はじめまして、掲示板から来ました。
4月に入園式と結婚式があるので、それまでに何が何でも減らしたい、と思っています。
40㎏台はまだまだ無理だけど、せめて50㎏台にお目にかかりたいので、一緒に頑張らせてください(*´∇｀*)

おはようございます（*^_^*）
あまゆさん！！順調ですね！！
ちゃん食事ってとっても大切ですよね♪
私もカロリー気にし過ぎて、少な過ぎたのかも。。
先週末から、カロリーを増やしたら一応昨日と今日と体重減った。。ｗｗ
ダイエットって本当に難しいなぁって感じました。。ｗｗ
食べなきゃ痩せるじゃなくて、食べないと痩せないってこの前TVで杉本彩さんも言ってましたよね～（＾◇＾）
今日もお互いちゃんと食べて頑張りましょうね～♪(^o^)丿

おはようございます（＾◇＾）
良い感じに体重減ってますね♪
私も、今日から運動再開！
やっぱり、ちゃんと食べて、運動するのが一番健康に良いダイエットですね♪
今日もお互い頑張りましょうね♪(^o^)丿

おはようございます(^o^)丿
今日から３月ですね♪
私は先月失敗して、停滞期になってしまいました。。
体重を１ヵ月に落とし過ぎた様です。。(T_T)
１ヵ月に落として良い体重は現在の体重の５％までだそうです。
そうしないと、体が遭難状態になってエネルギーを使わないようになってしまいそれが停滞期だと。。
私は今月は停滞期の脱出と５％減量を目指します（＾◇＾）
あまゆさんも落とし過ぎて停滞期になってしまうと大変なので、長々書き込みさせて貰いました。
知ってたら、ごめんなさい。
今日もお互い頑張ろうね♪(^o^)丿

こんにちわ。はじめまして。
掲示板から飛んできました。
明日からダイエット開始するので一緒にがんばりましょう！
よろしくお願いします。m(_ _)m

おはようございます（＾◇＾）
私も今月の目標クリアできませんでしたぁ。。。。(T_T)
しかも！週末チョコ我慢します！って書いておいて、まったりと食べてしまった。。。ｗｗｗ
やっぱり週末は怖いです。。
ラスト1日、お互い頑張りましょうね♪(^o^)丿

おはようございます。（*^_^*）
書き込みありがとうございます。♪
最近私は停滞期なのか、今のやり方に身体が慣れてしまったのか。。体重が落ちません。。。(T_T)
でもあまゆさんや掲示板で知り合ったみんなが頑張ってるので、挫けず頑張れてます♪
一口と思って美味しい物食べると食欲が湧いてきてもっと食べたくなりますよね～。。私はそれがチョコなんです。。ｗｗ
でもちゃんと踏ん張れたあまゆさんは凄いです！私はいつも食べちゃって・・・１つぶが２つぶ。。５つぶが１０つぶという感じに。。ｗｗ
今週末はあまゆさん見習って、チョコ我慢したいです！
今日も１日お互い頑張りましょうね♪(^o^)丿

こんにちはぁ（*^_^*）
掲示板から遊びに来ました。。
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日間かは余り体重に変化が無いようでも、続けて行けば少しするとどんどん下がってきますよ♪
あまゆさんもそろそろ体重に変化がでる頃じゃないでしょうか！
開始から１週間位でグッと下がり始めると思いますよ♪
お互い頑張りましょうね～♪(^o^)丿