まずい書くのサボってた！ ちゃんと記録しなきゃ… 最近67kgまでリバウンドしたw しかし… また夜食べてしまった…もう本当やめなきゃね。
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー 11：00 肉とゴボウのいためもの？まあまあ パン3つ300kcal コロッケ1/2 112.5くらい いか唐揚げ2つくらい 海老の煎餅 90くらい クッキー 160くらい キットカット 68 ゆで卵1個 醤油焼きうどん 575 今日は好きなだけ食べるぞー！
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー 久しぶりに食べたらたらみのゼリーも美味しかったー 一番安いしね！ 飽きないようにいろいろ集めよう！ 2つのオーケー…サミット、コープ？ マツキヨ、クリエイト、フィットケアデポシリーズとかね！ 便通◯ やっとでた… 今日4時間くらい歩いたよ… 結局アブサークル500やった！ 明日1000kcalやる！ 18：50 コロッケ225kcal (カロリミット服用なし) 明日はもっと頑張る
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー 今日は6：00に起きてウォーキング出来なかった だから遅めの時間にやった 今日も500続けて達成！ お願いだから健康のままでいさせて リバウンドせずに痩せたいんです はやく痩せたいんです
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー やべぇ今日つづけて500達成したやべぇ セブンティーンのやつ2回達成
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー 前髪切ったよーん 1時間ウォーキングしなかったから、今日も500kcalアブサークルやった！ 明日セブンティーンのやつ、3回やる
朝 牛乳 青汁 今日雨降ってるから、ウォーキング1時間おやすみ。 そのかわりアブサークル500kcalぶんやる やった…500kcal達成した…！ 次からはもっと計画性を持ってやろう！
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリー
朝 青汁 牛乳
朝 青汁1杯 牛乳1杯 11：20 カロリミット服用 ごはん山盛り1杯ふりかけつき ロールキャベツ1個 わかさぎの唐揚げ3個 ドーナツ1個 ホワイトチョコラスク1個 卵1個
朝 青汁1杯 牛乳1杯
朝 青汁1杯 牛乳1杯 0カロリーゼリー 昼 韓国料理の食べ放題 もう体重計乗るの怖い 馬鹿だね 何してんの？本当馬鹿 しっかりしろよ 後悔するなら断れよ 明日包帯巻いて歩かなきゃ
昨日食べたせいだ。 全然減ってない。 しっかりしなきゃ 朝 青汁1杯 牛乳1杯 0カロリーゼリー え、明日池袋？ なんか食べてしまう気が…w
雨のせいでウォーキング出来ない。腹立つわ～ 朝 青汁1杯 牛乳1杯 0カロリーゼリー 昼 11：50 カロリミット服用 青じそ入り餃子1つ パン1つ(126kcal) ブリ少し 私の馬鹿馬鹿馬鹿 お腹すいてる時に食べたら過剰にカロリー摂取しちゃうんでしょ？ 痩せて自信持つんじゃなかったの？ 何してんの 12：50 雨降ってたけど1時間ウォーキング。 便通あり
朝 青汁 牛乳 0カロリーゼリーぶとう味
朝 牛乳 青汁 0カロリーゼリー 11：00くらい アミノカルピス0
朝、牛乳1杯 青汁 ぜろかろりーゼリー
朝、牛乳1杯 青汁1杯
朝、牛乳1杯
あーどか食いした