ご飯食べた後だったので、ちょっと増えた状態・・。
なぜだろう。体脂肪は43%
乙女も終わったかと思いきや、まだだった・・。乙女終わったら寝る前の運動始めます。
今日は頭痛・・。早めに寝よう
体重がまた急減少。どうなっているのだ?
いつも夜に食べてしまうのを1日やめただけで減る??
でも今日はまた食べ過ぎ・・。明日が心配(・_・;)
今日からストイックに生きていきます。このままではマズイので・・。(-_-;)
今月中にあと3キロは減らしたい(@_@;)あと半日。今、乙女4日目だから終わるまでは体重も体脂肪も不安定だろうな(・_・;)
今日でダイエットから2か月。
体重トータル 7.6キロ減
体脂肪トータル 10%減
先月から1.4キロしか減らせてない・・・。
今日までだけ、暴飲暴食を許してください(T_T)
ほんと、マジでダメだわ今月(-_-;)
今日思いっきり食べて明日から本気になります!!今月もあと半分。この半月で80キロきりたい。
昨日から、また予定より少し早く乙女が・・・。体重は400グラム減り体脂肪も減った。
今日で2日目。体調絶不調で仕事を乗り切った(T_T)
明日は休みだけど出かけます。早く帰ってゆっくりする予定ですが。
体重増減激しい・・・・。なんでなんだろうか・・・(-_-;)
そして体脂肪激減というね。
今日と明日は仕事。おとといから頭痛が治らない。体調は良くない、精神的にホントはつらい。
昨日、体重を量るのを忘れた・・・・・・・。
今日、量ってみたら200グラム減。昨日、唐揚げ串2本やじゃがりこ久しぶりに食べたのに(^_^;)
昨日は、うちの近くのスーパーが改装閉店で全品半額をしていてパソコン入れたバッグといつも持ち歩いてるバッグを肩にかけ手提げバッグを持ったままという重装備のまま買い物したから?
買い物袋3つ分買い物して、それで自転車に荷物を積んで、あくせくと家へ行ったから?
それは違うかww。
ま、200グラム減って良かった(^_^;)
もう11月。目標はまだまだだけど、絶対やせたい。今月こそ80はきりたい。