11.3%
怒涛の停滞脂肪率はなんだったんだ~???
多分このくらいが正常数値だと思う。
ウエストも78cmになったよ~ん
8.5%
体脂肪計壊れてるのかなぁ...いくらなんでも落ち過ぎ(^-^;
マルチビタミン取り始めたよ~
9.8%
ぬぉー!
起き抜けに計測して9.8%出たよ~(^-^;
昨日は食べ過ぎちゃったから、また三日くらい余分なカロリー摂取
控えないとな~
目標:85kg
出来る限り酒は我慢
体重より脂肪量減
85Kg体脂肪9%目標に(w
180cm
4月-91.2kg-12.1%
5月-88.4kg-10.4%
6月- kg- %