復活日記
11月23日 (土)
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50.0kg |
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21.8% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 なし
昼 ねぎスジ焼き
お通じあり
おやつ プリッツ
激務のため痩せだしました。
11月22日 (金)
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50.0kg |
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21.8% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 スタバ シナモンロール、コーヒー
昼 サンドイッチ
夜 焼肉屋さん
朝5：30起床。睡眠5時間。眠い。
走り回り、動き回り、しゃべりたおし、どうにか一週間が終わりました。
11月14日 (木)
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朝 トースト
お通じあり
昼 ライザップ牛サラダ、お味噌汁
生理4日目。
エストラーナテープの副作用なのか、疲れなのか、
朝から片頭痛。
11月13日 (水)
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50.6kg |
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21.4% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 トースト
お通じあり
昼 ラーメン煮卵付き
夜 鶏つくねとキノコのスープ
11月12日 (火)
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50.6kg |
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21.6% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 ミスドでモーニング
アップルパイ、カフェオレ
お通じあり
昼 パン2個
11月11日 (月)
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51.0kg |
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21.8% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 デニッシュ
昼 忘れた
間食 ケーキ
夜 なし
11月10日 (日)
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50.8kg |
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21.8% |
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(・∀・)ィィ！ |
朝 デニッシュ
お通じあり
昼 釜めし定食
間食 ポッキー、和菓子
夜 ビール、日本酒、お寿司
早起きして紅葉狩り。
標高の高い場所だったから、空気ひんやり。
青空と紅葉のコントラストに癒されたー！