともう一年くらい行けてないです。
飲みすぎて今のスリム体型くずさないようにしてくださいね～（笑）
岩盤浴いいなぁ。

お返事ありがとうございます！
感激！
体重落ちてもバランス悪いと嫌ですよね。
私は下半身と顔をどうにかしたいです。引き締めとリフトアップ頑張ります！
コアリズム買おうかな・・・・。

はじめまして。
引き締めすごっ興味ありです。
コアリズム、噂だけはいろいろと聞くのですが、ハチンさんのを見ると効果ありそうですね！
私もやってみようかな。

じゃあヨロシク☆

ウチも下半身太りなんで、
太ももとか超太いですよ～（泣）
でも頑張ってやせます!!!!!

我慢はやっぱり良くないですよね…。
だから我慢はせず、
でも太るので
１日に好きな物１種類とか
決めて食べようかな～って
思ってるんですけど…
どう思いますか?
ウチも実はプロフィールにも
書いたんですけど、食事制限で
リバウンドしちゃた身なんで…
今度は気をつけたいんです!!

はじめまして!!
身長同じなのにやせてて、
「すごいなぁ」と思って
やって来ました!!
もし良かったら
仲良くしてやって下さい（笑）