お邪魔します。
はじめましてこんにちは。
私も過食ですが、嘔吐はなしです。
かなりきっちりと、食事記録してますね。私も三食バランスよくできるようになりたいです。

ごろちんさん！
コメントありがとうございます(●´艸`)

甘いものが欲しければちゃんと食べる。
それって普通のことなのにどうしてムリに押さえつけて来ちゃったんですかね…。
反省。
自分を大切にしてあげないとかわいそうですもんね！
過食も無理やりではなくて、だんだん治って行ったらいいなぁと思います。
頑張りましょうね(≧▽≦)ゞ

掲示板からきました！コメントありがとうございます。
最近はダイエットのことを忘れて
3食きちんと取るようにして
甘いものが食べたいときは
我慢せずに食べるようにしています。

ダイエットがいつも頭から離れなかったのでそれがストレスに、なっていた気がします。
規則正しい生活を送り、
食べたいものを食べるようにします。

過食が治るといいです(･_･、)
頑張りましょうね！