【起きた時間】
9じ
【朝ごはん】　
内容：
食パン　1枚　目玉焼き1個　ウインナー2本　グレープフルーツ半分　　コーンスープ
【昼ごはん】
内容：ごはん　1膳　　ししゃも　3本　らっきょう　サラダキャベツ
【夜ごはん】
内容：具だくさんうどん　椎茸　油揚げ　卵　長ネギ　キャベツ
6時
【間食】
内容：バナナ　1本


【入浴時間】

【日記】昨日のお昼食べすぎた　

【起きた時間】
7時
【朝ごはん】　
内容：たけのこの煮物　玉子焼き　かぶの漬物
ごはん　１杯半

【昼ごはん】
内容：ワシントンホテルおじいちやんとお兄さんの法事のごちそう

【夜ごはん】
お茶ずけ　らっきょう

【間食】
内容：


【入浴時間】

【日記】ごはんをゆっくり食べるように気をつけた
野菜をたっぷりとる様に心がけよう
ドレッシングも考えないとだな
お勧めのものがあったらおしえてね

【起きた時間】

【朝ごはん】　
内容：

【昼ごはん】
内容：

【夜ごはん】
内容：

【間食】
内容：


【入浴時間】

【日記】