バランス食日記

日付
121 ()
d(≧υ≦*)

朝:梅干しの玄米おにぎり、リンゴ1/2個、お味噌汁
昼:ヨモギの餅、のり
夜:毛ガニ、お味噌汁、ヒラメのお刺身、玄米、銀杏


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今月の目標

引続きバランス食&ラン