いい感じで減ってきたね～o(^-^)oワクワク
綺麗に右下がりになってる(^O^)
私は今月もダメだわ！！（爆）
目標まで遠い遠い・・・

昨日より減ってるけど
５月初日から＋０．１㎏だから
今月の目標は達成できるかは
厳しいのぉ～(>_<)

まちさん６４㎏切ったじゃない！！
凄い凄いﾊﾞﾝｻﾞｰｨ　|(＾＾)|
私も凹んでないで頑張らなくっちゃ！

順調じゃないですか！
ガンバレ～！！p(^^)q

そぅなん！
少しずつ痩せてきた
☂だったから食事量を
減らして頑張ってまった～！！
今日は30分くらいだケド
ｳｫｰｷﾝｸﾞに行けたぁ～！！

GW旅行太りも・・。
何とか5月初日の体重・体脂肪に
戻ったよ！
でも今月の目標達成するかは・・。
自信ない（；＿；）

お勧めは・・。
柿の葉茶なんだケド・・。
スーパーで売ってるのを
見たことがないんだよね　=、=；
通販ならあるのかな？
この辺のｽｰﾊﾟｰじゃみないから
諦めてるの。
痩せる事までに通販だと
親に怒られるから・・。
家に柿の木もあるからね(=_=；
まちトラさんちに柿の木があって
ズクじゃなかったら・・
方言が・・(=Д=；
面倒じゃなかったら
茎を叩いてお湯と一緒に沸かすか・・
急須に柿の葉茶を入れて湯呑に・・。
茎を叩くのが面倒なら
やらなくて良いだよ！
木から取るなら木が枯れたら
逆さまにして乾燥させて葉も茎も
入れて飲む！
通販で見つけたらその方が
ズクがいらないから楽だよ
まただ(=Д=；
長野県の「ズク」方言でた(=Д=；
う～んと・・・・・？？？
ズクズク・・この場合は・・。
なんて言えばいいんだ？？？

手間がなくてずっと楽だよ！
他の健康茶も試したけど
高いし苦い毎回買って
いられませんでした(=_=；
だから・・。
私は動くしかないんス(=_=；
でも甘くなくて他の健康茶でも
いいんだよ！
何が良いかは金銭の問題で
試す余裕なかったけど・・。
お金に働いてる人なら
買える金額だよ！
ただ・・。ジャスミン茶は
ﾘﾗｯｸｽ効果高まるだけで
お通じは効きませんでした。
冷たくても甘くないし好きだから
良く買って飲むけどね！
甘くて冷たい方が太る。
あとｱﾙｺｰﾙ系・炭酸系は
大皿に大盛りの砂糖を
盛り付けたくらいの砂糖が
入ってるようなもんだから・・。
冷たくても甘くないお茶なら
太らないよ！
ﾉﾝｼｭｶﾞｰは少しだけど
砂糖があるんで
飲みすぎると危険！
色々な健康茶試してみて！
薬局に相談するのもいいてだょ！
「癖のないお通じに良い
健康茶ありますか？」と
あるかどうかは分からないけど・・。

温か～ぃ健康茶飲むと
宿便（身体の中に溜まってる便）
（誰もがある）がでるから
体重落ちるよ！宿便は普通の
便より重いんだょ！
１日で２～３㎏違う人ももいる。
只・・。健康茶はお腹痛くなるのが
デメリットで家に居られる時じゃないと下痢みたくなるからな・・。
下痢みたいで普通なんだけどね！
ベットリしてとても臭いのが
宿便で宿便はいつもの便と色が違うので宿便と分かります！
冷たい飲み物は肝臓が冷えるので
太りますよ！
できれば１年中温い飲み物の方が
良いと色々な医者に言われました！

ジーンズ緩くなったのかぁｗｗ！
おめでとぅ バンザーィ| (^^) |
自分の事の様に嬉しぃ(^ー^)
体調戻ったら私も頑張ります！
でも・・。　どのくらい掛かるかな？
復帰にはまだ時間掛かるかも(>_<)

うわぁ！！ジーンズの買い替えヤッタね！！o(^-^)oワクワク

私0.6㎏も増えててもう笑うしかない（笑）

私は今日０．１㎏増えてて・・最近、減ってるかな？って思った日が増えてたり増えてるな！って思った日が変わらなかったり・・・(^^ゞ不思議～

真ん中３本の足指のツボ押しを朝一で押すと
大抵はお通じある。
私は１ヶ月くらいやってる。
５分～１０分やるといい。
興味あったら皆さん！
やってみてください。

イライラだけならいいけど
あたし・・。
頭可笑しくなるから困る(>Д<。

もうすぐ生理くるの～
私生理前と生理３日目まで
不調が物凄いから
話さない方がいいかもです。
できるだけ抑える様に頑張るけど
もの凄くイライラするからな・・。
もし言ってしまったとしても
気にしないでね・・。

停滞期がくるってことは、ダイエットが成功してる証だとか聞いたけど、でも停滞期って軽く鬱になるよね(T.T)
いつかはくる停滞期・・・乗り切りたいね！！！

ダイエットから
また再スタート！！
がんばりま～！！　6(^^)9

行きづらいかも知れないけど
婦人科で相談してみたら
いいんじゃないかな？
独身でも相談しに行く人は
いくらでもいるし‥。
身体に合わなかったら
辛いでしょう？(>_<)
もし行くならダイエットしたい事も
話した方が良いよ！(>_<)