ゲスト さん
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キャベツ１日目はいかがですか？ヒロリンさんは２日目にぐーっと減るから、明日が楽しみだね！
うん、12/1から9Dやります。12/23までに２回やりたいので、もうつめてつめて、できるだけ落としてクリスマス、年末年始に挑もうと思ってます。ケーキ、お雑煮、そば〜が待っている〜。
今日からキャベツスープなんですね。ヒロリンさんのことだから、ストンとまた落ちることでしょう。私もそろそろキャベツスープを食べたくなってきました（副食だけど）
「丹波の極み」と「純生ロール」、いいんでなーい？音衛門さんからヒロリンさんへのバースデープレゼントということで^^（お金払うのは自分だけど 爆）
私もダーツクジで送料無料当ててしまった・・・どうしよう（笑）
維持期間頑張ってるよね、ヒロリンさん。私もどうにかこうにかずんごい増加なしですんでます。これで12/1から9Dできるかな。
柿ピー食べた？？そうそう、昨日○ーカドーで「王様の涙」探したけど、やっぱりなかった。イオンに行かないとダメだな、こりゃ。うちからだとイオンはちょっと遠いから、旦那（足）が行きたがらないんだよね〜。
実は・・私も今80Bですが、カパカパ・・（涙）。ぺちゃんこなので涙が出そうです・・。トップと、アンダー・・そう変わりないもんなぁ・・
（ちゃんとブラのサイズって計ったこと無いのです・・）
ケーキバイキングですか♪私も忘年会と誕生日に向けて気を引き締めないと・・とは思いつつなんか、飲んでるなぁ(;´ロ`)
DRメニューの反動なのか体調が良くなっているのか単なる酒好きなのか・・(;´ロ`)
ケーキ！ケーキ！ワタシはカスタード系が好きだから、シュークリーム、プリンがあったら代わりに食べておいてね〜♪タルトとかどっしりしたのも好きだし、シフォンなどのふわふわも…って、全部じゃないか！＞自分
うふふ、ケーキバイキングの日ですね？？ケーキ、食べたいな〜。普段食べないんだけど、無性に食べたくなってシフォンケーキの一気食いなんて過去にやらかしたことあるよ(^^;;ヒロリンさんはケーキは何が好きなの？私はティラミス〜。あ〜、食べたいよーん。
昨日はやはりそちらも雨でしたか。こっちも４時半頃から降り出しました。仕事が丁度終わったのでいいタイミングだったけど。
昨日のパンは上手くいった！調子に乗って昨夜も今日の分の酵母パン生地を抱いて寝ました（笑）。又蓋が飛びそうなくらい発酵したよ。クルミ大きいのゴロゴロと入れるのが大好きです（ブランデー漬けのレーズンもあるけど、普通の何もしていないレーズンを入れました）。今度もう少しライ麦を増やして入れてみようかと思ってます！上手くいったら報告に来るね！
そうそう！夕飯にはご飯食べたいよね〜！うんうん！私もご飯好きだから、炭水化物抜きって辛いんだよね。リセットダイエットなんて絶対できないと思う(^^;でもいろいろ試行錯誤して自分に合ったダイエット方法を見つけて、んで維持できていければいいんじゃないかな？たまにはハジケも必要だ！だってよっぽど意志の強い人でなきゃ食べ物の誘惑には勝てないよーん。
本当は昨日スーパー銭湯に行く予定だったのに行けなかった(つД｀)じゃぁ明日か？と思ったら幼稚園が休みじゃないかぁ。サウナは月曜日かしら？
遅ればせながら私も９D仲間にはいれそうです。始められたらアドバイス宜しくお願いします(*´∀`)
ジムから帰ってほっとしたら、お茶したいよね、わかるわかる。そういうのはいいんじゃないかな？
昨日まで違反しながらも維持できたのは、おやつは午前中に食べてたせいだと思うんだ。ようするに炭水化物はとるけど、お昼までにしておくって感じ。9Dの１,２日目のメニューって夕飯に炭水化物ないよねー。そういう意味なのかも。
あらら・・ぬか喜びだったのね〜（笑）。その気持ち分かるよ〜〜。渋々だったのが行く気満々に変わった時の気合い！いつも以上に弾けるつもりだったのでは？？
ﾊﾟﾝの事ですが、私もよく分からないけど大体のレシピは10％くらいだけど・・
ある方のレシピは
強力粉が150g、ライ麦、全粒粉は50gづつ入ったカンパーニュを作ってたよ。キレイにクープがパカッと割れていてそれはそれは見事なパンでした。
ライ麦・・酸っぱくない？生協でモルト食パンって売ってるのですがライ麦やモルトが入ってるのです。モルトって・・麦？と謎です。今度黒米をパンに入れてみようかと・・。あの穀類のプチプチした感触が、たまんないのよぉ〜〜☆
おっ！脱水大成功だね♪何何？「王様の涙」？今度イオンに行ったらチェックだわ。
運動して体重維持してるって凄いと思うし、それが理想だよ。ヒロリンさん、とっても良い方法でダイエットしてると思いまーす。
あとおやつ関係を午前中っていいかも。私も間食はなるべるお昼前にしちゃってます(^^)