【ダイエット3日目】

●食べたもの
コーヒー2杯。レーズンパン。
ビーフジャーキー少々。チップス5枚。
りんご8分の1。おせんべい2枚。
フレンチフライ5本。豆腐コロッケ3つ。

●ひとこと
今日は子供のイベントのお陰で
スナックをつまむ形が多かった。。。。反省。
昨夜はお腹がグーグーなって、すごい辛かったよ。
今夜はちゃんと寝れるといいなぁ。

【ダイエット2日目】

●食べたもの
コーヒー（ダブルミルク、ノーシュガー）2杯。
カリフォルニアロール。ツナパン。
One A Day (マルチビタミン)

●頑張ったこと
ジム1時間。洗車した。
学校のお迎えを歩いた。

●ひとこと
疲れた。今日は疲れた。

【ダイエット1日目】

●食べたもの
卵サンドウィッチ。おせんべい。
キャベツと春雨のスープ。
ひじきとツナの炊き込みご飯。りんご。
コーヒー（ダブルミルク、ノーシュガー）1杯。

●ひとこと
お腹すいたなあ。。。
ビール飲みたいなあ。。。
紅茶と緑茶でがまん、がまん。