a 今月も頑張ろ!!!

日付
314 ()


ストレスでドカ食い・・・

こんな私嫌だ・・・



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
313 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
80.3kg 36.9%

朝:パン・バター・ハムエッグ・キュウイ・野菜ジュース 昼:山菜蕎麦・うめおこわ 夜:


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
312 ()
ε-(´д`;)
79.8kg 38.0%


朝:ご飯・味噌汁・納豆・さつま揚げ・タコ昆布

昼:お弁当

夜:きゅうりとわかめの酢の物・鯖みりん

間食:おやつ・ドーナツ半分





ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
311 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
79.2kg 37.6%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
310 ()
(*・ε・*) ぶー
80.4kg 37.7%



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
39 ()
(・∀・)ィィ!
79.8kg 38.1%

朝:パン・ハンバーグ・レタス・マカロニサラダ

昼:オニギリ弁当・コーヒー

間食:ジャガリコ8本

夜:海鮮サラダ・納豆卵焼き・ミニトマト5個



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
38 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
80.0kg 36.8%


朝:ごはん・納豆・たこわさめかぶ・たらこ

昼:セサミパン・コーヒー・枝豆

夜:鰯の甘露煮・サラダ・きんぴらゴボウ・マカロニサラダ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
37 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
80.7kg 37.7%

朝:パン・レタス・厚切りハム・ポテトサラダ・おはようポテト・コーヒー

昼:サラダ・おはようポテト・厚切りハム・ポテトサラダ

夜:砂肝の野菜炒め・ひじの煮物・がんもの煮物・たらことポテトのマヨネーズあえ

間食:水羊羹少し


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
36 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
81.3kg 35.9%

朝:ご飯・納豆・ひじきの煮物・たらこ・薩摩揚げ

昼:お弁当・チョコ1個

夜:お吸い物・砂肝の野菜炒め・薩摩揚げ・ひじきの煮物・納豆卵焼き


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
35 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
80.5kg 37.5%


朝:ご飯・たらこ・野菜薩摩揚げ・おはようポテト1枚

昼:お弁当・センベイ

夜:サラダ・ひじきの煮物・餃子4個

ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
34 ()
(・∀・)ィィ!
80.3kg 37.7%

朝:パン・レタス・ハム・コーヒー

昼:お弁当・チョコ2個

夜:サーモンのサラダ・牛肉の赤ワイン煮

ミルク



ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標