そんなにストレスが?
確かに、いやなことっ
てあると、食に走っ
ちゃいますよね。で
も、ここまで頑張った
し、諦めるのはくやし
いし、体重増えると、
私の場合、それもスト
レスになっちゃうん
で、運動とかするよう
にはしてますけ
ど・・・。わたしは、
あんまり体重減ならず
です。
今日で7月最後です
ね。来月もがんばりま
しょうね。今日は、美
容院に行って、カラー
リングして、結構リフ
レッシュです。水着も
買ったし、なんだかい
い日だった気がしま
す。
たしかに、食べる量と
か少ないね。いっぱい
食べてる私が言うのも
なんだけどね。でも、
減ってくると嬉しい
し、ちょっと増えただ
けでも、すっごい
ショック受けるし。な
んか体重に神経質に
なっちゃうよね。これ
がストレスになったり
するんだろうなって
思ったりしてます。で
も、リラックスする時
間とか作ってがんばろ
うと思います。
ほんとどんどん減って
るね。私は、リバウン
ドするんじゃないかっ
ていう不安でてるほ
ど、食欲がわいてきて
て、すごい怖い。だか
ら、ちょっと断食ダイ
エットしようと思って
ます。どうなるかわか
んないけどね。野菜
ジュースはのんでいい
らしく、ちょっとやっ
てみます。
こんばんは。この暑さ
の中で、補習はきつい
よね。でも、カロリー
とか、すごいおさえて
てすごいなぁ。今日も
すごいカロリー摂取し
てしまった私です。受
験もあるし、大変だけ
ど頑張ってね。
こんにちは。はじめま
して。私も、【5】同
盟に参加させてもらっ
てます。今、40キロ
代に定着したいんだけ
ど・・・っていうとこ
ろなんですけど、なか
なかです。オフさんの
グラフきれいです
ねー。いいなぁ。目標
まで、後少しですね。
一緒に頑張りましょ
う。よろしくお願いし
ます。