ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

ｵｸﾗ＋山芋
ｻﾗﾀﾞ漬け
お味噌汁
ご飯


おやつ

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

ひる

*B&Bﾋｻﾋﾞｻ♪*
ﾎﾞﾙｹｰﾉ { ﾚﾀｽ･ﾁｪﾀﾞｰ･生ﾊﾑ }
抹茶ﾁｮｺ


よる

唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ
ふろふき大根
ｵｸﾗとﾒｶﾌﾞ
ｻﾗﾀﾞ漬け
お味噌汁
ご飯


♪

今日からにぃにぃが復帰☆また元気に幼稚園に行ってます☆.。.:*・゜
今日は水筒持って､近くの公園へﾌﾟﾚ園外保育｡
自分で選んだ新しい水筒を嬉しそうに持って行きました♪(^∀^*)

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ


ひる


よる



♪

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

黒糖ﾌﾞﾚｯﾄﾞ
冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｴｽﾌﾟﾚｯｿﾗﾃ

ひる

根菜の煮物
山芋とﾜｶﾒのﾎﾟﾝ酢和え
ｻﾗﾀﾞ漬け
納豆かけ豆腐
けんちん汁
ご飯


よる

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ { にんじんｸﾞﾗｯｾ･ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ }
茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
紫花豆
お味噌汁
ご飯

梨
ﾏﾝｺﾞｰ

♪

にぃにぃの熱は下がったけど､今日もまだ咳が出るので幼稚園はお休み｡
午前中は小児科へ･･･
それから児童館に寄って､ちびっこｻﾛﾝが始まっていたのでにぃにぃより少しおﾁﾋﾞさん達と一緒にﾀﾞﾝｽや手遊び歌をして遊んで帰って来ました｡
るんるんはこういうの初めてだったけど､楽しそうにﾆｺﾆｺしてました♪

午後は父のお見舞いと､夕方からﾊﾟﾊﾟの実家でご飯を食べて､幼稚園を休ませたとは思えないﾎﾄﾞ1日をめいっぱい過ごさせちゃいました;;
熱が夜になって上がらないか心配だったけど､もう大丈夫みたい☆.。.:*・゜
父は明日の検査の結果次第で退院出来るか決まるらしく､とっても嬉しそうでした♪

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

青梗菜と豚のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ
ｻﾗﾀﾞ漬け
お味噌汁
ご飯


ひる

豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
黒糖ﾌﾞﾚｯﾄﾞ
ﾘﾝｺﾞ&ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ


よる

鮭のｿﾃｰ･きのこ餡かけ
根菜の煮物
ﾎｳﾚﾝ草のｺﾞﾏ和え
けんちん汁
ご飯

巨峰

♪

最近めっきり重たくなったるんるんを抱っこ紐で背負いつつ､自転車で幼稚園へ送り迎えするのは体に堪えるらしく､ｱﾊﾞﾗやら変な所が筋肉痛です★
そろそろ自転車に彼女を乗せる時が来たような･･･"o('-'；) ウゥム…

♪

またもやにぃにぃが風邪っぴきです｡
昨日から鼻タレ&咳で気になってはいたけど､朝から食べては吐くの繰り返し･･･
小児科でもらったお薬も飲んだ直後に吐いてしまうので効果は薄いﾊｽﾞ★
相変わらず気は元気&食欲は旺盛なんだけど､ﾁｮｯﾄすると疲れるみたいで､今日は幼稚園をお休みしました｡
早く良くなると良いな☆.。.:*・゜(o´ω`o)

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ･ﾊﾞﾅﾅ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ
豆乳入りﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
ｺｰﾋｰ


おやつ

抹茶みるく寒天ﾊﾟﾌｪ

ひる

*にぃにぃが明後日からお弁当開始なので練習です*
おから入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
串ｶﾂ
いんげんのｺﾞﾏ和え
ｳｨﾝﾅｰ
ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ
ご飯

お味噌汁


よる

ｱｼﾞの開き
野菜炒め
ﾜｶﾒとｷｭｳﾘとｴﾉｷの酢の者
みぶ菜のｺﾞﾏ和え
お味噌汁
ご飯

ｴｽﾌﾟﾚｯｿﾗﾃ



♪

残暑厳し～!!ε=ε=ε（（ヽ( *〃'д')ノ））きゃ～!
これはお迎え､自転車だとるんるんが可哀相★
なるべく車使いたくないんだけど･･･困ったなぁ･･･

♪

るんるんは未だに離乳食を食べてくれません(涙)
だけど最近､ﾊﾟﾝ好きが発覚･･･?☆.。.:*・゜
他のﾓﾉだと3口くらいで『ｲﾔ～!』と仰け反るのに､ﾊﾟﾝ(しかも生ﾊﾟﾝ･･･)だと『もっとくれ!』と要求してくるようになりました｡･･･母似･･･??
にぃにぃは｢食べ過ぎ!｣ってくらい良く食べる子で逆に心配してたけど､｢食べないより食べてくれた方が良いわよ～｣って周囲に言われていた意味を痛感中｡
たくさんとは言わないけど､食べてくれるようになると良いな☆.。.:*・゜

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅｰ
海苔
お味噌汁
ご飯

おやつ

ｺｰﾋｰ

ひる

帆立とﾍﾞｰｺﾝとｴﾉｷのｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ


よる

ｶﾚｰ
ｻﾗﾀﾞ


♪

朝ﾖｶﾞ始めました☆.。.:*・゜
むか～し買った､ｱﾛﾊﾖｶﾞのDVDがあるのを最近思いだしたので復活です('∀'o)ゞ－☆ ｱﾊ ☆
『やるぞ!』って気負いはないけど､気分がｽｯｷﾘしたので体のｺﾘ解消に出来るだけ続けられたら良いな♪

今日からにぃにぃは幼稚園☆
お見送りした後に園ﾏﾏ達と少しだけお茶して来ました♪
ただ今日はお迎え早いし､家の片付けやお昼の支度を何もしてないので早々に引き上げるｺﾄに･･･残念★そのぶん皆につられて甘いものを食べずに済んだので､私にしては◎です(o'∀'o)b

ビールがキライ・おなかいっぱいがキライ


あさ

ゆで卵&ｻﾗﾀﾞ
ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
ｺｰﾋｰ

おやつ

ﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜ｼﾞｭｰｽ
ｱﾒ

ひる

*ﾏｯｸにて*
ｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ
ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
ｶﾌｪｵﾚ


よる

ｶﾚｰ＋納豆＋温泉ﾀﾏｺﾞ
ｻﾗﾀﾞ



♪

先月は上旬にお盆休みに入ったまま､だらだらした生活が続いて日記の書き込みに来れませんでした｡
｢そろそろ日記書かなきゃ!｣と腰を上げた矢先に今度は父が胃潰瘍で入院してしまって､母が一人で心細いだろうと､実家にしばらく帰ってました｡

と､まぁ言い訳はともかく☆自宅に戻って来たし､明日からにぃにぃは幼稚園だし､また少し自分の時間を持てるようになるので改めて頑張りたいと思います(*'∀')ゞ⌒☆
･･･とはいえ､るんるんの後追いがﾋﾄﾞ過ぎ★ちょっとｽﾄﾚｽです･･･"o('-'；) ｳｩﾑ…

♪

数年前､どこもかしこも『ｱﾐﾉ酸』って言ってた時期かありましたよね｡

某ｺｽﾒ誌で主に｢食事制限でのﾀﾞｲｴｯﾄにはｱﾐﾉ酸が重要｣というような内容で記載されてました｡
私がまたもやしちゃったﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ｡
もうこのｼｽﾃﾑは知っての通りだけど､食事制限によって省ｴﾈﾓｰﾄﾞに切り替わったｶﾗﾀﾞに必須ｱﾐﾉ酸を摂取して『栄養不足』だと勘違いさせないようにするｺﾄが大事なんだとか｡
運動が何より苦手な私はこんな記述が大好きです!さ､ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに行って来よう♪