お～そうかぁ（＞＿＜）テスト頑張って！終われば楽しいVacationが待ってるよ♡でも体調崩したら大変だから無理はしちゃだめだよ～。

彼氏君怖い顔してるんだｗDoveちゃんはいつもニコニコしてそうなイメージ♪こっちって本当に秋が短くてあっという間に冬が来ちゃうよね～。

私も一時期かなりカロリー計算頑張ってたけど「こんなのただの数字じゃないか～」って途中で辞めちゃったｗ自分のお腹と相談して食べるのが一番です♪

釜飯美味しそう～♡土鍋も可愛いねぇ♪冷蔵庫の中綺麗になったかな～？

杏さん☆
今FinalWeekでテスト三昧なんです・・泣 荷物の準備も全くしてなくてもう汗汗です><!!ゆっくり休めないっす・・・。

ありがとうございます！おにぎり、とりあえず彼氏君はいつも怖い顔をしてるのでｗ私はとりあえずにこやかにしましたｗ秋帰って来たらもうここは冬なので、ピクニックできません><悲しい。。

カロリー計算って難しいんですね！全然できないわ！ｗ気にしないようにしますｗあと、数日でここでなきゃいけないのに、冷蔵庫の中の食材を消費できなくて困ってます><;

Doveちゃん具合はどう？こうゆう時はしっかり食べてゆっくり体を休めてあげた方がいいよ～。無理しないでね♪

ピーマンペディ可愛い♡似顔絵おにぎりも二人にそっくり！って言っちゃいたいほど雰囲気がある～♪Doveちゃん上手だね＾▽＾こんなお弁当でピクニックしたら楽しいだろうなぁ♡

カロリー計算はね…あんまり神経質になっちゃうと数字にうなされるようになるから適当で良いと思うよ♪私もわからない時は書かないし…ｗ最近はカロリーより栄養価の高さの方が大事だなぁって思います☆じゃがいも料理美味しそう♪

マシホさん☆
ありがとうございます。なんでか、鼻血と寒気だけ治りませんｗ気をつけます(*^^*)

彼氏くんピクニックしたことなかったらしいので、無理やり誘ってしてきましたｗ持っていったお弁当の半分以上が冷凍食品だったんですけどね^^; 普段家の家事とか全て私なので、今回だけVictoriaではいろいろ買ってくれました><笑

私も足の爪そんなに綺麗じゃないかも・・太ってから、なんだか手と足の指まで太っちゃって・・・(苦笑)

アメリカの大学にいます♪こっちに来てもう３年くらいかな。卒業まであと１年ちょっとですが、早く日本に帰りたーい!!!!マシホさんは日本で学生をされてるんですか？

こんにちはdoveさん★
お体大丈夫ですか？無理は絶対にしないでくださいね。早く元気になりますように＞＜

ﾋﾟｸﾆｯｸ、とっても楽しそう！おにぎりから彼氏さんとの仲の良さがうかがえます(^v^*)♪ブーツ買ってくれるなんて優しい彼氏さんですね！いいなあ❤

フットネイルがとってもきれい！私、足の爪汚いので(苦笑)、女としてちゃんとやらなくちゃって思いました(>0<;)

あの、doveさんは外国で学生をされているのでしょうか…？？(・・?)

杏さん☆
そうなんですよね！普段じゃ考えられないくらい歩いているので、半分以上は消化しちゃってるハズ(*^^*)

杏さんも好きなんですか??噛んだ瞬間ちょっと油がじゅわって出てきて、でももっちもち＋あんこがもう最高ですよね>0<!!笑

う～ん、仲直りできたのかよくわかりません・・・。でも、寝て元気だします☆あ、でも明日もちゃんと早起きしますよ^^;

おかえり～❤楽しい旅行でよかったね（＾▽＾）そうそう、旅行っていっぱい歩くから何食べても全然大丈夫なんだよね♪

写真のあんこ入り胡麻餅大きいね～！これ私も大好き☆美味しいよね（＞▽＜）ｖ

彼氏君とは仲直りできた…？喧嘩とかしちゃうと本当に疲れちゃうよね。でもあんまり落ち込まないでね❤

マシホさん☆
今月の体重のグラフぼっこぼこな私ですｗ今日からまたちょっとずつ順調に減っていけるように頑張ります！

すごい！私も早寝早起きを心がけて４日目ですが、朝一応起きても、吐き気がして朝ごはんも食べれず、お昼まで頭がボーっとしちゃうことが多いんです・・><!!でも諦めずに続けて生活習慣改善したいです☆

Bomちゃんかわいいですよねー♪早く日本に帰ってBomちゃんたちのライブとか行って見たい><!!!!歌声もすばらしいので、ぜひ聴いてみてください(*^^*)

杏さん☆
楽しんできましたー♪それにもう食べたいものも好きなだけ食べてきちゃいました>3<!!幸せです☆☆杏さんの言うとおりだと思います！せっかく旅行なのに、我慢してたら、いろいろもったいなさすぎる！笑 実際すんごく歩いたのでほぼプラスマイナスゼロな感じです♪アドバイスありがとうございました(*^^*)

doveさんこんにちは♪
おおー、グラフが元に戻ってきている！doveさんが頑張ってる証拠ですね！★
私も生活習慣が悪くて、早寝早起きから始めてみたんです。そしたら、毎日心も体も健康になっていってるのが自分で分かるんです^^*
最初はすごく眠たかったけど、慣れると勝手に目が覚めたり笑　だから、doveさんの今のがんばりは、美しい健康体になる第一歩です！すてきです！(*^0^*)

Bomさん、始めて拝見しましたが、きれいな方ですね！細いけどぷくぷく体型、私も憧れます♪他の写真も楽しみにしています^^*

楽しむ時は楽しむ＆食べる時は食べる☆これがHAPPY DIETの基本だと思うよ＾＾だから日帰り旅行や一時帰国中は怖がらずに食べたい物を楽しく食べてOKだと私は思うな～。だってせっかくの旅行なんだもん、ビクビクしてたらつまらないじゃない？＾▽＾もし増えたらまた減らせばいいんだし♪苦しくなるまで食べなければそんなに増える事もないよ～。take it easy & enjoy❤

杏さん☆
減りましたー♪でも何日維持できることやら・・・明日は日帰り旅行だしいっぱい食べちゃうかも・・><!!怖いです。

ライオンにくわえられた鹿の気分でした・・。そして今日もベチベチ叩かれて起きました・・。明日はsuper早起きしなくてはいけないので頑張ります!!

今月の21日に帰ります☆日本帰ったらちょっとダイエットから逃げたい気持ちが・・・ｗどうしましょう。

減ってる～♡良かったね（＾▽＾）早寝早起きも出来てるし、凄いよDoveちゃん☆でも彼氏君にベッドから引きずりおろされてるDoveちゃんを想像したら笑っちゃったｗもうすぐ一時帰国なのかな？楽しみだね♡

杏さん☆
さっきあまりの眠気に襲われてお昼寝してしまいそうだったのですが、また彼氏君にベッドから引き摺り下ろされて最終的に目が覚めましたｗ今夜はなんかもう何も食べなくて良いから早く寝たい気分です☆まだサイクル脱出かどうかわかりませんが、せめて一週間は続けないと！って思ってます><!!

Doveちゃん、えら～い♡良く起きたねぇ（＞▽＜）若干手荒な気もするけど彼氏君にも感謝だねｗ今夜は早晩御飯で早寝してね♪って私が言うまでもなく眠くなっちゃうかなｗサイクル脱出おめでと★