51kg台達成おめでとうございます♬
これから調整というかキープする期間になると思いますけど、お互いこれからも励まし合えたらいいなと思いますヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ
特に私は短期間で落としたからリバウンド怖いんで、小虹さんの食事とか参考にさせていただきます(iдi)

お久しぶりです。
すごく順調の様ですねヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
目標間近だと気が緩みますよね、私もです(T-T)
モチベーションを保つ為に何かしてますか？

小虹さん
ヨガですか～
昔やってましたが、最近めっきりです…

本は持ってるので、やってみます！そして小虹さんのようにダイエット出来るように頑張ります。

小虹さん
すごくいい感じでダイエットを継続されてますね。
素敵です。

ストレスがたまった時の解消方ってありますか？？

小虹さんこそいい感じじゃないですかヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
私はとにかく早く落としてキープに熱をそそぎたいので（爆）
食事メニューとかちょくちょく参考にさせてもらっちゃいます♬がんばりましょう☆

こんにちは。掲示板からお邪魔してしまいましたヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
すごい頑張っておられますね！
私もリンパマッサージ取り入れたいと思います☆
頑張りましょう

お疲れ様デス。
お薬の関係で体重は 一日おきに多少増減があるんですー

昨日は増えすぎて驚きました(汗)
きっと明日は また 500g前後増えますwww
私も金曜日 外食なので
ちょっと我慢しないといけないかしら．．．

こんばんは(・0・)/~~~
ヨガ、調子いいですね。
体重も体脂肪、かなり減ってますね。
うらやましい～。
私もがんばらねば・・・。
とりあえずここ3日間は飲み会続きなので、夕食に関してはあきらめてます…汗。

PS　いまごろ気づいたんですが、こんなに食事量少ないのですか・・・。すごい。
私だったらイライラしてしまう。
小虹さんくらいになったら胃も小さくなるでしょうね。

こんばんは！
小虹さん、コメありがとうございました。
めっちゃ、まじめに運動してますね～。ううむ。私は食べたいもの食べてるので、本当にまずは体動かすところから始めてます。それと間食はやめます！！！
1日腹筋30回、最低目標です。（今まで運動ゼロなので）

小虹さんと一緒に頑張れたらうれしいです（＾＾）