復活日記

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
あやややや BBS
ちか☆ 10/26 18:26
7月20日 (土)
体重 49.6kg 体脂肪率 21.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト

お通じあり

生理3日目。午前中通院。
クロミッドを処方され、今回もがんばります。

7月19日 (金)
体重 49.6kg 体脂肪率 20.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ポトフ、トースト1/2

昼 おにぎり2個

間食 クッキー2枚(お中元)

夜 ビール、お刺身、豚バラもやし炒め、たこ焼き
  マカロン2個

生理2日目

旦那さん、一週間ぶりに帰国。元気そうで安心。
お土産お願いしていたお化粧品と、お菓子のほかに
サプライズでバッグを買ってきてくれた!

結婚3周年のプレゼント、本当にありがとう大切に使います。
最近仕事でメンタル弱りまくっているので、愛が身に染みる。

 

7月18日 (木)
体重 49.6kg 体脂肪率 21.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ポトフ、トースト1/2

昼 サンドイッチ、玉子スープ、プリン(お中元)

お通じあり

夜 スパークリング残り、鴨ロースト残り

生理1日目。わかってたけどショック。でも次に向けてがんばる。

 

7月17日 (水)
体重 49.6kg 体脂肪率 21.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ポトフ、トースト1/2

お通じあり

昼 サラダ、玉子スープ、バームクーヘン(お中元)

夜 大根キムチ

よし、少し戻った。この調子。
そして今日も22時まで仕事。12時間労働。

7月16日 (火)
体重 50.0kg 体脂肪率 22.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト

昼 サラダ、玉子スープ、バームクーヘン(お中元)

夜 コーンクリームコロッケ1個

今月の人工授精も失敗の予感。。
そして、おそらく生理前のむくみ時期なのと、
昨日のご馳走が影響して体重も激増。

この一週間で元に戻す!

7月15日 (月)
体重 49.2kg 体脂肪率 21.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ジョギング30分
  トースト

昼 納豆ごはん、お味噌汁

夜 泡、デパ地下お惣菜セット、ケーキ

結婚〇周年記念日ー。
でも旦那さん出張中のため、休日サービス出勤のあと
デパ地下によって食材を購入。一人で寂しくお祝い。

出勤の合間に、冬用羽毛布団と毛布をクリーニングに出した。
シーツも掛け布団も夏仕様に変えて、お部屋もすっきり!
 

7月14日 (日)
体重 49.4kg 体脂肪率 21.2% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ジョギング30分
  デニッシュ

お通じあり

昼 カップラーメン

夜 ビール、ポテトサラダ、つまみキャベツ、鶏串3本

昨日食べ過ぎたぶん、体重増加。
反省しながら、久しぶりにランニング。48キロ台に早く戻そう。

今日から旦那さんはヨーロッパに出張。
私は今日も休日サービス出勤で仕事。この1週間地獄スケジュールになりそうだから
旦那さんいなくてちょうど良かった。

ガツガツ仕事して、1分でも早めに帰ろう。