わかめちゃんいろんな
ことがあった６月です
ね。。お疲れ様でし
た。。７月にまたがん
ばりましょう＾＾

寂しいですね。。。早
く復活をまってます＾
＾

おつかれさん☆いいこ
してますか？今日の夜
９：００NHKのお洒落工
房で足のエクササイズ
だよ。。見る余裕があ
ればと思いカキコしま
した。。頑張ってね

おはよー＾＾おつかれ
さん。。今は仕事優先
ですね＾＾頑張れ！！
立つていううのは、ほ
んとうに大変よね（＞
＜）また余裕できてか
ら、ダイエットは考え
よう☆今日で１しゅう
かんよく頑張ったね
（＾０＾）

おーい！元気？旅行か
な？体調でもくずして
ないか、メラニ―母は
しんぱいなり＾＾

おはよー＾＾冷やし中
華にマヨネーズなくて
はかたれないよん。。
サッカーはあたいがし
かと、見届けました。
４０キロ突破やった
ね！あたいも今月あと
１０日悔いがのこらな
いようにしますう

続きです。。いけない
んで、ひたすらﾏｲｸﾛ様
にたよりっぱなしです
ぅ＾＾；百貨店なん
て、あたいには我慢大
会の極地なり。。わか
めしゃんふぁいと。。
やめたくなったらあた
いがよしよししてあげ
るからね

お疲れ＾＾足辛そうで
すね。。痛いの痛いの
とんでけ〜☆今です
ね、あたいはジムに
も、いけない状態なん
で

こんばんにゃんこ＾＾
そうだよんベッカム様
でございやした。。わ
かめさんのぶんもあた
いがみとどけまち
た。。わかめさんは、
アイス食べたい病？ぽ
んぽんこわさないよう
にね＾＾；たしかに暑
いから、冷たい物に走
りがちよね。。最近あ
たいったら運動さぼっ
てるから、体重はおち
ても、肉がたるんでる
よーイエローカードで
ーす★わかめしゃんも
う少し頑張って、食事
にボリュームつける
と、おやつへるかも
ね。。（がんばれー）
夏ばてしちゃうよー

おこんばんわ＾＾おめ
でとう。。停滞期です
ね。。これで４０キロ
の壁を突破する用意で
きたみたいね（＾０
＾）ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ美味いよ
★カロリーは？か
な。。また油っこいﾊﾟﾝ
食べたい病でし。。＾
＾；あたい素麺はキム
チ入れてたべるん
だ。。おいしいよ

おこんばんわ＾＾ほん
とだ。。おちついてる
よ。。よかったでし
ね。。あやあやさんが
わかめさんに、レスく
れてたよー＾＾日記さ
んに★今日は体重計パ
スしといたなり。。仕
事よかったね＾＾いい
とこだといいね

ごめんね、続きで
す。。馬車馬のように
働いて頂きますね＾
＾！！ジムは検索で一
度探検しては？？？う
ふ★

久々ー＾＾こんち
わ。。遊べるうちが、
花よ＾＾遊べるうちに
遊ばないと後で後悔す
るざんす。。お金は天
下のまわりもの・・・
また、馬車馬のように
はたらかなあかんとき
く

追伸。。ﾏｲｸﾛ情報。。
本当は定価。。１４食
入りで１６８００円な
んだけど、楽天さんだ
と、少しお安くなって
る所もあって。。一度
探検するといいなりね
＾＾その中でも、私が
いつも買ってる所はバ
ラ売りしてくれるの
よ。。それも、１食８
００円で。やすいです
よ。。BUTそこも２０日
までなんですよ（＞
＜）値上がりする予定
らしい。。だから２０
日までは、安いしばら
売りなんで、お試しに
買うのにはいいんじゃ
ないかな？楽天のトッ
プページの検索にﾏｲｸﾛ
ダイエットと入れたら
１食８００円のおみせ
でてくるよ。。覗きに
行って見てくらは
い。。よければ＾＾

おこんばんわ＾＾居間
の机は、め”ですよ♪
マイクロね４００CCの
水で溶くからけっこう
たぽたぽになるよ。。
今日はお菓子控えたの
ね。。＾＾うーんわか
めさんには、同じお金
かかるんだったらジム
がお勧めかな？モーニ
ングコースとかあると
こだったら5000円ぐら
いやし。。ストレスも
とんでゆくよ。。マイ
クロは、私も想像して
たよりはのみやすい
よ。。カラオケいいね
＾＾