みきさんおはです♪
今日は旦那さんお休みかなぁ〜？
お腹ねぇ〜・・・
食事したらすぐ出るよ・・・
お腹に筋肉のある人は食べてもあんまり出ないみたい。
出産してお腹の筋肉なくなって柔らかくなっちゃったよ（涙）

今月、オレンジラインに到達しそうだね！！
（＞▽＜）ﾜｰｲ!!

昔はね、私も朝食に1ホール平気で食べてたさ。
でもここ数年それもキツクなってきた・・
年のせいでしょうか・・(寂)

羨ますぃ　19歳・・
いや　体脂肪率23%。
つくづく自分の数値にどんより・・

体重計っ！エアロッ！
ついにゲットですね(^o^)丿
ちょっとエアロ羨ましい(-_-)
欲しいけどうち狭くて置けない…。
買ったらそこでご飯食べることになりそうだわ(-_-;)

え？？何何？？
もしかして４５キロ台キープ？？
順調ってこういう事を言うのね！！

マヨ嫌いな理由は
「次の日、鼻に油がでるからです」
なんだ！それだけって思うかもしれませんが
その量がものごっついです。
半端じゃないんですよ！！！
本当にっ！！！
見たら絶対引く(-_-;)
この量は日本で私だけだと思われ(T_T)

エアロと体脂肪計ゲットおめでとうございますﾔｯﾀﾈ!(b^ｰﾟ) ｵﾒﾃﾞﾄ~♪
私は今日はあまりこげなかった･･･。
雪かき2時間したから、いいか･･･と甘えてシマウマ(==;)
明日はきっと、2日目だからやりたくないだろうし･･･。でもビーｰルは飲む予定♪
1週間に1回のお楽しみだし★　いや・・・2回かもヾ(･･;)ｫｨ

ハァ･･･頑張って体年齢24にスルだに!!
体脂肪も、もっと減らすジョ〜!!

こんばんはぁ〜☆
先週のあるある・・・
見てないわぁ・・・
（´ー｀）
あるあるってなんかついいつも気になって見ているよ☆
でも、あんまり実行してなかったりするけどねぇ〜・・・
おとり寄せしたモノが到着したんだね！！
体脂肪計付体重計・・・
計るのドキドキだね！！
私も１月ちょっと前くらいに体重計買い換えたとこよ〜
（＾−＾）

ぞくぞくとニューアイテムが・・
私も飛びついたよ【αリポ酸】入荷はまだ先だけど(汗)

あ･･･書き忘れ(汗)
スリムトップスは出来上がりが200ccになります★
種類はいっぱいあるみたいデスよ〜。
ドリンクタイプは
・ストロベリー・メロン・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・ピーチ・ココア・コーヒー・アロエ&マスカット・抹茶
スープタイプは
コーンスープ・ホワイトポタージュ・シーフードポタージュ・野菜ポタージュ・ブラウンシュー・カレースープ・パンプキンスープを飲んだことがあります★
順位をつけると
ドリンクタイプ
1→ストロベリー
2→オレンジ
3→ココア

スープタイプは
1→カレースープ
2→ブラウンシチュー
3→ホワイトポタージュ

苦手な味は
ドランク→抹茶
スープ→コーンスープ

でも、思っていたより美味しかったですよん♪
ホッとキャラメルも有るみたいで、美味しいそうなので飲んでみたい（＾ー＾）

タンパク質も20g入っているので、いいらしいです★

昨日の歯医者、雪が凄かったので休んじゃいました･･･(==;)

運動、何とか続けてますが･･いっぱい�ですじゃ(￣.￣;)
でも、リバりたくないし旦那にも食べないダイエットは許さんっ!!
と釘を刺されているので･･･。
それに、ココに登録してるので気が引き締まり頑張れているのかも。
みきさんも、たまに私にカツを差し入れに来て下さい♪
あっ違った!!
｢渇｣でしたヾ(･･;)ｫｨ

おはです！！
みきさん順調だね！！
グラフどんどん右下がりだぁ（＞▽＜）
こうして頑張りが結果にあらわれると嬉しいね〜♪
今日もがんばろ〜☆
（＾０＾）oｵｳ!

どうも最近のお通じの悪さはｱﾌﾟﾘｺﾝﾄﾛｰﾙのせいでは？と感じてきた。
今朝で完食だけどね。

マヨは大嫌いです。
味じゃなくて他に理由があって……。
うちの姉もそうなんだけど食べると次の日…

は、恥かしくて……
い、言えない…。

チリコンカーンとはなんぞ？と調べたら食べたくなった。
作ろうかな？大豆の水煮なら偶然あるし。

本当ですよ〜(T_T)
体重計が壊れていることもっと早く知りたかったです…。
っていうか本当は開始時の体重も違うんじゃないかと疑い中(-_-;)

←体重が順調すぎ(･o･)
あまりリバウンドしなさそうないい減り方ですよね！羨ましいですな♪
みきさんも早く体重計が届くといいです！

みきさん　みきさん!
「ｻﾌﾟﾘ掲示板」の「ｼﾞｭｴﾙｳﾞｫｰｸﾞ」ｽﾚに、効果的な飲み方の書き込みがあったよっ