久しぶりです。
ダイエット再開します！
１０５kgまで戻りました！
というより最高体重です！
やばい！！
体調的にも精神的にも少しずつ回復してきているので頑張ろうと思います！


朝食
なし

昼食
肉炒め
御飯１杯多め

夕食
ピザ４枚

間食
ヨーグルト１個

ピザ４枚とかあほだぁあああ(ﾟдﾟ)

夕飯は炭水化物減らすようにします。