ごはん

朝　→

昼　→

夜　→

間食→


その他

お通じ

運動


日記

ごはん

朝　→デニッシュ

昼　→ゆで卵、わかめスープ、おかず残り
　　　オートミールおにぎり

夜　→お味噌汁、おかず残り、冷奴味噌ダレ

間食→クッキー2枚


その他

お通じ　◎

運動


日記

昨日から下痢ピー。なんでだろう…

ごはん

朝　→レーズンロール、りんご

昼　→

夜　→

間食→


その他

お通じ

運動


日記

ごはん

朝　→ぶどうロール

昼　→つみれ入りスープ、さつまいも、
　　　あまおうサンドクッキー

夜　→シチュー、じゃが丸3個、
　　　マカロニサラダ

間食→さつまいもスイートポテト


その他

お通じ

運動


日記

ごはん

朝　→デニッシュ

昼　→えびつみれ入りスープ、
　　　さつまいも、どら焼き

夜　→えびつみれ入りスープ、サラダ、
　　　唐揚げ、さつまいも天ぷら

間食→モンブラン


その他

お通じ

運動 １０分筋トレ


日記

ごはん

朝　→レーズンパン

昼　→ゆで卵、鶏肉トマト煮、さつまいも
　　　わかめスープ、お土産クッキー1枚

夜　→

間食→


その他

お通じ

運動


日記

ごはん

朝　→デニッシュ

昼　→塩唐揚げ定食

夜　→お味噌汁、冷奴、サラダ、
　　　かにグラタンコロッケ1個

間食→ピノ


その他

お通じ　◯

運動


日記

保育園手続きのため午前半休。