ヒロリンさんも、９Ｄの成果はいつもスゴイですよね(*´∀`)ノ
と、いうより体重じゃなくてのスタイルが知りたい位です♪私もこのまま体重と体調がイイなら２０日から運動してもいいと言われました！引き締めていきますよぅ！！

おはよう〜
私も昨夜、あまりの空腹に耐えられなくて半分残っていたﾘﾝｺﾞを食べようかと・・・でも、何とか踏ん張ったけど、結局スナック菓子を食べた（笑）。どうしようもないね〜。
今日の為に昨日は大きなグレープフルーツとリンゴを買ってきました。今の楽しみは野菜と果物が食べられるようになることです。お肉はどうでもいい・・・。
今日もジムに行くのかな？

グレープフルーツならオッケーだよ！今日の計測も楽しみだなあ〜。

もうすでに編みこんであるよぉ。笑))
ｾﾞｯﾍﾟｷなので全体にではありませんが頭頂部までって感じです。笑))前髪ｳｻﾞｸなくていいですけど髪洗う時が大変です。笑))

9D順調したいですね！ﾌﾞﾗﾎﾞｰです。私は粉末昆布を購入したので暫くはそれで頑張ってみまーす

すごーい！！
ヒロリンさんのグラフを見て、卒倒寸前ですよ。
がんばったね♪

ヒロリンさんのグラフは、えっと…スライムのとんがりぼうし？

私もお腹グゥグゥ言ってます。。夜はちゃんと食べようと思いました。

きたー！いや、本当に凄いよ！これはこのまま急降下を続けて欲しい！けど、このままだと追い越される！マジでやばい！！ワタシもドカ食いやめるよ！

ヒロリンさんがスープディでがんばっているときにごめんね、はじけっぱなしで・・・。
それにしてもすごいね、もうすぐオレンジライン越えるね。ヒロリンさんががんばった成果だよね。

凄いですねー！急増した分はすぐに対処すると減りますよね。今日明日にもオレンジライン越えかな？

うん、うん。
ﾊﾟﾝはせめて今日明日は作らない！（言い聞かせてる）絶対に食べちゃうから。

やはりイタイですわ・・体・・。
スゴイ本借りてきたのですよ、図書館から・・。ボディービルの人達が載ってるの。（っていっても写真では無くて絵なんですけど）すっごく分かりやすくて（鍛えた箇所がどの筋肉かって）熟読して気に入ったら買おうかと思うくらい（笑）。　腕や脇の辺りのお肉をとしたいんだけどなかなか落ちません。１日朝晩出来るときにはやってるんだけど・・朝は軽めに済ませました。夜はしっかりとトレしよう☆

おはようございます〜
今日は３日目。
１，２日目で大体1,５�位は落ちるかな？っておもっていたのに今朝計ったら計１�も減ってない。なんか物足りないです。。
昨夜は旦那がＰＣしていたのでその横で筋トレの本を広げ、チューブやダンベルを持ち出していろいろ運動していたら今朝は筋肉痛だ〜。。ハムストリングや腰、お腹が痛い・・。です。

二日目から三日目の間ってそんなに落ちないよね？
今までの９Ｄの体重の経緯をグラフにしてみたらそれに気がつきました。だから安心してよろしくてよ！ヒロリン！って、お蝶夫人かい！（自分でツッコミ。しかもこんな時間に）

林家一族なんですか！？笑))
ｺｰﾝﾛｳってあの昔、ﾍﾞｯｶﾑがやってた編みこみのﾔﾂです♪ｱﾌﾘｶ系の。笑))

断食ですが無理せんと自分と相談しながらやっていきまぁーす

こんちわーっす！センナの力か？今朝も快調なセンナシスターズのみるく♪でやんす。今日の計測、楽しみだね〜♪わくわく♪