朝：マイクロダイエット

昼：かつサンド＋オレンジデニッシュ

晩：スリムトップス味噌汁

間：カスピ海ヨーグルト１００ｇ

コメント：
雑誌に載っていた代謝が上がるという反復入浴法57日目
お風呂に入ったあと、ヴィタロッソのジェルを腹にぬる。

生理だ生理。
すごいおなかイタイ。しかもはきそう。おえおえお。
頼んでおいたスリムトップスがきたので早速試してみる。
すごい味濃いな～。味噌汁。自然に食べるスピードが遅くなるよ
はやく目標値に達してオサラバしたい味ですな。。

明日は夏季限定のブルーベリー味を試したい。

今日のサプリ：
リコピン、セラミド、野菜サプリ３種
ファットコントロール

朝：マイクロダイエット

昼：くるみゆべし＋ビタミンゼリードリンク

晩：スパゲティカルボナーラ＋とうふ

間：カスピ海ヨーグルト１００ｇ

コメント：
雑誌に載っていた代謝が上がるという反復入浴法56日目
お風呂に入ったあと、ヴィタロッソのジェルを腹にぬる。

生理だ生理。
なんかパンパンだった下腹がとたんに柔らかくなったぞ
極端だなあ。。

今日のサプリ：
リコピン、セラミド、野菜サプリ３種
ファットコントロール

朝：マイクロダイエット

昼：ごまどうふ＋納豆

晩：トリのからあげ＋とうふ

間：カスピ海ヨーグルト１００ｇ

コメント：
雑誌に載っていた代謝が上がるという反復入浴法55日目
お風呂に入ったあと、ヴィタロッソのジェルを腹にぬる。

生理が始まったかなー　おなか痛くてつらいな

今日のサプリ：
リコピン、セラミド、野菜サプリ３種
ファットコントロール

朝：おせんべい＋くるみゆべし

昼：ざるうどん

晩：トリのからあげ＋ごはんこもり

間：カスピ海ヨーグルト１００ｇ

コメント：
雑誌に載っていた代謝が上がるという反復入浴法54日目
お風呂に入ったあと、ヴィタロッソのジェルを腹にぬる。

すごいショック！
去年普通に入っていたワンピースが入らなかった！
今年そろそろ暑くなって着よ～としたら！！
あああーなにやってんだろなあって思いました。
一年かけて戻ってしまった気持ちです。
明日からまたマイクロダイエットも飲もうと思います。
今月に入ってそろそろ生理があると思うので、そしたらまた
ちょっとは減っていくんじゃないかと期待してます。。
トホホのホ

今日のサプリ：
リコピン、セラミド、野菜サプリ３種
ファットコントロール