おはよう＾＾
忙しいのは続いてるようですね。
なのに、減ってる！！
歩いてるし半身浴もしてるしえらい！！
尊敬です♪

昨日は揺れましたね。
4階だったら揺れたでしょ。
私も2階で揺れましたもん。
先生がここは揺れるんだよとか言ってたし。
3.11も金曜日だったねって先生がいってました。
で、そういえば！って思いだしましたもん。
でも昨日は大きな被害もなくて良かったですね。
本当にこのまま落ち着いてくれるといいですね。
お身体には気をつけてくださいね！

おつかれさまです〜！
無理しない程度に頑張ってください！
無理したら続きませんものね…
何事も…

年末はバタバタですね！
イベントごとも多いし…

私の身体、褒めて下さってありがとうございます☆
自分でも写真撮ってびっくりしたんです。
こんな腹筋とは…
あとは太ももとお尻の横下あたりの脂肪がなくなってくれれば…

ぎゅうさんもプロテイン買ったんですね！
プロテイン飲んだら運動も楽しくなりますよ〜！

適度に頑張りましょう！

こんにちは～私も嵐のようです。
とりあえずキープキープ！

おはよう＾＾
忙しそうですねo(>_< *)(* >_<)o
年末年始はゆっくりできるのかな？
それでも歩きや半身浴やってるなんてえらい！！
すごいですー
私なんて暇なのに増えとります(-＿-；)
それでもあきらめませんよー！！
一緒に頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
あんまり無理しないようにd(^-^)ネ！

おはようございます★
どうかな～～って思ってました＾＾
残り１ヶ月もよろしくお願いしま～～す♪

おはよう～ぎゅうさん。
おひさしぶりですね～
いそがしそうですね～
でもあきらめてない、ってえらい。
忙しいのに2時間半歩くなんて・・なかなかできないですよ。
またいっしょにがんばりましょ＾＾

お久しぶりです！
放浪しててまた復活しました。
またよろしくお願いします＾－＾

おはよう＾＾
元気？
忙しいのかな？
無理しないようにd(^-^)ネ！
無理してコメントしなくていいからねー(^^)v

ぎゅうさんこんばんは

去年お世話になっていた。
みたん６０です
覚えていらっしゃいますか
すごい５０キロ台になられたんですね
わたしは停滞中です
また戻ってきました
よかったらまたよろしくおねがいします

わぁっ！ぎゅうさんのグラフやっぱりいつみても素敵ですね～(*^_^*)
いやいや、私のつたないアドバイス参考にして下さってありがとうございます！！なんか、ちょっと落ち着いた感じが、伝わってきます♡バタバタはほんと大変でしょうが、季節の変わり目で体調崩しやすいので、体調十分に気をつけましょうねっ！私の体調心配して下さってありがとうございます！今はよくなって、ご飯食べたい衝動に駆られています汗。痩せなきゃなのにやばいです(x_x)

バタバタしているんですね。これから年末に向けてもっとバタバタしそう。
年賀状だのあるけど、１２月に入らないとそれらしいモードにならないから、と、
後回しにしているとえらいこっちゃになるだろうなぁ・・・毎年これの繰り返し（笑）
右肩下がりのラインを描きたいけど、
食べるものがおいしい。
この前も、７００キロカロリーある菓子パン食べちゃった。めちゃおいしかったけどあとは後悔・・・・
そりゃ体重だって増えるよね。
早く戻さないとなぁ・・・

私も日頃から・・・を実感中です。
専業主婦なのに家の中が片付かない。
娘の部屋はまだ物置と化してるし、リビングの棚もまだぶっこみ中だし。。
勉強と称してダイエットサボり気味だし。
どうしたらポジティブ脳になるんだろうな～～。

すごい減ってる！！w(*ﾟoﾟ*)w
ニューラスクの旅、おそるべし…！

私は台湾で小籠包メインに台湾料理なんかを食べました〜
あとはお土産屋さんでたらふく試食を…
試食し放題で、買う気もないのに食べまくってました。
お腹がすく暇がなかったです☆

帰って来てしばらくお土産の誘惑に負けてましたが、今日からまたダイエットモードです。
モチベーションも戻って頑張ります！

こんばんは

いれーねさんのところからお邪魔しました
みぽぽんと申します
ダイエット素晴らしいですね
私もウエディングドレスを着なくちゃいけないので
目標に一緒に頑張らせてください
よろしくお願いしますm(_ _)m

こんばんは～ぎゅうさん。
ニューラスクみつからないんですか？
あ、見てみるの忘れちゃった。今度みてみよっと。
綺麗なお山なグラフ。ちゃんと減らしてますね。