今日はクレープdayですねvvいつもそのカキコを見る度羨ましくなります☆そういえば、娘さんって歯医者嫌がったりしませんでした？すっごい嫌がってるコを見ると、あのお母さんも大変だなぁって心の中で思ったりしてます＾＾；

夜寝る前の牛乳はだめですか？カロリーあるから？母も昔そう言ってました。ちなみに朝or昼にオールブラン食べるときに牛乳飲んでます。

9kgも落ちたら本当軽いだろうなぁvv＾＾＊
娘さん誕生日なんですかvvじゃあケーキでもお祝いですねvv楽しんできてください☆ランチバイキングってなかなかお手ごろな値段ですよね＾＾＊いいなぁ〜☆無礼講といっても、やっぱり楽しみながらやれるダイエットが一番☆もう今月も1週間位だけどがんばろうっと。あと1kgですか？今月目標☆羨ましいっ☆あたしはあと1.8kgもあります＞＜；

じゃあこれからコーヒーを飲もうかな。ホットならブラックでも大丈夫だから、体も温まるし＾＾＊あたしも水やお茶いっぱい飲んでますよ〜。水分は飲んだら出せばいいから大丈夫じゃないですか？＾＾＊でも、確かに飲みすぎると水っ腹になったり、胃がおおきくなるって親に言われたけど、その辺どうなんだろう？
今週のノルマ達成おめでとぉございます☆☆
気づいたら今月も後10日なんですね〜。今月終わってほしくないなぁ・・。来月はご褒美と関係なく外食や旅行が度重なるんです＞＜；お金もないし、体重も増えるし、あ〜どうしよう＞＜；

紅茶・コーヒーってカロリーがないんだって事に昨日初めて知りました！ファミレスのメニューでvvでも昨日はフレッシュジュースを頼んでしまったけれど＾＾；これからもう少し考えてから頼もうと思いますvv

ケーキいいなぁ♪食べるときってかなりの幸せ感でますよねvvそれに頻繁に食べないから余計に♪

JAVAティー好きでした！まだあるんですね。

ケーキ一口でも幸せですよね。
私も昨日・今日とおもちを食べてすごい幸せでした♪

こんにちわ〜。
うわー！すごい！私がサボっている間にすばらしい結果です！
見習って頑張らなきゃ！
今日から気合入れなおしますのでまたよろしくです！

わぁvv0.5kgも落ちてると嬉しいですよね！これからまた動き出すんじゃないんですかvv

そうですね、痩せたって言われるとやる気出ちゃいますvvほめられると頑張るタイプなので＾＾＊単純というか・・苦笑。

半身浴してお風呂から出たら父が「や〜っと入ってたねぇ」と一声かけてきました(笑)途中から父か兄の声がずっと聞こえてきて、長すぎて文句言われてるのかとびくびくしてました＾＾；でも違った(笑)父と兄の会話でした。それも、入浴する人は終わったはずなのにと思ってたから余計＾＾；
う〜ん、でもこれだけ運動や半身浴に使える時間があるのは良いかな☆でも、もうそろそろ学校の事やらなくてはいけないので、そうなったらさぼっちゃうだろうなぁ・・。

あ、息抜きも大事ですよvv間食最高♪なんて＾＾；

こんばんは〜良い感じですね！

ラストダイエット、確かに痩せますよね〜すごく健康的なメニューだし、、でもご飯大好きの私はなかなか続かないのですが、また始めようか検討中です。

100g増えてたといっても、確実に減量できてるから大丈夫ですよ！！あたしなんか自分に凄く甘いからまた右上がり・・(苦笑)

ダイエット始めてからずっと順調に体重へってますよねvv本当にあたしも見習わなくちゃ☆☆なんか、置き換えにしてもストレスがたまらないから、ダイエットが続いているのかと思います。運動も苦になっていないし。でなければ、1ヶ月半もダイエットできなかっただろうなぁ。ほんとに切羽詰ると意外とやれるもんですね☆笑。

大丈夫でしたvv3食置き換えにしても、間食をしてカロリーとってるから(笑)
カロリー少なすぎはいけないって分かっているんだけど、どうしてもあせってやってしまいました＾＾；あんなふうにやれる機会も少ないと思うので。

今ぷらむさんがやってるストレッチも、FLDのメニューに入ってるんですか？？

増えた分、ちゃんと下がるのがうらやましいです！
腰がだるいのわかりますぅ。
でももしかしたら１０日の増えた分は生理前のむくみでは？
きっと生理が終わったらストーンって落ちると思いますよ☆

なんであんなにすばやく太るんでしょうね苦笑。太るくらい簡単にやせられたらいいのに＾＾；

こんにちわ〜。
私は食べまくったのですがなんとか誤差程度の増でとまりました！
でも明日の測定が怖いです…

あたしもこの二日間で0.8kg増えました＞＜；涙。どこに旅行行ってきたんですか？？vv