ごはん

朝　→四つ切りトースト1/2

昼　→カレー、ゆでたまご半分、ポタージュスープ

夜　→カレースープ、ゆでたまご、白ワイン2杯

間食→チョコ3個


その他

お通じ

運動


日記

全体的に身体がむくんでる気がする。
昨日炭水化物取りすぎたからかなー。