５２ｋｇから全然動かなくて
しばらく毎朝のガックリが続いたものの
急にスルスル落ちたり。
何なんでしょうね～～。
１２月からは、さらにペースを落として
ひと月１ｋ減(少な～っ)目標でいこうかな＾＾；

こんばんはー。
おお、さすがの目標達成ですねえｗ
ぴたっとラインに到達してて凄いです。
ほんと見習いたいです。ペースにしても、惑わされないメンタルにしても。

こんにちは。
チャラになっちゃうのが嫌って言うのわかりますｗ
というかここまで頑張ったのに、戻るのは早い。っていう気持ちだけで毎日やってる感じですｗ
るななさんみたいに余裕？（ｗｗ）の気持ちになってみたいー。
まだまだ私は頑張らないとなーって感じです。

コメントありがとうございます～。
いえいえ、ごらんの通り最近は
11月から始めたパートで
生活リズムが狂ってしまって
ウォーキングも休みがちです。
やっぱり体重も横ばい（;´▽｀A``
でも、あいさんの日記をみて
スタートした頃を思い出し
フレッシュな気持ちになれましたょ。
お互い目標は５０ｋｇ。
頑張りましょう♪

はじめまして。
うわー素晴らしいグラフですね！
今やっと60キロジャストになるかならないかの私からすると、物凄く勇気もらうグラフです。
るななさんみたいにいつかは50キロ台前半になれるよう私もがんばろう＞＜

いやいや、本当に素晴らしいです～(ノ_・,)
全期間のグラフ見てみたんですが、感動しましたよ～!!やる気が出ました♪ジョギングの回数もう少し増やしてみようと思います!!頑張りましょうね☆

コメントありがとうございます～。
尊敬だなんて　(*/∇＼*)ﾄﾝﾃﾞﾓﾅｲ
グウタラ主婦の私が こんなに続いてるなんて
自分でも不思議なんですがネ＾＾；

一定時間走ると２～３日効果が持続するそうなので
週に三回くらいで十分効果あるはずです！！
はい　お互い頑張りましょう♪

こんにちは♪掲示板から来ました!!
素晴らしいですね!!尊敬します♪
毎日走ってるんですか？
私は週に三回くらいなんですが…

お互い頑張りましょうね～(^-^)