復活日記

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
あやややや BBS
ちか☆ 10/26 18:26
5月20日 (月)
体重 49.0kg 体脂肪率 20.1% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト

昼 コブサラダ、春雨スープ

生理1日目

5月19日 (日)
体重 48.4kg 体脂肪率 19.9% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ジョギング30分
  トースト

お通じあり

昼 チキンと野菜のサンドイッチ

夜 ビール、たこ焼き、水まんじゅう

5月18日 (土)
体重 48.6kg 体脂肪率 20.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 ごはん、油揚げと玉子の袋煮、しらすキュウリ和え

お通じあり

昼 サンドイッチ

夜 泡、赤ワイン
  タパス、マリネ、鴨ロースト、とうもろこしコロッケ
  映画館でビール、キャラメルポップコーン


今日もサービス出勤。いつまで続くのだろうこの生活。

外ご飯の後、ナイトショーでアベンジャーズを見に行く。
前作をたまたま見て、絶望的な状況で終わったのでその後がすごく気になっていて。
顛末がわかってすっきり満足。

5月17日 (金)
体重 48.0kg 体脂肪率 21.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝  トースト

昼  冷汁ランチ、チキン南蛮

夜 ビール、カップラーメン、作り置きおかずをつまむ

第1回目の人工授精はリセットされる予感。
気持ちを切り替えて、次がんばろう。

5月16日 (木)
体重 48.6kg 体脂肪率 20.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝  トースト

昼  おにぎり2個

夜  ミルククリーム入りパン

5月15日 (水)
体重 48.8kg 体脂肪率 20.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト

お通じあり

昼 惣菜パン2個
 

5月14日 (火)
体重 48.8kg 体脂肪率 20.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

朝 トースト

昼 デミカツのオムライス

お通じあり

夜 ショコラデニッシュ