朝：酵素液20cc＋フルーツミックスジュース
昼：《食堂》小松菜の煮浸し、キャベツのサラダ、肉じゃがの人参とたまねぎ、大根おろし→チキン南蛮、エビマヨ、卵焼き→ご飯、肉じゃがのじゃがいも
夜：煮物の白菜、ロールキャベツのキャベツ、レタス→ローストビーフ、メンチカツ1/2、煮物の厚揚げ、ロールキャベツの中身

朝：酵素液20cc＋フルーツミックスジュース
昼：創作和食の色々
夜：千切りキャベツ、→鶏肉の卵とじ

娘２号も復活して、久々にママ友とランチに行った♪

今日行ったお店は大きなお皿に色んな物がちょこっとずつ乗ってたよ☆
めっちゃ美味しかったし、お腹もいっぱいで850円！

また行きたいわo(^-^)o

夜の体重：

朝：酵素液20cc＋フルーツミックスジュース
昼：蒸し白菜ポン酢がけ→鍋の豚肉、豆腐(残り物)、ちくわガーリック醤油炒め→ごはん
夜：

夜の体重：65.2kg

朝：酵素液20cc＋フルーツミックス100%ジュース
昼：鍋の野菜(白菜、人参、白ネギ)→鶏団子、卵焼き、鶏唐揚げ→きんぴら炊き込みご飯
夜：鍋の野菜(白ネギ、ロールキャベツ)→ロールキャベツの中身

今日は娘２号が熱出して、学校欠席。。。
咳がひどいから辛そう。。。
朝イチで小児科へ行ってお薬もらったから、後は様子見だね。
早く良くなりますように☆

夜の体重：65.2kg

今日は久しぶりにプチ断食したよ☆
明日の朝、体重計に乗るのが楽しみ

夜の体重：66.0kg

今日は子どもたち始業式。
待ってました
結局、子ども達のご飯を３食作ると、ダイエット頑張れなかった
意志の弱さが出ちゃったんやね

反省して、今月は頑張る！

夜の体重：66.0kg