復活日記

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
あやややや BBS
ちか☆ 10/26 18:26
9月18日 (水)
体重 50.0kg 体脂肪率 21.4% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝  トースト、マスカット

お通じあり

9月17日 (火)
体重 50.8kg 体脂肪率 22.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト、マスカット

お通じあり

昼 サンドイッチ

夜 コンビニパンケーキ、桃ゼリー

9月16日 (月)
体重 50.2kg 体脂肪率 22.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ジョギング30分
  マスカット、ケーキ

昼 カップラーメン

夜 ビール、カレー、サラダ

3連休最終日はお決まりのサービス出勤。
仕事が終わらないー

 

9月15日 (日)
体重 50.0kg 体脂肪率 21.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 フランスパン

間食 ビール、月見団子

昼 居酒屋さん
  チューハイ、日本酒、お刺身、ハラミ焼き
  じゃこおろし、串カツ

夜 なし

朝4時半起床で日本女子ゴルフの観戦に。
全英優勝の渋野選手効果なのか、すごい盛り上がりで&大混雑!

注目選手も一通り応援し、お昼買おうと飲食ブースに向かったものの
行列が凄すぎて断念。
早々に会場を後にして、居酒屋さんで少し遅めのお昼ご飯。

炎天下にいると体力消耗するなぁ。
シャワーして、顔パックして夕方には就寝。
 

9月14日 (土)
体重 49.6kg 体脂肪率 20.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ジョギング30分
  フランスパン

昼 いちごムース、マスカット

夜 飲み会
  ビール、日本酒、串カツ、ホルモン焼き

高校時代の同級生と飲み会。
すごいディープなお店に連れてってくれて、3次会まで盛り上がる。

 

9月13日 (金)
体重 49.6kg 体脂肪率 21.5% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 フランスパン

昼 焼ビーフン、お味噌汁

夜 フレンチコース
  泡、赤、白ワイン

仕事の繁忙期が少し落ち着いたので、職場メンバーで打ち上げ。
高層階からの眺め抜群の景色を楽しみながら、美味しい食事を楽しみました♪
 

9月12日 (木)
体重 50.4kg 体脂肪率 21.0% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 フランスパン

お通じあり

昼 サラダボウル、玉子スープ

間食 もみじまんじゅう

夜 ビール、日本酒、鶏ハムサラダ、ももたたき
  焼き鳥3本、鶏ラーメン1/2

スカウト会社からメールあり。
面談先の企業も良い印象ということで、
待遇面含め具体的な話を詰めていきたいとのこと。

週明けまで考えさせてください と返事する。