そんなにストレスが？
確かに、いやなことっ
てあると、食に走っ
ちゃいますよね。で
も、ここまで頑張った
し、諦めるのはくやし
いし、体重増えると、
私の場合、それもスト
レスになっちゃうん
で、運動とかするよう
にはしてますけ
ど・・・。わたしは、
あんまり体重減ならず
です。

確かに、キャミとかタ
ンクトップとかおおい
ですよねぇ。こういう
の見ると、やっぱ、女
の子はかわいいやーと
思います。かわいいと
思われる女になりたい
ものです。

今日で７月最後です
ね。来月もがんばりま
しょうね。今日は、美
容院に行って、カラー
リングして、結構リフ
レッシュです。水着も
買ったし、なんだかい
い日だった気がしま
す。

たしかに、食べる量と
か少ないね。いっぱい
食べてる私が言うのも
なんだけどね。でも、
減ってくると嬉しい
し、ちょっと増えただ
けでも、すっごい
ショック受けるし。な
んか体重に神経質に
なっちゃうよね。これ
がストレスになったり
するんだろうなって
思ったりしてます。で
も、リラックスする時
間とか作ってがんばろ
うと思います。

断食ダイエットもなん
のその、過食っぽい私
です。でも、やっぱり
痩せたくて、諦めたく
ないので、運動に励む
ことにしました。暑い
けど、お互いがんばろ
うね。

ほんとどんどん減って
るね。私は、リバウン
ドするんじゃないかっ
ていう不安でてるほ
ど、食欲がわいてきて
て、すごい怖い。だか
ら、ちょっと断食ダイ
エットしようと思って
ます。どうなるかわか
んないけどね。野菜
ジュースはのんでいい
らしく、ちょっとやっ
てみます。

すごい。もう目標体重
なったんですね。うら
やましいなぁ。私も今
日は汗すごかったで
す。タオルが離せない
です。

こんばんは。この暑さ
の中で、補習はきつい
よね。でも、カロリー
とか、すごいおさえて
てすごいなぁ。今日も
すごいカロリー摂取し
てしまった私です。受
験もあるし、大変だけ
ど頑張ってね。

こんにちは。はじめま
して。私も、【５】同
盟に参加させてもらっ
てます。今、４０キロ
代に定着したいんだけ
ど・・・っていうとこ
ろなんですけど、なか
なかです。オフさんの
グラフきれいです
ねー。いいなぁ。目標
まで、後少しですね。
一緒に頑張りましょ
う。よろしくお願いし
ます。