杏さん☆
ぃゃぃゃ、こっちのほうが見やすいし、書きやすいので^^ よろしくです♪

今日のお昼の野菜炒めもすごい量でした・・。少なめに切ったつもりだったんですけども・・。慣れですね・・。頑張ります><!! 作りすぎたらいっつもあとちょっとだしって思って食べちゃう私です・・。いやー気持ちの問題ですねｗどーしても、食べちゃう・・。

今日お外激寒なので、スーパーは断念です・・。レモンとはちみつが欲しい>< あのーはちみつパックってやったことないんですけど、べたべたしないんですか？洗い流しても何か顔に残りそうなんですけど・・。そうやってするんでしょうか？

そう！日本のまたたび持って来ようとおもってるんですけど、あれ空港でひっかかったりしないですよね。。笑　なんか麻薬みたいなものと間違えられたりしないか心配なんです・・泣

コメントありがとうございます。
もうすぐ帰国されるのですね。
順調に減ってますね。
私、、、ここ何日か変動ないのです。。

コメントへのお返事の件、了解です☆ちょっとややこしくなっちゃってましたよね、ごめんなさーい（＞＿＜；）

昨日の晩御飯も美味しそう♪分量は感覚なので慣れないと難しいですよね。もしいつも４人分くらいになってしまうなら、ちょっと少ないかな？と思っても半分くらいの量で作ってみるのはどうでしょう？＾＾多く作ってしまったら無理して食べないで次の日に食べるとか♪

ハチミツは栄養たっぷりだし美容にも良いですよね♪はちみつパックするとお肌ちゅるちゅるになるし❤ハーブティーにレモンとはハチミツ、ぜひぜひためしてみてください。この組み合わせは風邪引いた時にもすっごく良いですよ☆

こっちのまたたびってCatNip（葉）ですよね。日本のはまたたびの木を粉末にしているから、物が違うんだと思います＾＾効果はまたたびの木の方が強いかな？うちの猫はCatNipにはあまり反応せず、たまたび派でした。POLO君もそうかな？彼のお土産はまたたびでどうでしょう？＾▽＾

杏さん☆
私の日記へ書いて下さったコメントのお返事はこれからは私もここで書きますね(*⌒∇⌒*)いつもあっちこっち行っちゃって、わからんくなっちゃってたので・・。

本当にこの一年で料理を少し覚えました。高校のとき、友達と朝ごはんを作っていたのですが、お米の洗い方も分からず、スクランブルエッグの作り方もわかりませんでした・・。本気で友達にひかれましたがｗ今でも一つ、料理でよくわからないことがあるんですけど、量の配分なんです。。本当にいつも４人分くらいの量を作っちゃって、で頑張って全部食べちゃうんです・・。

おお！レモンとかはちみつ！そっか☆入れて飲んだことはありませんでしたｗちょっと明日買いに行きますね笑　食後は甘いお紅茶が飲みたい気分ですが、ハーブティーで頑張ろうと思います！

最近ポロ君またたびに飽きてきたみたいですｗなんかアメリカのまたたびって日本のと相当違う風に見えるんですが・・。以前買っていたのは本当にパウダーのものだけど、アメリカで見るのは全部バジルの葉っぱみたいです。。パウダーのほうがなんだか効き目がありそうに思っちゃうんですけど・・・？

Doveさん、これで３㌔達成ですね☆おめでとう～♪あと0.5㌔も余裕ですよ～。ファイト！

お昼ご飯のメニュー、本当に一緒だ！ｗ
ロールキャベツも美味しそう♪Doveさん、全然お料理上手じゃないですか（＾▽＾）彼氏さんの本場仕込みパスタも美味しいんだろうなぁ☆オシャレなメニューばっかりで素敵な食卓ですね♪

ハーブティーは私も最初苦手だったけど今は好きです♪リラックス効果があるし、飲んでると体の調子が良くなる気がします。でもレモンとかはちみつ入れると美味しいですよね☆（＾▽＾）

ぬぉ～またたびにまっしぐらのポロ君…可愛すぎるっ…。ちょっと古い（？）けど「萌え～❤」ｗ

Doveさん、体重減ってよかったですね！（＞▽＜）なんか自分の事の様に嬉しいです♪やっぱり増えた後は減るのみ、なんですね☆

ドーナツ型のクッション、そしてそこに乗るPOLO君、かわいすぎる～❤もうメロメロです☆そしてドーナツクッションが美味しそうに見える私は病気でしょうか…ｗ
テストの結果、Goodだと良いですね！＾▽＾

こんばんは～♪オートミール美味しく食べれた様で良かったです！絶対水分量増やした方が良いですよね☆紅茶やコーヒーなどのホットドリンクと一緒に食べるともっとお腹いっぱいになりますよ♪昨日のディナーも美味しそう❤蒸しパン、私も食べたくなっちゃった☆（＞▽＜）

っていうかDoveさん、今月もう3キロも減ってるなんてすごーい！停滞期の後はストーンと落ちますから＾＾７月後半の減り具合も楽しみですね♪

ダブさん、おはよう～（＞▽＜）POLO君かーわーいー❤とっても和むので、また写真アップしてくださいね♪あ、うちの猫２匹もおなか垂れてますよ…ｗ

今日の体重が増えてしまったのは水分かもしれないですよ☆それか数日前の食事の影響とか。順調に減った後って少し増えちゃう事って結構あるし、増えた後はきっと減るのでそんな気にする事ないですよ～＾＾明日に期待しましょ♪

日本に帰国する時、体型がすごく気になるの分かります！皆細い・・・洋服も・・・細い・・・。私がダイエットを決意した理由には、日本の洋服を着たいというのもあるんです（笑）こっちのダサダサなので・・・。
日本で美味しいものを食べたいし、痩せたいですよね。お互い頑張りましょうね〜。まだまだお若いし、私よりはきっとスムーズにダイエット出来ると思いますよ！

ダヴさんこんにちはー☆
めっちゃ順調にグラフが右肩下がりだね！(･ω･*)
私は生理前のせいにしたいくらい、一気に体重が増えて一気にテンションが沈んでます…orz
しっかり食べて運動するのが一番だよね(p_q;)見習わなければ…

私はこの身長になってからは55kg-65kgをウロウロしているから、50kg前後は未知の数値だ…どんな服でも着れそう…！
私のベスト体重は55kgかな～。
目標とする数値は違うけれども仲良くしてやってください(;ω;)ﾉ

たしかに周りになかなか高身長な人がいないから、同じ身長だとどうしてもモデルさんとか女優さんとかと比べてしまうー…
「身長あるから大丈夫だよー」だなんて周りからいわれても、自分が納得いく数値や体型じゃないと満足できないよね～(-ω-)

doveさん
どうもー
材料ないのは、わかりますーぅ
私はアメリカでの生活では
ポテトと肉により激太りで
全く痩せれませんでしたー
甘辛いソースが美味しすぎて、スペアリブなんて
最高ですよねー
だけど、野菜も充実してるから、
頑張れますよー
今回だけは諦めず、目標達成してください
身長も高いし、モデルみたいになりますよー
絶対に綺麗になりますよー
頑張りましょう

ダヴさんこんにちわー！
色々な数値が近いので興奮して書き込んじゃいましたっ(･ω･*)
ゆっくーりダイエットしているマイペースな私ですが、ダヴさんとダイエット友達になりたいです☆
よかったらウチの日記も見にきてくださーい(^▽^)/

doveさん
はじめまして
実は私も高校はLA郊外のヴァンナイズの高校だったんですよー
そういえば、アメリカで5キロぐらい太って帰ってきましたよー
当時は40キロだったんですが、46ぐらいになってましたねー
懐かしいですー
今回こそは絶対諦めなず、一緒に頑張りましょうね
またきますねーo(^▽^)o

はとさん、こんにちは＾＾コメントありがとうございました❤はとさんの決意、素晴らしいと思いますよ☆帰国やイベントがあると私も必死にダイエットしてましたが、必ず体調を崩したりリバウンドしたりしてました…（＞＿＜；）痩せている事よりも健康的な方が綺麗に見えると思うし、お肌や髪の毛がツヤツヤしていると、それだけで輝いて見えると思います＾＾はとさんは１７２ｃｍなら今の体重でもナイスバディなのでは♪

パパっと食べれるもの…難しいですよね。私は時間が無い時用におにぎりを冷凍しておいたり、ハムとチーズのホットサンドを作ったりしてました。どちらも過熱するだけなのであっという間だし、ToGoにも出来るので便利でしたよ♪

BBQうらやましー＞＜
今彼氏に放置プレイされてるので、早く会いたいよー笑
今日はストレス発散でカラオケしてきました♪ストレスで食べ過ぎないように注意します；