３日で３．４㌔減ってメッチャ凄いですねぇ～（＾。＾）
羨ましい（＞ω＜）♥♥

始めまして((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺ
私も今月からまたやりだしたんですよ＾＾一緒に頑張りましょう＞＜
カロリー計算やっぱり効果はあるのかな?私はカロリー的にはあまり考えず。。。気をつけるには気をつけてるんですけどね＾＾
早く3桁脱出頑張ります...((((*・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ♪

昔、炭水化物ダイエットで、3か月で20キロ痩せたことありますよ。最終的に夢の59キロまで減りました。ダイエット止めて、5年でもとに戻ってしまいました。

今は、炭水化物ダイエットと野菜スープしてます。