復活日記
|
51.8kg |
|
22.7% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギング雨でお休み
トースト
|
|
52.0kg |
|
22.4% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギング30分
トースト
昼 焼きそば、餃子
お通じあり
夜 肉バル
ビール、ワイン、シーザーサラダ、
ハンバーグ、赤身ステーキ、ミンチカツ
二軒目 水割り、乾き物
|
|
52.4kg |
|
22.4% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギング30分
トースト
昼 パン、コーンスープ
夜 豚の生姜焼き、サラダ
春菊ナムル、お味噌汁
生理5日目。
昨日の暴食の結果が体重に出てる。
まだ胃に残ってるのがわかるくらい。
|
|
51.8kg |
|
22.4% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギングおやすみ
トースト
昼 明太子パスタサラダ、玉子スープ
夜 ビール、惣菜パン2個、
油揚げのしらすピザ、豚肉入り玉子焼き、ほうれん草おひたし
生理4日目。
ひとり晩御飯デーだったので冷蔵庫の残り物で済ませるつもりが、、
帰宅途中 いつも大行列の大人気パン屋さんが
今日に限って人がいない！
一度は買ってみたいと思ってたのでついつい。
晩御飯食べ過ぎたー やっちゃった。
|
|
51.2kg |
|
21.9% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギングおやすみ
トースト
お通じあり
昼 酸辣湯麵、小籠包
夜 チキンラーメン、野菜炒め
生理3日目。
今年はじめての婦人科。
今月もクロミッドを使わず、漢方だけでチャレンジしてみることに。
これでダメだったら、新しいお薬を使ってみることになるらしい。
|
|
51.4kg |
|
23.1% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギングおやすみ
トースト
昼 韓国手巻き、お味噌汁
夜 フレンチバル
泡、ワイン、柿とサーモンのサラダ
トリュフ茶碗蒸し、フォアグラステーキ
二軒目 クラフトビール
生理2日目。
結局飲み会行った！ストレス発散したった！
|
|
51.2kg |
|
22.1% |
|
(・∀・)ィィ！ |
朝 ジョギングお休み
トースト
昼 鯖の水煮缶カレー、サラダ
喫茶店 コーヒー&木苺ミルフィーユ
夜 ネギトロしらす丼、お味噌汁
ほうれん草お浸し、高野豆腐
お通じあり
生理1日目。引き続き空気が重い一日。
気分転換に日中外出。
飲む気分でもないので、喫茶店を新規開拓して読書。