おはようございます♪（*^_^*）
私もﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのお返しのﾁｮｺ息子と食べちゃった。。ｗｗｗ
だって！とっても美味しそうだったんだもん!!。。。ｗｗｗ
最近の私もダレてきてるので、家で筋トレ??体操??をサボってます。。ｗｗ
あまゆさん見習って、気合入れます！！
今日もお互い気合入れて頑張ろうね～(^o^)丿

５７kg代おめでとうございます。
私も見習って頑張ります！

こんにちはぁ。
57台おめでとう♪
週末は難しいよね～(^_^;)
私も、今週末はｹｰｷにﾄﾞｰﾅﾂにﾁｮｺに食べまくってしもた。。。(>_<)

今日もお互い頑張ろうね～♪

こんばんは＾＾
５７㎏台到達おめでとうございます！
あまゆさんを見習って私も頑張ります☆

こんばんは。
地震凄かったですが、あまゆさん所は大丈夫ですか？
うちの方はほぼ影響はありませんでした。
ＴＤＬも大変なことになっていて、明日はおとなしく家にいます。
日本中が大変な時に遊ぶ気にもならないし。。
今日は何だか、いろいろ食べてしまいました。。

おはよー♪（*^_^*）
女の子中は食欲も増加するから、つらいよね～(^_^;)
私もそろそろなんだけど、この前来たと思ったら来ない。。。ｗｗ
あれ？って感じ。。
そうそう、どこかのﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄで読んだんだけど、女の子中は体重が減りにくいけど、女の子終了時には溜めこんだ水分とかが減るから、女の子中でもお菓子とか食べちゃうとその分増えるって書いてあった。。ｗｗ
見た目の体重は減ってないけど、身体の中ではちゃんと変化してるから、見た目の数字で減らないからって食べちゃうと増えちゃうからいつも通り過ごそうみたいな事が書いてあったよ～♪
でも運動とかは無理しないで、休みましょうとも書いてあった。。

私も、ここに来てみんなが居るから頑張れる！
こんなに、ちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄ続いてるの初めてかも。。。ｗｗｗ
今日も無理せずお互い頑張ろうね～♪(^o^)丿

こんばんは(´▽｀)
ダイエットって本当、最終的には強い心が物を言いますよね。私も欲しい…(ﾉДT)
今はまだまだ弱いけど、少しずつでも強くなれたらいいなって思ってます^^
一緒に強くなりましょうね☆

こんにちはぁ(^o^)丿
女子ﾃﾞｰは精神的にも平常時と違うから、体重変わらないだけでも凄い！
私なんて女子ﾃﾞｰじゃなくても、最近お菓子食べたいなぁって誘惑と戦ってるよ～(^_^;)
これで、女子ﾃﾞｰきたらどうなんだろ？？
でも！皆が頑張ってるから私も頑張る！
そうだね、強い心が必要なんだね。。ダイエットって。。。ｗｗ
今日もお互い強い心で頑張ろうね～(^o^)丿

こんにちはぁ♪(^o^)丿
ありがとう♪
停滞期って1人だと１日1日が長くて、3日も体重変わらないと、お菓子たべちゃったりしてたけど、本当にみんなのおかげで、イライラしないで過ごせた。。（＾◇＾）

女子ﾃﾞｰ私もなりました。。たぶん。。
私も睡魔とﾁｮｺですね～♪
なんせ眠い。。。ｚｚｚｚ
女子ﾃﾞｰ前は黄体ホルモンだかが水分を溜めこむ？みたいで皆増えるみたいですね～。。(-_-;)
で、女子ﾃﾞｰ終了後は痩せ期らしいです。。(^_^;)
私は余り当てはまってないんですけどね。。。元々不順だしね
その溜めこむ時期に0.1㌔なら、絶対女子ﾃﾞｰ後はぐっと体重落ちますよ♪
今日もお互い頑張りましょうね～♪

こんにちはぁ(^o^)丿
私もそろそろ女子ﾃﾞｰになりそうです。。ｗｗ
それで、私も無性にﾁｮｺが食べたくなって2･3日すると女の子になります。。
ｱｰﾓﾝﾄﾞとかﾅｯﾂの入ってないﾁｮｺならそんなにｶﾛﾘｰがないから少しは食べようと思ってます。。ｗｗ
M＆Mが１粒が5kcalらしいので、今何カロリーだぁ～とか思いながら食べます。
我慢しすぎない様に、お互い頑張りましょうね♪(^o^)丿

こんばんは☆
外食は危険ですよね～
でもせっかく外で美味しい物を食べるんだから、その時くらいはダイエットを忘れて楽しみたいですよね＾＾
次の日からしっかり節制すれば大丈夫ですよ☆
私も今日は外食でもないのに夜に食べ過ぎてしまったので、明日は気を引き締めて頑張ります！
オルビスは強い味方ですよね(*´∇｀*)

こんにちはぁ(^O^)／
私は、今日の夕飯が恐怖です。。ｗｗ
旦那の誕生日をすると息子が張り切って、ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷに海鮮ﾁﾗｼ寿司だそうです。。ｗｗｗ
さぁ！どこまで耐えられるか。。ｗｗｗ
普通なら、楽しいｲﾍﾞﾝﾄが恐怖に。。ｗｗ
今日も後少しだけど、お互い頑張ろうね～♪(^O^)／

おはよー♪
順調に体重減ってるね♪
もうすぐ、57kg台が近いね♪
外食ってﾀﾞｲｴｯﾄ中は避けたいよね～(^_^;)
絶対、食べちゃうもん。。ｗｗ
でも何も食べないのも何だかなぁ。。って思うし。。ｗｗ
楽しい夕食が良いもんね♪
今日もお互い頑張ろうね～♪(^O^)／

あまゆさん、こんばんは☆
お返事ありがとうございました＾＾
あまゆさんも入学式&結婚式なんですね…お互い大変だ^^;

体重があまりにも減らないので、お金勿体ないけどオルビス注文して、今頑張ってます。オルビスって美味しいですよね☆
確かにシェイクは今の時期辛いかも＞＜
シェイクと並行しておこめパスタというのも食べていますが、腹持ちが良くておすすめです。
ただシェイクよりもちょっとお高いので、私は今のが無くなったらリピはしないつもりですが^^;

それと、私の事は皐月とお呼びください^^
「48」は「皐月」で登録できなかったので、とりあえず目標体重でも追加するか～って適当につけただけなので(笑)

おはようございます（*^_^*）
昨日は私もひな祭りメニューで炭水化物を食べ過ぎました。。ｗｗ
でも！あまゆさんは200g。。私は400g。。。あまゆさんの倍増加してます。。(^_^;)
でも美味しかったから良いかな♪
今日からまたお互い頑張りましょうね～♪(^o^)丿